Наталья Виторская - Причины болезней и истоки здоровья

Учитывая коллективный фактор дыхания (вдыхаемый и выдыхаемый воздух объединяет все живое на земле), патология легких связана с нарушением коллективной творческой деятельности, с неумением формировать коллективные связи и поддерживать их.

Причины

Непонимание необходимости совместного творчества (по-настоящему проявить себя можно, лишь только помогая развитию других). Нежелание относиться к окружающему миру с позиции созидателя, творца. Уход от наработки опыта коллективных отношений, от ответственности за совместную работу.

Рекомендации

Старайтесь творить, а не подражать, вносить в окружающий мир свое духовное содержание. Вдохновляйте людей своим примером. Научитесь любить жизнь в каждом ее проявлении. Соблюдайте жизненный ритм: завершайте начатые дела, следите, чтобы за фазой анализа обязательно следовал синтез, а за напряженной работой — отдых. Участвуйте в совместном творчестве с другими людьми. Почувствуйте радость общения. Не бойтесь брать на себя ответственность за коллектив, ибо в трудностях, связанных с объединением людей, рождается умение руководить своей и чужой жизнью. Тем самым накапливается бесценный опыт развития.

Вопросы к размышлению

1. Есть ли в моем окружении люди, к которым я отношусь враждебно?

2. Что мне надо изменить в себе, чтобы примириться с ними, и хочу ли я этого?

3. С кем мне удалось построить теплые творческие отношения?

4. Скольких людей я смог объединить для общего дела?

5. Чем я могу пожертвовать ради раскрытия качеств своего партнера?

6. Какое из трех понятий используется в моей жизни чаще: хочу, могу или должен?

Хроническое рецидивирующее (повторяющееся) аллергическое заболевание, обязательным клиническим признаком которого является приступ удушья вследствие бронхоспазма, гиперсекреции, отека слизистой бронхов. При астме резко нарушен ритм дыхания (затруднен преимущественно выдох-синтезирующая фаза), что проявляется картиной удушья.

Так как бронхиальная астма относится к психосоматическим заболеваниям, современная психотерапия обращает особое внимание на психологический портрет личности, склонной к появлению приступов удушья. «В поведении и чертах личности больных бронхиальной астмой часто обнаруживаются реакции с защитой эмоциональных, прежде всего агрессивных, побуждений, а также скрытое желание нежности и близости. За псевдоиндифферентным или даже агрессивным поведением может скрываться сильная потребность в любви и поддержке [J. Bastiaans J. и Groen, 1954]» [6]. Кроме того, статистические исследования, проведенные среди детей, больных бронхиальной астмой, выявили некоторые особенности воспитания. В результате психологических и психиатрических интервью с участием родителей L. Rees (1964) обнаружил явное преобладание у астматиков сверхзаботливых матерей, страдающих первоначальной потребностью в гиперопеке своих чад.

Не удивительно, что у человека, не умеющего проявлять нежность и заботу, рождается агрессия к окружающим и к себе. Поэтому для профилактики астмы так важно научиться заботиться о других, не ждать любви, а проявлять ее к другим. Мы получаем от жизни то, что отдаем ей сами. Не отношения приносят нам любовь, а мы вносим любовь в отношения. Когда мы научимся любить, неизбежно рождаются отношения, наполненные любовью. Вот почему каждый может любить и быть любимым, и каждый — какими бы ни были его жизненные обстоятельства — может создать истинно любовные отношения.

В патогенезе нарушений бронхиальной проходимости особую роль играет ослабление функции коры надпочечников и расстройства функции яичников у женщин (повышение уровня прогестерона и снижение уровня эстрогенов в крови). Зависимость гормонального фона женщины от ее поведения во время фаз менструального цикла рассмотрена в главе, посвященной закону цикличности.

При бронхиальной астме резко активизируется деятельность парасимпатического отдела вегетативной нервной системы, который призван сохранять постоянство внутренней среды (гомеостаз). В поведении таких больных часто встречается стремление к стабильности, боязнь реформ , изменений в своей жизни, повышенная потребность в защите и опеке. Для детей астматиков очень актуально развитие самостоятельности и социальной активности, которые будут активизировать противоположную часть вегетативной нервной системы — симпатическую, которая является антагонистом парасимпатической и отвечает за приспособление к изменяющимся условиям окружающей среды. Адреналин, который при этом выделяется в кровь, расширяет бронхи и уменьшает выделение мокроты.

В целом, ваготония (возбуждение парасимпатического отдела вегетативной нервной системы) очень часто является ответом организма на чувство страха перед жизненными изменениями, требующими ежедневных усилий по преодолению трудностей. Страх перед новым в той или иной степени испытывает каждый человек. Поэтому так важно постоянно преодолевать в себе инертность, открывая новые горизонты общения с окружающим миром и брать на себя ответственность за все, чем занимаешься.

Причины

Неумение дарить любовь. Попытка взять себе слишком многое, ничего не отдавая. Сопротивление контактам. Тщательно скрываемые претензии на доминирование и власть. Противоречие между высокими претензиями и фактической незначительностью. Неготовность к постоянной творческой активности. Желание возвыситься над вещами, людьми. Боязнь творческой свободы, которая требует взятия ответственности за развитие отношений. Желание замкнуться в себе, спрятаться от жизни. Подавление сексуальности. Бегство от реальности в идеальное. Чрезмерное стремление к чистоте и порядку на физическом уровне. Отвращение к грязи как эквивалент нетерпимости к чужим недостаткам и человеческому несовершенству. Внутреннее стремление к высоким идеалам при нежелании творчески выстраивать отношения. Пассивность в коллективных формах работы при наличии высокого творческого потенциала. Потребительское отношение к миру. Личностные или узкогрупповые (семейные) приоритеты, эгоцентризм.

Рекомендации

Большое значение в патогенезе заболевания имеет наследственный фактор, поэтому при лечении заболевания (особенно у детей) желательна работа с родителями и близкими людьми.

1. Ежедневные занятия дыхательной гимнастикой повысят активность и стабилизируют ритм вашего дыхания. Рекомендуются упражнения с задержкой дыхания (методы Бутейко, Стрельниковой, Фролова), четырехтактное гармонизирующее дыхание.

2. Творческие, гармоничные отношения с окружающими стабилизируют дыхание. Обратите внимание на то, как часто вы делаете первый шаг в общении с родными и близкими, с коллегами и просто незнакомыми людьми. Для формирования творческих взаимоотношений вам понадобятся: умение переносить акцент внимания со своего «Я» на окружающих, чувствительность к нуждам окружающих, отзывчивость, готовность уступать, умение создавать условия для творческого проявления других, самоотдача, ответственность.