Виктор Бойко - Психоэнергетика
- Название:Психоэнергетика
- Автор:
- Жанр:
- Издательство:046ebc0b-b024-102a-94d5-07de47c81719
- Год:2008
- Город:Санкт-Петербург
- ISBN:978-5-91180-760-3
- Рейтинг:
- Избранное:Добавить в избранное
-
Отзывы:
-
Ваша оценка:
Виктор Бойко - Психоэнергетика краткое содержание
Как управлять психической энергией? Каким образом возникают эмоции и как они влияют на психику и соматику? Каковы особенности диагностики, коррекции и профилактики эмоционального дискомфорта и поведенческих отклонений? Ответы на эти и многие другие актуальные вопросы вы найдете в книге профессора В. В. Бойко.
Издание адресовано начинающим и опытным психологам и психотерапевтам, а также представителям смежных специальностей.
Психоэнергетика - читать онлайн бесплатно ознакомительный отрывок
Интервал:
Закладка:
Будьте искренни, постарайтесь выявить свою природу как она есть.
1. Когда я усталый прихожу домой с работы, то:
а) принимаюсь за какое-нибудь дело, в результате усталость проходит;
б) усталость остается, но я стараюсь ее не показывать;
в) усталость плохо сказывается на общении с домашними;
г) становлюсь безучастным ко всему, «выключаюсь».
2. Жизнь показывает, что я склонен:
а) относиться ко всему в основном оптимистично;
б) воспринимать все преимущественно настороженно;
в) относиться ко всему в основном пессимистично;
г) воспринимать все спокойно, в нейтральных тонах.
3. Когда на улице хорошая погода, то чаще всего:
а) у меня улучшается настроение, и это повышает активность;
б) мое настроение ухудшается, и я замыкаюсь в себе, ищу уединения;
в) мое настроение в той или иной мере ухудшается, и это снижает активность;
г) мне хочется расслабиться, отложить дела, отдохнуть.
4. Если бы в порядке развлечения мне предложили пройти тест на определение уровня интеллекта, то я:
а) охотно согласился бы;
б) хорошенько подумал бы, прежде чем принять решение;
в) однозначно отказался бы;
г) поступил бы в зависимости от настроения.
5. При появлении на работе нового коллеги я обычно:
а) легко и быстро вступаю в дружеский контакт;
б) сначала присматриваюсь, проявляю осторожность, а потом решаю, как строить отношения с новичком;
в) опасаюсь: не повредит ли это сложившимся в коллективе отношениям;
г) никак не реагирую, не вдаюсь в ситуацию.
6. Когда бывает радостно на душе, то обычно:
а) мне хочется, чтобы это состояние передалось тем, кто меня окружает;
б) хочется, чтобы этого никто не заметил;
в) хочется, чтобы это не увидели завистники, недоброжелатели;
г) я не задумываюсь – видят ли это окружающие и как они это воспринимают.
7. Очередное трудное обстоятельство в жизни я чаще всего (обычно) воспринимаю:
а) с готовностью успешно преодолеть;
б) с некоторой тревогой, беспокойством;
в) с чувством досады или раздражения (сколько же можно терпеть?);
г) спокойно, без каких-либо эмоций.
8. Написать письмо на телевидение меня, вероятнее всего, могла бы побудить:
а) передача, которая очень понравилась;
б) передача, которая содержала вопрос, требующий ответа;
в) передача, которая вызвала неудовлетворение;
г) никакая передача не побудит меня написать на телевидение.
9. Когда возникают нежные чувства к близким, я обычно:
а) показываю их открыто, горячо;
б) переживаю глубоко в себе;
в) становлюсь зажатым, строгим;
г) веду себя спокойно, ровно.
10. Необходимость принимать ответственные решения в личной жизни обычно:
а) мобилизует меня;
б) вызывает растерянность, ставит в тупик;
в) огорчает или расстраивает меня;
г) не вызывает особых эмоций.
11. В моей жизни бывает больше таких случайностей:
а) счастливых;
б) застающих врасплох, неожиданных, перед которыми теряешься;
в) неприятных;
г) не оставляющих каких-либо заметных чувств.
12. Когда представители противоположного пола говорят мне комплименты, я обычно:
а) не скрываю своего удовольствия;
б) смущаюсь, чувствую неловкость;
в) сомневаюсь в их искренности;
г) остаюсь равнодушным, безучастным.
13. Если мое деловое предложение (соображение) будет отвергнуто руководителем, то я, скорее всего:
а) сделаю новое предложение или внесу исправления в прежнее;
б буду переживать в себе случившееся, ничего не предпринимая;
в) выскажу свое недовольство;
г) спокойно отнесусь к этому.
14. В отношениях с людьми я в большей степени:
а) очень доверчивый;
б) осмотрительный, осторожный;
в) очень недоверчивый;
г) веду себя по обстоятельствам.
15. На юмор и шутки в основном реагирую так:
а) открыто смеюсь, радуюсь;
б) долго осмысляю, взвешиваю;
в) отношусь критично;
г) воспринимаю сдержанно.
16. Если кто-то из членов семьи опять делает не то или не так, то чаще всего я:
а) беру сам и переделываю;
б) начинаю ворчать, брюзжать;
в) делаю выговор;
г) ничего не говорю и ничего не делаю.
17. Жизнь чаще:
а) радует;
б) заставляет думать или переживать;
в) огорчает или разочаровывает;
г) не вызывает определенных эмоций.
18. Анекдоты я:
а) люблю слушать и рассказывать;
б) слушаю, но сам редко рассказываю;
в) стараюсь не слушать и не рассказывать;
г) воспринимаю без особого чувства или избирательно.
19. Неприятные обязанности на работе я большей частью:
а) стараюсь выполнить в первую очередь;
б) нехотя выполняю, когда наступает их черед;
в) стараюсь выполнить в последнюю очередь;
г) воспринимаю, не задумываясь, не фиксируясь на их неприятном содержании.
20. Для моего стиля жизни больше характерно:
а) активное, планомерное продвижение к намеченной цели;
б) нерешительность, взвешивание обстоятельств;
в) периодические резкие перемены;
г) желание ничего не менять, сохранять стабильность.
21. Если бы мне предложили отметить круглую дату моего трудового пути, я бы вероятнее всего ответил так:
а) охотно принимаю предложение;
б) мне нужно подумать;
в) не хочется или не люблю быть в центре внимания;
г) мне все равно – отмечать или не отмечать.
22. На справедливые, но обидные по форме замечания в мой адрес со стороны близких мне людей я обычно в первый момент реагирую так:
а) принимаю с благодарностью;
б) обижаюсь, но не показываю этого;
в) обижаюсь, теряю самообладание, «завожусь»;
г) сохраняю спокойствие.
23. Я предпочел бы проводить летний отпуск так:
а) в активном общении с новыми людьми;
б) со старыми приятелями или с семьей;
в) в одиночестве, в крайнем случае, с очень близким человеком;
г) по обстоятельствам (поскольку нет особых предпочтений).
24. Дружеские подшучивания по моему адресу:
а) вполне принимаю;
б) не одобряю, но терплю;
в) не приемлю;
г) меня никак не задевают.
25. Недостатки личности деловых партнеров чаще всего:
а) пробуждают желание помочь человеку, найти с ним общий язык;
б) стараюсь терпеть молча;
в) заставляют нервничать, огорчаться;
г) никак на меня не действуют (принимаю, как естество).
26. Будь я руководителем, то для завоевания авторитета у коллег предпочел бы такое средство:
а) оказывал бы помощь и поддержку подчиненным, поощрял бы их достижения;
б) проявлял бы терпение, выдержку к ним, прощал бы проступки;
в) проявлял бы строгость и требовательность;
г) предоставил бы полную самостоятельность.
27. Если бы на собрании коллектива меня похвалили за хорошую работу, то по всей вероятности:
Читать дальшеИнтервал:
Закладка: