Хасай Алиев - Ключ
- Название:Ключ
- Автор:
- Жанр:
- Издательство:неизвестно
- Год:неизвестен
- ISBN:нет данных
- Рейтинг:
- Избранное:Добавить в избранное
-
Отзывы:
-
Ваша оценка:
Хасай Алиев - Ключ краткое содержание
Хасай Магомедович Алиев — выдающийся дагестанский ученый, врач, психолог и философ, открывший метод творческого саморазвития человека на базе психотехники саморегуляции, которую он назвал «Ключ».
Метод X. Алиева построен на обучении искусству саморазвития с помощью известных в восточных религиях трансгенных автоматических однообразных движений, выполняемых с минимальным психическим усилием, чаще всего в различных техниках молитв. Это автоматические покачивания головой, телом, идеомоторные левитирующие движения рук и др.
Как психиатр, X. Алиев исследовал и доказал, что сознательное искусственное моделирование автоматических движений снимает стресс, оздоравливает и гармонизирует психику.
Суть метода X. Алиева — найти автоматизм в любом удобном и привычном для вас занятии или найти такое движение, которое подходит именно вам и его сделать с минимальным усилием, а в идеале вообще без психического усилия, на чистом автоматизме, причем начинать такое движение можно произвольно и намеренно, не ожидая его как факт идеомоторной реакции, как это было предложено в, методе левитации М. Эриксона и др.
X. Алиев о своем методе «Ключ» говорит так: «Физические упражнения — это «Запад», это внешняя деятельность. Внутренняя саморегуляция — это «Восток». Изобретенные мною идеомоторные приемы — полупроизвольные, сознательно-спонтанные, полуавтоматические, полувнешние-полувнутренние. Соединив через них Запад и Восток, я и открыл в себе свою внутреннюю свободу».
Ключ - читать онлайн бесплатно ознакомительный отрывок
Интервал:
Закладка:
Эта внешняя «помощь» — инициация наших собственных механизмов саморегуляции за счет ожидания улучшения. Даже если это и дает облегчение на какой-то момент, но является по существу прививкой против развития. Потому что каждый раз, когда мы чувствуем себя при этой внешней помощи лучше, в нас этим самым прививается мысль: хочешь, чтобы тебе было хорошо, подчинись! И мы ищем новую внешнюю точку опоры.
Никто не знает часа своей смерти, но никто его и не пропустит.
И в этой неопределенности между полюсами жизни и смерти — суть напряжения жизни, величина потенциала человека, его подвиг, и его трагедия, и его надежды.
И именно в этой неопределенности судьбы — суть эволюции — здесь каждый гол перед собой, как перед богом, и, как солдат на фронте, высветляется изнутри таким, каков он есть, для того, чтобы исправлять и улучшать в себе то, что требует совершенствования.
Жизнь, жизнь! Бесценный, Безвозвратный Дар Природы!
Кажется, вот-вот Научишься Жизни, а она. Жизнь, оказывается, уже проходит. И у нас нет запасной батарейки.
Неизвестность мобилизует — это шанс для счастья, а гадалка только помогает поверить, что все будет хорошо.
Потому, что все время плохо не бывает.
Тот, кто думает, что живет вечно, живет как под гипнозом, потому что именно в трансе открывается это чувство безвременья. Надо обрести «Трансконтроль».
Свобода и власть — две стороны медали.
В каждом из нас — Вселенная, и в каждом из нас поэтому — потребность в развитии. И поэтому в каждом из нас — инстинкт свободы.
Нет человека, в ком нет потребности к свободе.
Но все мы вместе, и вместе с тем — на различных ступенях эволюции: те, кто пониже, ищут свободу через власть (контроль над другими), а те, кто повыше — могут быть свободными и сами по себе (контролируют и себя).
(Этим и отличаются, наверное, плебеи и аристократы, сказал мой друг, польский журналист Хенрик Урбановский, в ответ на эту мысль.)
Что есть Здоровье? Что есть Совершенство?
Не следует завидовать святым: в каждом из нас есть свои недуги и недостатки. В каждом из нас есть комплексы и стереотипы. Есть страх. Страх — это нормально. Это есть наш первородный «земной» материал. Никто исходно не виновен. Иначе рожденные больными не имели бы перспективы.
В каждом из нас есть свет — способность творить идеал: способность видеть себя и мир лучшими, чем это есть. Это — не наивность, а готовность улучшать мир.
И развитие Здоровья заключается не в обязательном отсутствии недугов и недостатков, а в развиваемой и присущей только человеку способности — справляться с ними. Подняться с земли можно только земными средствами, и это возможно, когда есть свет.
Но все мы вместе, и вместе с этим — на различных ступенях эволюции. Тем, кто повыше, свойственно создавать, тем, кто пониже — пользоваться этим. (Тем, кто повыше, свойственно переживать и вечно «жалеть» «потребителей»).
Развитие способности к саморегуляции развивает черты гениальности. Чем, например, отличается гений от «обычного» человека?
Гений — это здоровье или болезнь?
Глупые дискуссии о том, что гении, якобы, чудаки или «безумцы», связаны с тем, что и безумцы могут иногда мыслить нестереотипно.
Но только этим их родство и прекращается.
Потому что гений мыслит с результатом.
И среди гениев столько же больных, сколько и здоровых, как и среди прочих людей, но гений отличается именно тем, что даже свою болезнь превращает в материал для творчества, тогда как обычный человек может находиться во власти обстоятельств или болезни.
Есть мнения, что и йога есть болезнь. Например, кататонический ступор больного шизофренией (сидящего часами с отсутствующим взором и не реагирующего даже на боль) подобен состоянию йога во время выполнения им своих асан (поз-упражнений). При этом совершенно упускается мысль, что в первом случае состояние управляет человеком, а во втором — человек управляет состоянием. Надо только восхищаться возможностями человека, управляющего даже такими глубинными психическими процессами, которые у человека, лишенного внутренней целостности, являются болезнью. Все дело в том, кто и чем управляет: часть целым или целое частью.
Гениальность — это здоровье! Если не гении, люди со светлыми умами, трудом которых мы пользуемся всю жизнь, то кто же тогда сегодня является прообразом человека будущего?
Каждый из нас инстинктивно желает иметь великую душу, гениальную голову и здоровое великолепное тело. Ключ и есть тот самый короткий способ, развивающий связи между сознанием и организмом в соответствии с идеалом, позволяющий каждому из нас переходить от стадии, каков он есть, к стадии, каким он хочет быть.
Это средство, синтезирующее накопление наших личных положительных достижений в генетику поколений.
Беременные женщины с удовольствием отдыхают с помощью навыков саморегуляции в целебной «нирване» и охотно обучаются этим навыкам, начиная с первой половины беременности.
Их организму, находящемуся в условиях непрерывной внутренней перестройки, необходимо, видимо, иметь такой регулирующий и гармонизирующий фактор. Этим самым они защищают свой организм от стресса и создают условия для нормального вынашивания и рождения ребенка. При родах они используют навыки Ключа для аккумуляции сил организма в периоды между родовыми схватками.
Группа американских ученых из университета Северной Каролины не так давно провела исследование, подтвердившее, что ребенок еще до своего рождения усваивает некоторую информацию о внешнем мире, и от направления мыслей будущей матери, ее душевного самочувствия, количества получаемых положительных эмоций и впечатлений зависит формирование здоровой психики ребенка на эмбриональном уровне.
Беременная женщина является, по существу, звеном между нашим прошлым и нашим будущим, звеном, нуждающимся в активной поддержке, ибо на нее падает весь стрессовый груз сегодняшнего дня. Недаром в народе считают, что будущей матери надо быть в душевном благополучии, ей полезно смотреть на солнышко, помечтать о здоровье и способностях будущего ребенка. А что, если это делать в состоянии саморегуляции, соединяющем настрой ума с природой организма? Не сможем ли мы таким образом способствовать рождению более здорового и полноценного поколения?
Уже накапливается статистика случаев, когда женщины обезболивали свои роды, помогали себе в случае нарушения нормального течения родовых процессов и могли, благодаря этому, родить в запланированный день здорового ребенка. Те матери, которые уже испытали этот путь, говорят, что они и их дети более здоровы и счастливы.
Люди будущего будут несомненно лучше, совершеннее и поэтому — счастливее нас.
Читать дальшеИнтервал:
Закладка: