Ксения Волгина - Хочешь быть счастливой – будь ею

С теми, кого вы хорошо знаете, эта техника проходит без сучка и задоринки. С посторонними людьми надо действовать осторожнее: не соглашайтесь слишком активно, чтобы эти вредные особи не приняли ваше согласие за приглашение к действию и не стали бы приставать к вам со своими советами и поучениями. Ваша задача – держать их на расстоянии, не подпуская к себе близко и не давая им ни малейшего шанса плюнуть вам в душу. Вежливое безразличие на лице – лучшее средство защиты в данном случае. Ведь – повторю еще раз – критиканы хотят видеть живую реакцию «жертв» на свои слова: гнев, обиду, боль, слезы, ярость, смущение... в общем, все что угодно, только не равнодушие! Значит, лишите этих кровососов такой радости!

Например, вы пришли на деловое совещание, вас знакомят с новыми сотрудниками, и тут же – едва успев представиться вам и услышать в ответ ваше имя – некая дама доверительно сообщает вам, что «вы слишком полны в бедрах, и если бы не этот маленький недостаток, производили бы просто ошеломляющее впечатление!» Уж кому, как не женщине, знать, что теперь ваше настроение испорчено бесповоротно; она знала, как ужалить вас побольнее, и сделала это с огромным удовольствием! Я бы, конечно, тут же ответила ударом на удар (что поделаешь, эта бойцовская техника как нельзя лучше подходит под мой характер!), но раз мы взялись рассматривать способ «гашения», то на нем и остановимся. В ответ на подобное заявление чуть насмешливо посмотрите на нахалку и мило согласитесь: «Да, я бы производила сногсшибательное впечатление, не спорю!» Скорее всего, от неожиданности стервозная дамочка не найдется с ответом, и вы будете избавлены от дальнейшей беседы. Не знаю, правда, надолго ли – все зависит от того, с какой целью эта женщина стремится унизить, ранить вас. Чем настойчивее она к вам пристает, тем – смело можете сделать подобный вывод! – сильнее она ревнует к вам всех окружающих; вероятно, вы выглядите очень хорошо, и именно это обстоятельство не дает вредной даме покоя. Что ж, тогда вас можно только поздравить!

И последняя техника, применять которую на практике – сущее удовольствие, поскольку с помощью холодного недоумения очень легко повернуть ситуацию так, чтобы ваши обидчики пострадали от собственной же неучтивости. Делается это так: вам говорят какую-нибудь гадость, прикрываясь заботой о вашем благополучии или показным дружелюбием, а вы тут же задаете встречный вопрос, как бы уточняя сказанное. Это не тот способ, который предполагает доведение критикана до белого каления: ваша цель – не довести разговор до абсурда и заставить собеседника путаться в своих же словах. Здесь иная задача – вам нужно показать, что критика произнесена в ваш адрес вовсе не из добрых побуждений, человек желал больно ужалить вас или унизить; все это вы должны холодно и откровенно продемонстрировать как своему обидчику, так и всем окружающим.

Простой пример из жизни: вы находитесь на вечеринке, естественно, вам хочется произвести хорошее впечатление на окружающих и понравиться кому-нибудь из мужчин. С этой целью вы надели платье с открытой спиной, красиво облегающее вашу фигуру. Вы знаете, что этот наряд вам идет, и потому прекрасно себя чувствуете в нем наслаждаетесь вечеринкой и обществом интересных мужчин. И тут к вам подходит некая дама и достаточно громко (чтобы услышали все вокруг) сообщает вам, что она «прекрасно понимает, как вам было тяжело удержаться от соблазна и не надеть такое милое платье. Не все спины идеальны, но не лишать же себя удовольствия, правда?..» Однако, вместо того чтобы почувствовать себя оскорбленной и громко возмутиться, закричать на эту даму (или, напротив, покраснеть и надолго расстаться с хорошим настроением), вы должны внимательно посмотреть на критиканшу и холодно, но предельно вежливо спросить у нее: «Если я вас правильно поняла, вы хотите сказать, что у меня некрасивая спина?» Уверяю вас, открыто говорить вам такую гадость женщина не будет – здесь требуется смелость. Подкалывать и говорить замаскированные гадости – это одно, а открыто хамить – это, знаете ли, совсем другое дело!

Как видите, ваше счастье – это дело ваших рук, так что не надо их опускать, не стоит падать духом и впадать в депрессию. Если кто-то изо всех сил старается сделать вас несчастной, то с какой это стати вы должны идти навстречу своим злопыхателям и помогать им осуществить их пакостную затею? Речь идет о вашей жизни, о вашем душевном спокойствии и равновесии, и потому никогда и ни на кого не обращайте внимания! Счастье приходит только к тем, кто его ждет и готов принять. Быть счастливыми просто – попробуйте сами!

Разумеется, помочь себе можете только вы сами; все мои советы и рекомендации пропадут впустую, если вы будете упиваться своими страданиями и наслаждаться собственным несчастьем. Подобное отношение к жизни вообще и к себе в частности не редкость: очень многие женщины, лиши их возможности мучиться и переживать по любому поводу, сочли бы свое существование бессмысленным. Еще бы – гораздо проще наполнить свою жизнь страданиями, чем искать какие-то цели, к чему-то стремиться, чего-то добиваться! Правда, мы с вами уже говорили о мазохизме и потребности в нем у многих людей; и все же я повторю – нельзя считать полноценной жизнь, целиком и полностью построенную на отрицательных эмоциях. Это как раз тот случай, когда минусы, наслаиваясь друг на друга, никогда и ни при каких обстоятельствах не дадут плюса! Поэтому вы ничего не выиграете, если будете страдать, – просто проживете свою жизнь в унынии и отчаянии. А ведь могли бы жить свободно, весело, интересно, легко!..

Я искренне надеюсь, что ваше стремление к счастью – не просто красивые слова, призванные обратить внимание окружающих вас людей на вашу трепетную, мятущуюся душу («Она ищет счастье в жизни, она в вечном поиске смысла жизни» и все в том же духе!). Хотите быть счастливой – что ж, для начала избавьтесь от своей привычки чувствовать себя несчастной! Да-да, это именно привычка, с которой можно и нужно бороться! И когда вы поймете, что душевное состояние человека не настолько сильно зависит от влияния (давления) на него внешнего мира, как вы всегда думали, наступит долгожданный переломный момент в вашем мироощущении: вы наконец-то осознаете простую истину – вы хотите и умеете быть счастливой! И тогда все, что вам останется, – это сбросить с себя груз прошлых проблем, ненужных переживаний и мрачных мыслей и начать дышать полной грудью! От всей души желаю вам поскорее ощутить блаженство свободы от собственных несчастий.