Норман Пил - Сила позитивного мышления

Он выработал в себе вместо чувства опасения чувство безопасности и сделал его образом своего мышления. Если мы в своих мыслях будем постоянно сосредоточивать внимание на ожидании чего-то страшного, что может случиться, то результатом будет постоянное чувство незащищенности. И что еще хуже, возникнет тенденция создавать с помощью силы мышления условия для реализации этих опасений. Этот торговый агент фактически создал позитивные результаты посредством жизнеутверждающих мыслей о мужестве и уверенности в себе, помещая перед своими глазами карточки на стекле автомобиля. Его внутренние силы, до того странным образом сдерживаемые психологическим чувством поражения, теперь, получив стимул в позиции созидания, свободно заполняют все его существо.

Ясно, что недостаток уверенности в себе является одной из величайших проблем, занимающих сегодня людей. В одном из университетов на занятиях по психологии было проведено исследование, в котором приняли участие шестьсот студентов. Их попросили назвать самую трудную личную проблему. Шестьдесят пять процентов опрошенных назвали недостаток уверенности в себе. Это позволяет допустить, что столь же высокая цифра характерна и для всего населения в целом. Вы можете повсюду встретить людей с глубоко сидящим чувством страха, отступающих перед требованиями жизни, страдающих от глубокого чувства своей никчемности и незащищенности, сомневающихся в собственных силах. В глубине души они не доверяют своей способности брать на себя какую-либо ответственность или пользоваться благоприятными возможностями. Они всегда охвачены смутным страхом, что что-то идет не совсем правильно. Они не верят в то, что та личность, которой они хотят быть, находится в них самих и поэтому довольствуются гораздо меньшим, чем могли бы уметь. Тысячи людей проползают по жизни на четвереньках, подавленные и полные страха. И в большинстве случаев такое расходование сил совершенно неоправданно.

Удары судьбы, нагромождение трудностей, растущий ком проблем высасывают энергию и оставляют вас выдохшимися и разбитыми. В такой ситуации реальный объем вашей энергии часто оказывается невостребованным, и человек поддается ничем не оправданному разочарованию. Жизненно необходимой является переоценка ваших качеств как личности. Если это будет сделано с позиции разума, то такая оценка убедит вас в том, что вы в гораздо меньшей степени проиграли, чем думаете.

Например, у меня консультировался мужчина пятидесяти двух лет. Он пребывал в состоянии величайшего уныния, и крайнего отчаяния. Как он сказал, «с ним все кончено». Он сообщил мне, что все, что он создавал в течение своей жизни, сметено с лица земли.

«Все?» — спросил я.

«Все, — повторил он устало и обречено. — У меня вообще ничего не осталось. Все потеряно. Никакой надежды, и я слишком стар, чтобы начинать все сначала. Я утратил всякую веру».

Естественно, я почувствовал к нему сочувствие, но было очевидно, что его главной проблемой было то, что мрачные тени безнадежности заполнили его разум и обесцветили перспективу, исказив ее. Заслоненные этим искаженным образом мышления, его истинные силы отступили, оставив его в состоянии бессилия.

«Ну что ж, — сказал я, — давайте-ка возьмем лист бумаги и запишем те ценности, которые вы утратили».

«Бесполезно, — вздохнул он. — У меня не осталось ни единой. Я думал, что уже сказал вам об этом». Тогда я сказал: «Ничего, давайте просто посмотрим». А затем спросил: «Ваша жена все еще с вами?»

«Ну конечно, и она превосходная жена. Мы женаты уже тридцать лет. Она никогда не бросила бы меня, как бы плохи ни были мои дела».

«Хорошо, давайте это запишем: ваша жена все еще с вами и никогда вас не оставит, что бы там ни случилось. Как насчет детей? У вас есть дети?»

«Да, — ответил он. — Трое, и они чудесные дети.

Я был тронут, когда они подошли ко мне и сказали: «Папа, мы любим тебя и мы на твоей стороне».

«Ну что ж, — сказал я, — тогда под номером два запишем: трое детей, которые любят вас и будут на вашей стороне. А друзья у вас есть?»

«Да, — сказал он. — У меня действительно есть несколько прекрасных друзей. Должен признаться, что они очень порядочные люди. Они заходили ко мне и говорили, что хотели бы помочь. Но что они могут сделать? Они ничего не могут сделать для меня».

«Вот и номер три — у вас есть несколько друзей, которые хотели бы помочь вам и которые относятся к вам с уважением. Как с вашей совестью? Вы совершили что-нибудь бесчестное?»

«С моей совестью все в порядке, — ответил он. — Я всегда старался поступать порядочно, и моя совесть чиста».

«Хорошо, — заметил я, — запишем это под номером четыре: чистая совесть. Как у вас со здоровьем?»

«Со здоровьем все в порядке, — ответил он. — Я очень редко болел и полагаю, что и сейчас нахожусь в прекрасной физической форме».

«Итак, запишем под номером пять: хорошее физическое здоровье. Что вы скажете о Соединенных Штатах? Считаете ли вы, что это страна бизнеса и благоприятных возможностей?»

«Да, — сказал он. — Это единственная страна в мире, где я хотел бы жить».

«Это будет номером шесть: вы живете в Соединенных Штатах, стране благоприятных возможностей, и вы рады, что живете здесь». Затем я спросил: «А как насчет ваших религиозных убеждений? Вы верите в Бога и в то, что Бог поможет вам?»

«Да, — ответил он. — Не думаю, что я смог бы пройти через все это вообще, если бы не получил некоторой помощи от Бога».

«А теперь, — сказал я, — давайте перечислим, что мы здесь записали в актив:

1. Прекрасная жена — женаты тридцать лет.

2. Трое преданных детей, готовых за вас постоять.

3. Друзья, которые могут вам помочь и которые вас уважают.

4. Чистая совесть — вам нечего стыдиться.

5. Хорошее физическое здоровье.

6. Живете в Соединенных Штатах — величайшей стране мира.

7. Верите в Бога».

Я протянул ему лист с записью.

«Взгляните на это. Полагаю, у вас достаточно солидные активы. А я-то думал, судя по вашим словам, что все потеряно».

Он смущенно улыбнулся. «Похоже, я не подумал об этих вещах. Я никогда не смотрел на это с такой позиции. Возможно, все не так уж плохо, — сказал он задумчиво. — Может, я могу еще начать все заново, если сумею обрести некоторую уверенность в себе, почувствовать в себе некоторую силу».

Да, он обрел ее, и он начал все сначала. Но он смог это сделать только после того, как изменил свою точку зрения, свою внутреннюю позицию. Вера прогнала его сомнения и дала ему более чем достаточно силы, чтобы преодолеть все трудности, корни которых были в нем самом.

Этот случай иллюстрирует сокровенную истину, выраженную в очень важном утверждении, сделанном известным психиатром, доктором Карлом Меннингером: «Позиции важнее фактов». Эти слова стоит повторять до тех пор, пока их истина не дойдет до вас. Любое стоящее перед нами препятствие, каким бы оно ни казалось трудным и даже непреодолимым, не является столь же важным, как наше отношение к нему. То, что вы думаете о данном препятствии, может сокрушить вас еще до того, как вы что-либо предпримете в этом направлении. Вы можете позволить тому или иному препятствию сокрушить вас прежде, чем приступите к реальному его преодолению. С другой стороны, уверенный и исполненный оптимизма образ мышления может изменить или вообще устранить это препятствие.