Марина Берендеева - Лень – это полезно. Курс выживания для ленивцев

А, может, это «индивидуальный стиль деятельности»?

Чтобы стало понятнее, что это такое, поясню на примере одной древней китайской притчи.

Как-то один очень богатый человек пригласил в свой дом знаменитого художника, чтобы тот жил в доме три года и написал за это время самую лучшую в мире картину, подобной которой еще не существовало в природе.

Вот живет художник в доме богача. В углу мольберт стоит, на нем – холст белый. Проходит месяц, два, три. Нет ничего на холсте. Ни пятнышка, ни мазочка. Докладывают слуги хозяину: ничего не пишет художник. Ест хозяйский хлеб, пьет хозяйский чай, гуляет по хозяйскому саду и ничего не создает. «Не трогайте его!» – говорит мудрый хозяин.

Так прошел год, затем второй, и третий уж к концу подходит. Может, ленивый этот художник? Может, бесталанный совсем?

В последнюю ночь перед окончательным сроком написал художник картину, равной которой не было в мире. Восхищались все, кто смотрел на эту картину. И тогда спросили художника любопытные слуги: «Почему ты так долго ничего не делал и только в последний момент начал писать картину?». «Замысел должен созреть! – ответил художник. – Я не просто ел, пил и гулял. Я вынашивал в себе этот шедевр. Я присматривался к дому, к хозяину, к окружающей природе. Я прислушивался к своей интуиции. Я обдумывал замысел своей картины. Быстро – не значит хорошо».

Вот вам пример индивидуального стиля деятельности.

А, может быть, лень – это протест против окружающей действительности?

Конечно же, протест пассивный. Человек не бросается с кулаками на людей, которые его раздражают или обижают. Он просто НИЧЕГО НЕ ДЕЛАЕТ ТОГДА, КОГДА ОСОБЕННО НЕОБХОДИМО ЧТО-то ДЕЛАТЬ. Это очень похоже на капризы маленького ребенка. Когда вы говорите ему: «Одень шапку!» – он ее нарочно снимает и бросает подальше. Если вы запретили ему наступать в лужи, он демонстративно будет мерить все лужи, встречающиеся на пути. В развитии человека существуют два возраста, для которых характерны такие проявления негативизма. Это возраст примерно 3-х лет и подростковый возраст. Это время так называемых возрастных кризисов – кризиса 3-х лет и подросткового кризиса.

В своем стремлении сделать наоборот или не сделать, когда велят, трехлетки и подростки похожи. Родители взрослых детей могут вспомнить эти «счастливые» годы и согласиться со мной. К сожалению (не для нас, родителей, а для детей), не у всех детей кризисы проявляются внешне так ярко. Некоторые и не замечают, как растут и взрослеют их дети. «Мой ребенок прямо золотой (шелковый), никаких проблем с ним. Никаких тебе кризисов. Вежливый, послушный, уважительный!» Позавидовали? А не надо. Опыт показывает, что все закономерные фазы развития и становления человека должны быть пройдены, и они будут пройдены. Только проблем будет намного больше, если кризис нагрянет намного позднее, чем положено по возрасту. Это похоже на детские инфекции. Если ты почему-то не переболел ими в раннем возрасте, то те же самые краснухи и скарлатины во взрослом возрасте протекают очень и очень тяжело, с осложнениями. Также и с психологическими кризисами. Если не прошел их ребенок вовремя – в силу застенчивости своего характера, авторитарности родителей или каких-то других причин, то он будет добирать этот опыт становления «самости», отстаивания своих прав и своих границ в более старшем возрасте. Только будет все это проявляться в более тяжелых формах, болезненных и неадекватных. И будет такой взрослый ленивец, переживающий кризис трех лет, играть в компьютерные игры, когда начальник ждет от него отчета о проделанной работе, или бродить в Интернете, когда нужно позаниматься с детьми математикой. И на вопросы друзей, почему он до сих пор не поменял летнюю резину на зимнюю, будет отвечать: «лень». Обратите внимание на то, какой это мощный психологический механизм: он оказывается сильнее инстинкта самосохранения.

А, может быть, лень как защитная реакция.

Возможно, вы так много работаете, что дошли до полного физического и психологического истощения. Организму необходим отдых, но ваш образ мыслей не предполагает отдых в ближайшие десять лет. Что делать организму? Либо заболеть, либо «залениться». Так называемое «запредельное торможение», его еще иногда называют «охранительным», помогает вам получить необходимый отдых. Человек просто не находит в себе сил делать что-то. Ни по хозяйству работать, ни подработку взять на дом. То есть взять-то он ее может, но делать – нет. Сил нет. Лень. Хочется просто лежать в постели и смотреть телевизор, например.

Лень может появиться в ситуациях психологического давления и подавления со стороны деспотичных начальников или авторитарных родителей, которые подавляют волю и желания своих подчиненных или близких. В этом случае лень выступает как защита от психотравмирующего фактора. Это протест против насилия над личностью. Иногда в таких ситуациях, особенно у нежных и чувствительных людей, никакая другая форма защиты невозможна. И тогда лень выступает как спасательный круг, помогает удержаться на плаву, не задохнуться и не утонуть.

В некоторых случаях лень выступает как психологическая защита, если человеку выгодны некоторые обстоятельства его жизни. Например, лень худеть, потому что, если я похудею, на что я тогда буду всем жаловаться? Придется искать что-то новое. А вдруг, пока я ищу, меня уже никто не будет жалеть, никто не будет мне сочувствовать, и у меня не будет такого мощного щита: меня никто не любит, потому что я толстая. И по служебной лестнице продвигают только стройных. И так далее, и тому подобное. Потому что если человек признает, что дело не только в его полноте или каком-либо другом заметном внешнем недостатке, то придется искать причины в другом. А поиск причин – дело зачастую трудное и болезненное, потому что причины наших неудач кроются в нас самих. И если уж найдешь эту причину, с ней придется что-то делать. Люди не всегда готовы на такой тяжелый труд. Им от поиска и самоисправления психологически выгоднее защититься. Очень важно отдавать себе отчет в том, что вы не сможете всю жизнь прятаться за этим щитом. Он ограничивает ваши способности, снижает качество жизни. Как избавиться от него, чтобы не было страшно от ощущения незащищенности, мы поговорим позже, в следующих главах.

Может быть, лень – как ресурсное состояние?

Со стороны не видно, что там у человека внутри. А на самом деле происходит большая внутренняя работа. Он просто накапливает энергию для чего-то. Если не тратить свои силы на всякие пустяки (на то, что не считаешь важным для себя), то тем самым их можно сохранить для чего-то важного. Так часто бывает после больших энергетических затрат.