Нелли Власова - Защита от манипуляторов всех мастей

Рецепты: Формулы самовнушения

— Другой человек сам отвечает за то, чтобы быть понятым.

— Я не телепат и не экстрасенс и могу не понимать и не чувствовать другого, так как информация, идущая от другого, сложна и может быть по-разному интерпретирована.

6. «КАБАЛА»

Манипулятор: «Ты обязан по долгу и обязанностям брать на себя заботу о других и помогать им».

Рецепты: Формулы самовнушения

— Каждый человек отвечает сам за уровень своего счастья.

— Долг — это добровольное бремя, а не кабала.

7. «АРГУМЕНТЫ»

Претензии манипулятора: «Ты обязан объяснять свой отказ или свои действия, которые не устраивают других».

Рецепты: Формулы самовнушения

— Я имею право на свои мотивы.

— Я не обязан объяснять свои мотивы и поступки другим, если того сам не желаю. Мои мотивы могут быть не приняты и не поняты другими.

— Я могу изменять свои намерения или поведение, если изменилась ситуация. Я могу быть гибким.

(Принимать при любом психологическом уколе: придирках, обвинениях, изменах, сплетнях, сарказме, отвержении)

Таблетки приготовлены из мыслей, извлеченных из зазеркалья обиды. Принимать внутрь, проговаривая про себя.

— «Фиг вам! Я — не самоубийца, чтобы травиться синильной кислотой обиды».

— «Фиг вам! Я не доставлю вам кайфа наслаждения от созерцания моей обиды».

— «Фиг вам! Жизнь слишком коротка, чтобы тратить ее на тех, кто просто не видит во мне моих достоинств».

— «Фиг вам! На лающую собаку не обижаются, а обходят».

Добродушие и избыток доверия рождают благородство. А это прекрасное качество!.