Ганс Айзенк - Как измерить личность

А теперь рассмотрим в этом контексте такие черты личности как эмоциональная нестабильность и плохая приспособляемость. Предположим, что ваш результат по этой шкале оказался очень высоким. Что здесь можно предпринять? Можно предложить несколько советов, которые могут оказаться небезполезными. Прежде всего необходимо обратиться к доктору, тот может послать пациента к психиатру, который обладает необходимыми знаниями и методами лечения подобных недугов, например, средствами поведенческой терапии (они хорошо описаны в книге Г. Дж. Айзенка «Факты и фикция в психологии», выпущенной издательством «Пеликан»). Это весьма эффективные методы, но главное – исключающие применение лекарственных препаратов или хирургическое вмешательство (операции на мозге, электрошок и т. п.). Если человек набрал очень высокий балл по этой шкале, то маловероятно, чтобы он не понимал: что-то с ним не в порядке; другое дело, что объективный результат тестирования может иметь положительный эффект, побудив его к конкретным действиям с целью улучшить свое состояние. Да, такие люди унаследовали нервную систему, склонную к сильным и продолжительным эмоциональным реакциям, чрезмерным для порождающих их стимулов, но психологи способны разъединить ассоциативные связи, которые установились между этими сильными реакциями и вызывающими их стимулами и тем самым вернуть пациенту психическое здоровье. Нервные расстройства в наше время – дело чрезвычайно распространенное, и нет никакой причины смущаться от того, что вы оказались в том состоянии, в котором пребывает почти треть человечества. Было бы непростительной ошибкой пытаться скрывать от окружающих свои болезненные состояния – нужно решительно действовать и принимать соответствующие меры.

На этом мы заканчиваем свое небольшое введение, далее вас ожидает конкретная работа с опросниками. Еще раз напомним, каких результатов можно ожидать от изложенных в этой книге тестов. Цель данной книги – дать возможность читателю больше узнать о собственной личности и познакомить его с теоретической моделью личности, посредством которой он сможет описать других людей, прежде всего своих друзей, родственников, даже врагов, словом, тех, чье поведение ему небезразлично. Получаемые в процессе тестирования баллы носят характер предположений, а не констатации, они дают приблизительную, а не абсолютно точную оценку. Если вы преследуете какие-либо практические цели, вам следует обратиться к профессиональному психологу, чтобы он провел с вами более полное и детальное исследование ваших личностных особенностей. Самооценка по своей природе не может дать того уровня точности, какой способны дать измерения, проведенные экспертом. Вам надо помнить и о другом: предложенные здесь сравнительные баллы не учитывают такие факторы, как возраст и пол (за исключением некоторых случаев, где различия полов настолько велики, что общая шкала оценки не имеет смысла). Мы в общих чертах отметили, по каким направлениям отличаются между собой мужчины и женщины, и в процессе анализа собственных баллов читатель сможет сделать коррекцию, руководствуясь этими указаниями.

Как уже отмечалось выше, эта в целом очень полезная книга может послужить и для развлечения и стимуляции интереса читателей. А еще лучше, если вы заинтересуетесь этими проблемами и вам захочется пойти в библиотеку и взять несколько книг по психологии. Чтобы изучить человечество, надо изучать отдельного человека, и чем больше мы узнаем о человеке, тем легче нам будет жить среди людей.

Первый из трех главных типов личности, о котором мы уже вели речь во введении к этой книге, носит название «экстраверсия – интроверсия». Та зона, которую охватывает этот тип, может быть, в свою очередь, разбита по крайней мере на семь составляющих характеристик, или «субфакторов». Подробнее мы поговорим об этих субфакторах уже после заполнения вами опросника, когда будет описываться процедура их оценки и сравнения ваших показателей с результатами других людей. Пока же вам предстоит дать ответы на 210 вопросов, обведя в кружок ответы «да» или «нет». Если в силу каких-либо причин вы посчитаете невозможным дать определенный ответ на тот или иной вопрос, обведите в круг знак «?». Чтобы не портить книгу и дать возможность другим поработать с этими тестами, выпишите на листок бумаги номера вопросов, а рядом – свои ответы. Постарайтесь не задерживаться подолгу над вопросами, пытаясь вникнуть в каждое слово; лучше отвечать сразу, быстро. Не удивляйтесь, если обнаружите, что некоторые вопросы повторяются: есть очень серьезные причины к тому, чтобы спросить об одном и том же чуть по-иному.

Опросник

1. Вы счастливы, когда участвуете в проекте, требующем от вас быстрых и решительных действий? Да/Нет

2. Вам нравится проводить много времени вне дома? Да/Нет

3. Вы предпочли бы живую работу, сулящую вам поездки, частые перемены, словом, большое разнообразие, даже если эта работа связана с риском и небезопасна? Да/Нет

4. Вам нравится всегда и все планировать заблаговременно? Да/Нет

5. Вы спокойно сидите на трибуне, наблюдая за гонками или острыми спортивными состязаниями? Да/Нет

6. Вы цените возможность побыть наедине со своими мыслями? Да/Нет

7. Вы склонны к чрезмерной сознательности? Да/Нет

8. Вы проявляете беспокойство, когда ваше занятие не требует от вас активных действий? Да/Нет

9. Вы часто испытываете необходимость в чутких друзьях, которые могут вас приободрить? Да/Нет

10. Вам нравится рисковать? Да/Нет

11. Вы обычно быстро принимаете решения? Да/Нет

12. Когда вы смотрите комедию с примитивными шутками или смешную пьесу, то смеетесь громче окружающих? Да/Нет

13. Вы часто делаете паузу в своей работе, чтобы поразмыслить на отвлеченные темы? Да/Нет

14. Вы обычно приходите вовремя на назначенные встречи? Да/Нет

15. Поднимаясь по лестнице, вы обычно перескакиваете через ступеньку? Да/Нет

16. В целом вы предпочитаете чтение книг новым знакомствам? Да/Нет

17. Вы тщательно запираете на ночь свой дом или квартиру? Да/Нет

18. У вас часто меняются интересы? Да/Нет

19. Ваш гнев быстрый и недолгий? Да/Нет

20. Вы часто философствуете на темы человеческого существования? Да/Нет

21. Вы живете по принципу «если работа стоит того, чтобы ее делать, то нужно делать ее хорошо»? Да/Нет

22. Когда вы едете в машине, вас раздражает слишком медленное движение? Да/Нет