Виолетта Хамидова - Сила подсознания. Практический курс

Тут можно читать онлайн Виолетта Хамидова - Сила подсознания. Практический курс - бесплатно ознакомительный отрывок. Жанр: Психология, издательство Литагент «РИПОЛ»15e304c3-8310-102d-9ab1-2309c0a91052, год 2007. Здесь Вы можете читать ознакомительный отрывок из книги онлайн без регистрации и SMS на сайте лучшей интернет библиотеки ЛибКинг или прочесть краткое содержание (суть), предисловие и аннотацию. Так же сможете купить и скачать торрент в электронном формате fb2, найти и слушать аудиокнигу на русском языке или узнать сколько частей в серии и всего страниц в публикации. Читателям доступно смотреть обложку, картинки, описание и отзывы (комментарии) о произведении.
  • Название:
    Сила подсознания. Практический курс
  • Автор:
  • Жанр:
  • Издательство:
    Литагент «РИПОЛ»15e304c3-8310-102d-9ab1-2309c0a91052
  • Год:
    2007
  • Город:
    Москва
  • ISBN:
    978-5-386-00230-5
  • Рейтинг:
    3.89/5. Голосов: 91
  • Избранное:
    Добавить в избранное
  • Отзывы:
  • Ваша оценка:
    • 80
    • 1
    • 2
    • 3
    • 4
    • 5

Виолетта Хамидова - Сила подсознания. Практический курс краткое содержание

Сила подсознания. Практический курс - описание и краткое содержание, автор Виолетта Хамидова, читайте бесплатно онлайн на сайте электронной библиотеки LibKing.Ru

В этой книге вы узнаете о подсознании, таинственной и до конца не изученной области человеческой психики, а также о связанных с ней феноменах. Вы научитесь обуздывать дурные привычки, путешествовать в астрале, медитировать и избавляться от гнева.

Сила подсознания. Практический курс - читать онлайн бесплатно ознакомительный отрывок

Сила подсознания. Практический курс - читать книгу онлайн бесплатно (ознакомительный отрывок), автор Виолетта Хамидова
Тёмная тема
Сбросить

Интервал:

Закладка:

Сделать

Третья чакра

Белый луч энергии опускается к основанию позвоночного столба, а затем поднимается вверх. Он достигает третьей чакры – области солнечного сплетения, находящейся выше пупка. Теперь остановите дыхание и ощутите, как белый цвет превращается в желтый. Почувствуйте себя свободным и уверенным в себе. Вы можете выбирать тот путь, который пожелаете, вы осознаете свои убеждения и взгляды. Выдохните это чувство, ощутите себя независимым и свободным.

Четвертая чакра

Опустите луч энергии до первой чакры, после чего доведите его до четвертой, находящейся на уровне сердца. Наблюдайте, как белый луч окрашивается в зеленый цвет. Ощутите безграничность жизни, пробудите в себе чувство любви к другим людям. Теперь вы открыты для общения с окружающими, вы обладаете энергией, позволяющей достичь ваши цели и удовлетворить физические и духовные потребности.

Пятая чакра

Опустите луч энергии до первой чакры, после чего доведите его до пятой, находящейся на уровне шеи. Почувствуйте, как вас переполняет небесно-голубой цвет. Ваше воображение становится открытым и безграничным, словно бескрайнее небо.

Теперь вы можете воспринимать окружающий мир творчески, ощутите в себе силы для самовыражения. Пусть это чувство переполнит вас.

Шестая чакра

Луч белой энергии опускается до корневой чакры, после чего проходит все энергетические узлы и поднимается до уровня «третьего глаза». Теперь луч изменяет белый цвет на синий. Сосредоточьтесь на точке «третьего глаза». Теперь вы можете воспринимать жизнь во всей ее мудрости, преисполненной глубинного смысла. Вам подвластно чувство единения с окружающим миром, вы сливаетесь с потоком жизни.

В вас пробуждается интуиция, вы обладаете способностью мыслить чутко и улавливать все ощущения.

Седьмая чакра

Снова пройдите с белым лучом весь путь с корневой чакры до самой верхней, расположенной в области макушки. Белый луч превращается в поток фиолетового света, который охватывает вас целиком. Теперь вы и вся окружающая жизнь едины, одиночество не касается вас. Вы сливаетесь с Божеством, Высшим разумом.

Сидя с закрытыми глазами, представьте, что вы находитесь в комнате. Медленно начинайте воспринимать окружающие вас запахи и звуки. Дышите спокойно и глубоко. Откройте глаза, почувствуйте себя в реальном мире.

Чакровое дыхание

При работе с чакрами очень важно соблюдать правильное дыхание. Существует даже дыхание по чакрам, или, как его называют, чакровое дыхание. Это своего рода медитация, и сопровождать ее должна музыка. Такая медитация способствует активизации чакр с помощью энергии, высвобождаемой в процессе медитации.

Первая стадия – дыхание по чакрам

Чакровую медитацию, как, впрочем, и другие виды медитации, лучше всего выполнять утром – чем раньше, тем лучше. В принципе, можно отвести для нее и вечернее время, но с условием, что проводиться она будет на пустой желудок.

Встаньте прямо, ноги на ширине плеч. Глаза закройте, расслабьте все тело. Теперь откройте рот, возьмите глубокое дыхание. Акцент следует делать как на вдохе, так и на выдохе. Дышите так, пока не привыкнете к дыханию и не перестанете его замечать. Не задерживайте внимание на дыхании. Опустите его, перенеся внимание на тазовую область, там, где находится корневая чакра. Дышите в первую чакру, то есть и вдох, и выдох делайте через нее. Дышите без напряжения, расслабьтесь. Дыхание должно приносить вам комфорт, ваше сознание сосредоточено на ощущении первой чакры.

Теперь переместите свое дыхание в следующую чакру: сначала во вторую, потом в третью, четвертую, и так до седьмой. Переход к следующей чакре должен сопровождаться ускорением дыхания, которое при этом становится немного поверхностнее. Таким образом, к седьмой чакре оно должно стать чаще в 2 раза. Во время дыхания вы почувствуете желание двигаться. Не противьтесь ему – поворачивайтесь, раскручивайтесь, совершайте движения руками и ногами. Ваши ноги, колени и суставы насыщаются энергией, ваше тело и дыхание находится в непроизвольном движении. Ваше сознание должно оставаться с ощущениями чакр.

После того как вы совершите дыхание в седьмую чакру, ваше сознание должно снова спуститься вниз, скользя по каждой чакре. Дыхание замедлится, оно должно продолжаться примерно 2 минуты. Оно само собой задерживается на каждой чакре ровно столько времени, сколько нужно.

Энергия высвобождается и спадает из седьмой чакры и до основания. Закончив, вы ощутите весь спектр энергии чакр и каждой по отдельности. Это как цвета, переходящие один в другой. Они позволяют видеть весь фон целиком, но одновременно глаз фиксирует каждый цвет в отдельности.

Потом застыньте на несколько мгновений. Восхождение и ниспадание энергии должно повториться 3 раза, занимая по времени 45 минут. С первого раза энергию чакр почувствовать очень сложно. Если вы не можете ощутить ее, дышите через ту область, где они находятся. Дыхание не должно выполняться через силу, оно совершенно свободное. Позвольте наполнить себя энергией каждой чакры. Почувствовать энергетические узлы помогают лишь дыхание и телодвижения. Со временем вы научитесь чувствовать каждую чакру, не принуждая себя, а только спокойно созерцая поток дыхания.

Вторая стадия – созерцание

Как только ваше дыхание совершит последовательное движение сверху вниз и обратно в третий раз, посидите 15 минут с закрытыми глазами. Можете оставаться в спокойном состоянии и дольше – все зависит от вашего желания.

Ни на чем не сосредотачивайтесь, ни о чем не размышляйте. Просто созерцайте то, что происходит внутри вас. Находитесь в состоянии покоя и расслабленности. Позвольте себе не думать.

Выполнять эту медитацию следует в том случае, если после нее вам становится легко и спокойно, вы ощущаете счастье, покой и блаженство. Если вам не подходит эта медитация, замените ее другой.

Йога бессмертия (шива-йога)

Эту методику разработал Леонард Орр. Он выделил 9 основных принципов йоги бессмертия.

Принцип очищения

Первый принцип, или принцип очищения, подразделяется на четыре принципа – Огонь, Воздух, Воду и Землю. Эти элементы являются основными составляющими вечной жизни. Правильно следуя этим принципам, вы сможете надолго сохранить молодость, как духовную, так и физическую. Это приблизит вас к вечной жизни.

Огонь

Очищение огнем – один из важнейших принципов очищения. Он выработан на основе учения индийских сидхов, живущих в огненных ямах. Согласно этому принципу, спать лучше всего рядом с огнем. Если вы не можете позволить себе этого, просто посидите у огня. Пламя очищает нашу энергию, избавляя от эмоционального загрязнения, которому мы подвергаемся в повседневной жизни. Огонь, с точки зрения Орра, является таким же важным, как и пища.

Читать дальше
Тёмная тема
Сбросить

Интервал:

Закладка:

Сделать


Виолетта Хамидова читать все книги автора по порядку

Виолетта Хамидова - все книги автора в одном месте читать по порядку полные версии на сайте онлайн библиотеки LibKing.




Сила подсознания. Практический курс отзывы


Отзывы читателей о книге Сила подсознания. Практический курс, автор: Виолетта Хамидова. Читайте комментарии и мнения людей о произведении.


Понравилась книга? Поделитесь впечатлениями - оставьте Ваш отзыв или расскажите друзьям

Напишите свой комментарий
x