Хасай Алиев - Ключ
- Название:Ключ
- Автор:
- Жанр:
- Издательство:неизвестно
- Год:неизвестен
- ISBN:нет данных
- Рейтинг:
- Избранное:Добавить в избранное
-
Отзывы:
-
Ваша оценка:
Хасай Алиев - Ключ краткое содержание
Хасай Магомедович Алиев — выдающийся дагестанский ученый, врач, психолог и философ, открывший метод творческого саморазвития человека на базе психотехники саморегуляции, которую он назвал «Ключ».
Метод X. Алиева построен на обучении искусству саморазвития с помощью известных в восточных религиях трансгенных автоматических однообразных движений, выполняемых с минимальным психическим усилием, чаще всего в различных техниках молитв. Это автоматические покачивания головой, телом, идеомоторные левитирующие движения рук и др.
Как психиатр, X. Алиев исследовал и доказал, что сознательное искусственное моделирование автоматических движений снимает стресс, оздоравливает и гармонизирует психику.
Суть метода X. Алиева — найти автоматизм в любом удобном и привычном для вас занятии или найти такое движение, которое подходит именно вам и его сделать с минимальным усилием, а в идеале вообще без психического усилия, на чистом автоматизме, причем начинать такое движение можно произвольно и намеренно, не ожидая его как факт идеомоторной реакции, как это было предложено в, методе левитации М. Эриксона и др.
X. Алиев о своем методе «Ключ» говорит так: «Физические упражнения — это «Запад», это внешняя деятельность. Внутренняя саморегуляция — это «Восток». Изобретенные мною идеомоторные приемы — полупроизвольные, сознательно-спонтанные, полуавтоматические, полувнешние-полувнутренние. Соединив через них Запад и Восток, я и открыл в себе свою внутреннюю свободу».
Ключ - читать онлайн бесплатно ознакомительный отрывок
Интервал:
Закладка:
Быть «Целым» постоянно невозможно, потому что Вы — в Развитии, и каждый Миг при Встрече с Новым Вы Напрягаетесь в Поиске Себя.
Потому, что ум при стрессе Вам может подсказывать одно, а сердце — другое. А тело, возможно, и вовсе не хочет сотрудничать с Вами.
И Вы теряетесь, не зная, чему же все-таки отдать предпочтение. А Ум, Сердце и Тело, это не три противоположности, а три Аспекта Жизни. И только в перекрестье ума, сердца и тела, как в системе трех координат, и определяется Истина.
Местом встречи Ума, Сердца и Тела, является Состояние Внутренней Целостности, которое достигается тем легче, чем лучше Вы об этом знаете. Союз с Самим Собой и является основой Целостной Оценки Ситуации, основой Интуиции, благодаря которой Мы Есть и можем Быть.
Именно в этот Момент, когда вы в стрессе, и процессы вашей психики и организма находятся в поиске нового ритма согласования. Ваш мозг — в «открытом состоянии». И именно в этот момент вы особенно беззащитны и нуждаетесь в скорейшем восстановлении своей внутренней целостности на новом уровне.
У вас может быть все: и Воля, и Талант, и Опыт, и Мастерство, но может быть, что для Рекордного прыжка или создания Шедевра не хватает только «капли», сплавляющей все это в нужный для вас момент в Единое Целое, превращающее Количество Ваших Усилий в новое Качество Ваших Достижений.
Этому Чувству Внутренней Целостности нужно учиться, как учатся, например, языку.
А Критерий Способности — возможность получить высокий результат с минимальным усилием, как бы автоматически. Он положен в основу принципа Ключа: с помощью тренировки с Ключом Вы становитесь более удачливыми не только в области своих способностей, но и в других областях жизни, потому что именно через это Особое Состояние Саморегуляции и происходит синтез накапливаемого в творчестве опыта и его распространение на другие области жизни.
Вы можете по своей воле использовать это состояние внутренней свободы в концентрированном «лечебном» виде (это и есть нирвана) в любой необходимый для себя момент, когда Вы чувствуете, что теряете контроль над здоровьем или ситуацией.
Точно так же, как ребенка учат чистить зубы и контролировать свое поведение, точно так же и современный взрослый культурный человек должен уметь управлять и своими внутренними процессами. Потому что от умения управлять собой зависит не только успех в жизни, но и сама жизнь. А жизнь показывает, что если человек не умеет управлять собой, им, как правило, начинают управлять другие.
Им, как правило, управляют внешние обстоятельства и внутренние стихии.
А он, как правило, должен стоять над ними.
Среди различных Индивидуальных Способностей у людей, как среди звезд на небе, есть одна способность Уникальная, но Универсальная для всех, присущая среди всего живого исключительно только Человеку и позволяющая Каждому из Нас Достичь своей Неповторимости: Саморегуляция Природы — в Способности Человека Управлять Собой.
Вы были Свободны в Области своего Таланта. Но это только до момента, пока вы не обрели чувства саморегуляции.
Потому, что после открытия себя вы будете свободны везде.
И помните главный секрет ключа: если применить Ключ непосредственно До и сразу После какой либо Работы (обучения, тренировки, лечения), то в следующий раз эта работа выполняется легче, автоматичнее. Так быстро при этом вырабатываются навыки.
И еще: даже если вы не примените Ключа, то знание об этом, как спасительная таблетка нитроглицерина у «сердечника» в кармане, поможет Вам уже по-новому смотреть на мир и при всех обстоятельствах быть увереннее в себе.
Вопрос: А каждый ли может найти Ключ к себе?
Ответ: Да! Человек рожден для счастья, и поэтому в стремлении быть счастливым двоечников не бывает.
Интервал:
Закладка: