Станислав Мюллер - Стань гением! Секреты супермышления

Что характерно: люди, которые способны чаще входить в такое состояние, когда как бы спонтанно происходит включение подсознания и осмысление жизненного опыта, более адаптивны. Они способны в несколько раз быстрее других оптимально реагировать на изменения внешних факторов. А те, чье подсознание неспособно достаточно часто активизироваться, соответственно намного менее адаптивны в этой жизни. В результате мы имеем высококлассных специалистов, которые, когда началась перестройка, оказались за бортом жизни. В чем причина? Их разум был не в состоянии в такой степени задействовать структуры подсознательного мышления, чтобы осмыслить происходящие перемены и быстро перестроиться в соответствии с меняющимся миром. И люди год, два продолжали ходить на свою работу, перебиваясь на каких-то набольших выплатах, надеясь на возвращение былого.

Обратная картина наблюдалась и наблюдается у людей, чей мозг способен достаточно эффективно работать как с сознательным мышлением, так и с подсознательным. Причем почти никто из этих людей даже не догадывается о «механике» всего происходящего. Просто они каким-то образом вышли на такой алгоритм поведения (возможно, кому-то из них он достался просто от природы), при котором процессы осмысления протекают быстрее, чем у большинства других людей. И эти люди имеют уже совершенно другие результаты: перестали платить зарплату? Что ж, уже спустя месяц они устраиваются на другую работу. Прогорает фирма – открывают свою. Не пошел бизнес – открывают вторую, третью и т. п. И умудряются покупать новые машины, ездить с семьей в отпуск на теплые моря, радоваться жизни «вопреки кризису».

Наших детей учат 11 лет в школе множеству дисциплин, но, кроме математики, литературы и русского языка, нет ни одного предмета, дающего знания о том, с чем современный человек ежедневно имеет дело. А именно:

• умению пользоваться своей памятью и мышлением;

• общению с людьми;

• пониманию своих желаний и навыкам грамотно и безопасно с ними обращаться;

• умению верно ставить цели и достигать их.

Сколько раз в день вы пользуетесь знаниями по экономической географии зарубежных стран или по истории Древнего мира? А сколько времени на это затрачивается в рамках школьной программы? И что из всего этого вы сейчас без напряга вспомните?

Сколько раз в день вы имеете дело с памятью или с мышлением? Сколько времени в рамках школьной программы вас учили грамотно ими пользоваться? Да нисколько! Или почти нисколько…

Итак, продолжаем рассмотрение второго алгоритма по нахождению и закреплению состояния сверхобучаемости. Состояния, в котором гармонично повышается активность подсознания и в то же время мы продолжаем пребывать в состоянии бодрствования, сознание сохраняет нормальный уровень своей активности.

Вы проделали несколько упражнений и вошли в состояние сверхобучаемости. Дайте себе установку на выполнение руками каких-либо простых движений, например:

– Мои руки расходятся и сходятся, состояние сверхобучаемости закрепляется и запоминается как на сознательном, так и на бессознательном уровне.

Продолжайте удерживать это состояние, позволяя рукам свободно двигаться. Затем, для того чтобы входить в это состояние не только в спокойной домашней обстановке, но и в любом другом месте и в любой ситуации, закрепляете это состояние с помощью фразы, активизирующей подсознание.

Зачем нужна такая фраза?

Представьте, что вам предложили выступить на каком-то юбилее или дали слово на собрании. А вы не готовы… Или вообще откровенно боитесь выступать. Ну не то что боитесь… вы же не трус, но выступать перед людьми – настоящее испытание, которого вы всячески стремились избегать.

Но при этом вы владеете состоянием сверхобучаемости. И знаете, что если войти в него, то можно намного лучше справляться с любой задачей, в том числе и с выступлением перед людьми. Что вы будете делать? Может быть, встанете посреди зала, постараетесь ощутить сидящих вокруг вас людей, согнете руки в локтях и скажете ведущему:

– Уважаемый! Подождите пару минут, пока я войду в состояние сверхобучаемости!

Конечно, нет. У вас же закреплено это состояние, вот почему в подобных ситуациях вы можете моментально войти в него. В случае с выступлением у вас будет несколько секунд (или пока вы будете вставать и окидывать взглядом сидящих вокруг людей, или когда будете выходить к трибуне) на то, чтобы мысленно сказать себе:

– АКТИВНЫЙ РАЗУМ, я выдающийся оратор, спокойно и уверенно говорю речь, ТОЧКА.

Или сообразно ситуации:

– АКТИВНЫЙ РАЗУМ, я тамада, говорю тост, ТОЧКА.

Всего несколько секунд – и вы можете работать, общаться, говорить, выступать, жить в конце концов, в совершенно другом качестве.

Итак, продолжаем закрепление этого состояния. На фоне движущихся рук можно несколько раз сказать себе:

– Как только я произнесу: «АКТИВНЫЙ РАЗУМ» и, задав настрой, скажу: «ТОЧКА», мой настой будет выполняться.

Мы рассмотрели два варианта нахождения состояния сверхобучаемости и закрепления его. Далее идут типовые упражнения, которые помогают расширить умение входить в это состояние и находиться в нем от пассивного до все более активного состояния. По принципу от простого к сложному. Если выполнять их последовательно, не перескакивая через одно или два, то вы имеете все шансы оптимально освоить эту технологию.

В этом упражнении мы подходим к трем основным типам настроев. Это:

• ОБРАЗ;

• ДЕЙСТВИЕ;

• ОБРАЗ плюс ДЕЙСТВИЕ.

Последовательно вам нужно перебрать в состоянии сверхобучаемости настрои этих трех типов. Попробуйте выполнять это упражнение как с закрытыми, так и с открытыми глазами, как стоя, так и сидя.

Напоминаю, что любой настрой вы начинаете с вашей личной фразы на повышение активности вашего подсознания (выше вам предлагалась фраза «АКТИВНЫЙ РАЗУМ)» и завершаете словом «ТОЧКА». По ходу дальнейшего повествования все настрои записаны без этой фразы и без слова «ТОЧКА», поскольку некоторые люди выбирают другую фразу. Поэтому обратите на это внимание. Первый учебный настрой в следующем блоке: «Я – водитель» Если вы взяли в качестве активирующей фразы слова «АКТИВНЫЙ РАЗУМ», то вам нужно будет проговорить при выполнении упражнения буквально следующее:

– АКТИВНЫЙ РАЗУМ, я водитель. ТОЧКА.

Если вы можете стоять, то желательно выполнять эти упражнения стоя. Встаньте прямо, расслабьтесь, согните руки в локтях и закройте глаза. Мысленно проговорите твердым и четким голосом:

– АКТИВНЫЙ РАЗУМ, я водитель. ТОЧКА.

Внимание акцентируете на ощущения дыхания или прикосновения одежды к вашему телу. Это очень важно: убрать внимание от рук. Но если человеку сказать: «Не думай о руках», то он непременно будет думать именно о них: «пойдут руки или нет», «как они пойдут», «почему так медленно», «а может, я сам ими двигаю». Эти и другие подобные мысли панически начинают роиться в голове человека, когда он впервые начинает выполнять подобные упражнения.