Дафна Кингма - Как пережить расставание

Другая женщина вспомнила сон, в котором они с мужем ехали на автомобиле по прибрежному шоссе в совершенно ясный, солнечный день, и вдруг в море поднялась волна чудовищной величины, подхватила их вместе с автомобилем и потащила под воду. Кое-как женщине удалось доплыть до берега, прилив спал, но муж вместе с машиной навсегда остался в пучине моря.

Интересно добавить, что именно эта женщина сумела пережить приливную волну их развода. Ее муж, у которого всегда были серьезные проблемы со спиртным, отреагировал на развод еще более тяжелым пьянством и в конце концов попал в автомобильную аварию, в которой получил сильную травму.

Люди, которые чувствуют себя виноватыми в разрыве отношений, часто видят сны, отражающие их ощущение вины. Один мужчина видел во сне, что он заперт в комнате, где собрались и насмехаются над ним все женщины, с которыми он изменял жене. Женщина, ощущая, что ее пассивность сыграла свою роль в разрыве отношений с мужем, увидела сон, в котором болезненная, молчаливая маленькая девочка свернулась калачиком на стуле под кухонным столом. Потом в кухне появился какой-то злобный прохожий, который разбудил ребенка, жестоко наказал его и вышел вон. Женщина увидела воплощение собственной пассивности в личных отношениях и ее последствия. Ее муж явился ей в образе жестокого тирана, который наказал ее и бросил в одиночестве.

На этапе гнева и обвинения партнера люди видят сны, в которых совершают акты насилия по отношению к бывшей жене, мужу, любовнику, причем зачастую чудовищно жестокие. Одна женщина видела во сне, как ее возлюбленный едет по извилистой горной дороге, она хотела, чтобы любимый свалился в пропасть, а потом ее желание исполнилось, и она наблюдала, как его автомобиль срывается с крутого горного склона, падает и взрывается. Другой женщине снилось, что ее мужа расстреливают, и она сама находится в числе членов расстрельной команды, замаскированная так, чтобы муж не мог ее узнать. Еще одной женщине снилось, что она использовала свое кулинарное искусство, чтобы испечь отравленный пирог мужчине, который собирался бросить ее. «Я помню, как мучилась во сне, придумывая, как бы мне ухитриться вложить яд только в предназначенную для него часть пирога», — рассказывала она.

Сны об убийствах и насилии характерны для эмоционального этапа, которому сопутствуют чувства глубокого разочарования, гнева, ярости и ощущение предательства со стороны бывшего партнера или возлюбленного. Один охваченный ужасом мужчина признался мне, что ему снилось, как он душит свою жену. Другой видел во сне, что подходит к могиле, на которой установлен новенький памятник с именем его жены. «Я знал, что имею какое-то отношение к ее смерти, — рассказывал он, — но в своем сне я почему-то не ощущал угрызений совести; наоборот, чувствовал облегчение».

Еще один мужчина видел, как его жену засыпали и погребли под целой горой кредитных карточек. В своем сновидении он таким образом наказывал ее; в реальной жизни он ощущал, что это она его наказала.

Хотя о подобных снах люди часто рассказывают со смесью недоумения и ужаса, они знаменуют важные поворотные точки в процессе исцеления. Именно когда глубоко запрятанный гнев на партнера находит выход на бессознательном уровне, на сознательном уровне начинается процесс освобождения от бессмысленного гнева.

Обычно такие сновидения вызывают у тех, кто их видит, очень неприятные, тревожные чувства: проявление глубоко запрятанных эмоций всегда сопровождается беспокойством и стыдом, однако принятие этих сновидений и особенно их пересказ очень важны. Дело в том, что когда мы пересказываем сновидения вслух, мы выводим на сознательный уровень подавляемые эмоции, затрудняющие нам дальнейшее продвижение по пути примирения с мыслью о неизбежном конце отношений. Когда мы позволяем этим эмоциям подняться на сознательный уровень, мы принимаем содержащуюся в них информацию как часть своей жизненной реальности.

Так, выведение на сознательный уровень чувств, которых мы стыдимся как неподобающих, составляет чрезвычайно важный шаг вперед в процессе эмоционального разрешения проблем. Если это возможно, запишите ваши сновидения или поговорите о них с кем-нибудь, поскольку именно в тот момент, когда мы получаем возможность осознанно принять ранее подавляемые нами чувства, завершается один из этапов исцеления и намечается переход к следующему этапу.

Я хочу убедить вас не бояться жутких снов и кошмаров. Они свидетельствуют о том, что мы переживаем процесс расставания и только что миновали этап страхов, а значит сумеем перейти на этап более глубокого примирения со случившимся и даже на этап чудесных новых возможностей.

К примеру, на этапе «во мне что-то щелкнуло», люди часто видят сны, символизирующие разрыв и потрясение, окончательное разделение в той или иной форме. Одна женщина увидела, как внезапно порвались бельевые веревки в ее заднем дворе, и она запуталась в них и упала. Один мужчина увидел во сне, как с треском захлопнулась дверь в гардеробную его жены и заперла ее там: «Я знал, что эта дверь никогда больше не откроется». Другому мужчине приснилось, что он — маленький мальчик — сидит перед кучей ивовых прутьев, берет их в руки один за другим и переламывает пополам. В этом сне он постепенно разрывал все связи со своей прошлой жизнью.

На этом же этапе одному из моих клиентов неоднократно снилось, что он находится в классной комнате и видит, как кто-то до блеска вытирает школьную доску. «Именно так, — рассказывал он, — я сидел за партой, а потом кто-то, мне кажется, маленький мальчик, приходил и вытирал школьную доску. И на этом мой сон обрывался». Его сон символизировал то, что прежние его отношения начисто стерты с «доски» его жизни! Больше к этому нечего добавить.

Еще одним типичным для этого этапа сновидением является сон, в котором бывший партнер видится с большого расстояния. «В начале сна я видел, как мы вдвоем идем по лугу, — рассказывал Ян, — а потом, по мере того как сон продолжался, на лугу обозначились расходящиеся тропинки, она пошла налево, а я — направо, и через какое-то время она ушла так далеко, что я перестал различать ее фигуру, а видел только маленькое пятнышко вдали».

Еще одним символом эмоционального отдаления — принятия факта об окончательном разрыве союза — является сон, где мы видим лицо любимого человека в толпе. У одного человека был сон, в котором он видел в толпе лицо бывшей жены, сначала как размытое пятно, а потом он на мгновение четко разглядел лицо жены, которое через несколько мгновений снова растаяло. «Она возникла и растаяла, — сказал бывший муж. — Интересно то, что когда ее лицо растаяло, я не огорчился. Я думаю, что теперь воспринимаю ее только так: как размытое лицо в толпе».