Диля Еникеева - Как стать настоящей женщиной

· Старайся не быть в одиночестве, проводи время в обществе людей, которые тебе симпатичны и которые к тебе хорошо относятся.

· Старайся говорить с приятными тебе людьми о других вещах, а не о своей печали, иначе впоследствии они будут избегать тебя — никто не любит угрюмых меланхоликов!

· Делай все, что улучшает твое настроение — сходи в кино, займись спортом, поиграй во что-то, встреться с друзьями, в общем, — делай что-то!

· Выполняй хотя бы минимальные физические упражнения! Даже в состоянии депрессии человек лучше себя чувствует, если регулярно занимается физическими упражнениями. Спорт на свежем воздухе, любое движение (бег, ходьба, плавание, катание на велосипеде, занятия в фитнес-клубах) дают очень хороший эффект, так как в активно работающих мышцах разрушаются биологически активные вещества.

· Исключи из своего рациона кофе и сахар! Исследованиями установлено, что у людей, склонных к употреблению продуктов, содержащих кофеин и рафинированный сахар, депрессия углубляется.

· Не переедай, но и не отказывайся от еды! Старайся есть здоровую. Придерживайся хорошо сбалансированной диеты.

· Постарайся доставлять себе максимум радости! Используй все, что угодно, что повышает тебе настроение!

· Пусть тебя не тревожит, что твое состояние не улучшилось мгновенно. Знай, что нужно какое-то время, чтобы тебе стало значительно лучше!

Хороший подарок — хорошее средство против депрессии.

Д.Е.

Любовь — поэзия души и тела.

Д.Е.

Хотя психологи до сих пор не нашли исчерпывающее объяснение этому удивительному явлению, но они абсолютно убеждены, что из всех происходящих в жизни человека событий любовь дает наивысшее ощущение счастья. Нет ничего счастливее, чем счастливая любовь, и нет ничего несчастнее, чем любовь несчастная.

Любовь — настолько уже привычное и знакомое слово, что даже кажется затертым и избитым. И все же, что же это такое, — любовь, и почему так важно любить и быть любимыми?

Каждый человек вкладывает в это понятие свой смысл.

Взрослые люди, далекие от романтики, считают, что любовь — это уважение, взаимопонимание, забота, внимание.

Кто-то говорит, что любить — это общаться с человеком так, чтобы это общение было приятно.

Есть люди, которые говорят, что любовь — это сильное волнение, это адреналин в крови и даже сравнивают любовь со стихией.

Другие считают, что любовь — это чудо, любовь — это счастье, радость.

А кое-кто считает, что любовь — это трогательное, нежное чувство.

В общем, сколько людей, столько и мнений. А вообще-то существует более 400 определений любви. Интересно, а что думаешь по этому поводу ты?

Любовь — напиток не для всех: человек со вкусом получает наслаждение, а невежа — только хлопоты и несварение желудка.

Д. Соловьев

Даже самые нежные чувства влюбленных нередко омрачаются отсутствием взаимопонимания.

Есть такая французская пословица: «Между мужчиной и женщиной есть одно маленькое различие. Да здравствует это различие!»

Нет, это не то, что ты подумала! Различие между представителями слабого и сильного пола заключается в том, что они хотят не одного и того же. Уже 12–15-летние девчонки и мальчишки испытывают трудности в общении с противоположным полом.

Первая любовь — робкое, искреннее и нежное чувство. Чаще всего первая любовь остается безответной.

Еще со школы всех нас воспитывают на примерах из художественной литературы. Отсюда складывается модель идеальной любви. Воспитанные в таких представлениях, девочки в период полового созревания ожидают от мальчиков тех же чувств и поступков, о которых они читали в романах. А в жизни порой бывает совсем не так, и девочки бывают разочарованы.

Любовь — романтическая, платоническая, страстная, эгоистическая, жертвенная… Какой вариант тебе больше подходит?

Умные люди говорят: «Никогда не спрашивай человека, за что он тебя любит! Стоит ему над этим задуматься, как может получиться, что любить тебя и не за что».

А вот какое определение любви дал Сомерсэт Моэм: «Слово “любовь” означает две разные вещи: просто любовь, то есть страсть, и милосердие. Это понятие включает и нежность, и сопереживание, и готовность помочь, и даже снисхождение».

«Чем меньше женщину мы любим, тем легче нравимся мы ей», — писал Александр Сергеевич Пушкин. Так ли это? Нет, не всегда так. Бывает, что сильные чувства мужчины пробуждают в женщине ответные чувства, но бывают случаи, в которых великий поэт прав. Есть даже такая тактика мужчин-соблазнителей (Я считаю, что ты должна об этом знать!), когда они нарочно демонстрируют холодность, равнодушие для того, чтобы заинтриговать, заинтересовать собой особу прекрасного пола. А девочка или девушка думает: «Почему же он не обращает на меня внимания?», и старается всеми силами его внимание привлечь. И как только она заинтересовалась — попалась!

А вообще-то много разнообразных тактик, с помощью которых умелые ловеласы соблазняют наивных особ [9] О разнообразных способах, которыми парни (мужчины) соблазняют юных и не очень юных особ, и о том, как соблазнять представителей сильного пола, и о многом другом ты узнаешь из следующей книги — энциклопедии «Девочка становится женщиной». . Вот несколько вариантов.

Тактика «контрастного душа»: сначала за девочкой поухаживать, всячески оказывать ей знаки внимания, чтобы она подумала: «О, я ему нравлюсь!», а затем без всяких объяснений продемонстровать ей полнейшее равнодушие. Такой кавалер ходит мимо, не смотрит на ту, которую еще вчера всячески обхаживал, или нарочно флиртует с ее подружкой.

Девчонка заинтригована: «Что это такое на него нашло? Вроде бы, я ему нравилась, почему это он так резко переменился?»

И вот уже девочка все время думает об этом парне, следит, на кого он смотрит, куда пошел, с кем, почему он на нее не глядит, почему не оказывает ей знаки внимания…

А уж если девочка о ком-то начинает часто думать, все понятно — она уже на крючке.

А ухажер, хитрец, делает все нарочно. Ведь когда девчонка начнет постоянно о нем думать — считай, она готова: и ухаживать не надо!

Еще одна тактика: «лучше полчаса подождать, чем два часа уговаривать». Парень знакомится с девочкой, берет у нее номер телефона, звонит, встречается с ней, и у них романтическое свидание. Он признается ей в любви, говорит много красивых слов, ведет себя, как пылкий влюбленный, а потом пропадает на несколько дней.

Она думала, что у них будет красивый роман, а возлюбленный — как в воду канул!

Не каждая девчонка решится первой позвонить парню — она ждет, что он сам объявится!