Игорь Сакай - Слово

"Что, по твоему мнению, необходимо сделать..."

"Расскажи об этой проблеме подробнее..."

"Что может помочь в данной ситуации..."

То есть задай вопрос, который поможет твоему собеседнику раскрыть саму суть проблемы.

Телепатия.

Я думаю ("Чтение мыслей"), ты часто слышалподобные высказывания:

Ты не можешь оценить всего того, что я для тебя делаю.

Если я это сделаю, то он обидится.

Они подумают, что я глупый человек.

Он меня не уважает.

Никакой любви она не знает.

Ты должен был знать, что это испортит мне настроение.

Иногда людям кажется, что кто-то может про них что-то подумать.Совсем не обязательно, что тот, кому адресованы такие высказывания,догадывается отом, что он не оценил, обидел, не любил и т.д.

Выявил искажение, можешь спросить: "Он (она, они) тебе об этом сказал? Откуда ты об этом узнал? Как ты можешь это знать?"

Или напрямую спросить: "Ты что, мысли читаешь?" Так же, как я начал эту подглавку "Телепатия": "Я думаю". Я не могу точно знать, слышал ли ты подобные высказывания или, может, слышал и не помнишь. А может, ты вообще не можешь слышать, так как с рождения глухой, а может, ты не прочитал именно тот абзац, где была эта фраза,или у тебя на подобные фразы давно установлены собственные фильтры, позволяющие тебе отделять зерна от плевел.

Помощь 9

Приобретая однажды знания, проверяй их на практике. По возможности, возвращайся к начальному этапу личностного роста - вдруг что-то пропущено, вдруг что-то можно улучшить, вдруг что-то можно исправить, может, ты категорично, по-своему понял прочитанное, может, где-то в тексте есть ТО, ЧТО ТЫ ДАВНО ИСКАЛ. При становлении себя как личности, совсем не обязательно думать о том, что ты умнее, могущественнее и лучше всех остальных. Чем выше вверх, тем сильнее воздушные потоки.Падать больно. Если без лицемерия: постарайся не страдать манией величия. Всегда приходит кто-то, кто может сделать что-то лучше тебя. Этому явлению есть название ПРОГРЕСС. Можно уговорить себя не забывать, что вокруг тебя живут люди со своими убеждениями, достоинствами и недостатками, которым, может быть, тяжело в НАСТОЯЩЕМ, и у тебя есть РЕАЛЬНАЯ возможность помочь им поверить в возможность ВЫБОРА, убрать ограничения, вселить веру в себя. Это нетрудно, со временем это может войти в привычку - привычку помогать людям. И ты можешь понять прелесть слова "давать". Отдающему, по Библии, по теории сохранения энергии Эйнштейна, по буддистскому символу ИНЬ-ЯНЬ, возвращается та энергия, которую он отдал. В русской пословице это звучит так: "Что посеешь, то и пожнешь". Когда на такие вещи обращаешь внимание, то понимаешь, что в жизни, на опыте так и происходит. Ты сделал одно, несколько отрицательных дел, та же отрицательная энергия тебе вернется. И наоборот, сделал положительное дело, смотришь - и в другом деле многое заладилось. Ты строишь свое Я и у тебя есть возможность не забывать, что тебя окружают люди. И, может, одной из твоих миссийявляется помощь себе и близким. Мы не рождены для разрушений, но в пору многих предрассудков, убеждений, культур, вероисповеданий уже многие века не можем наладить систему человеческих отношений. Технический прогресс вышел на новый качественный уровень высокие технологии, генетика, компьютеры, космические исследования и т.д., а человеческие отношения остались на прежней ступеньке. Мы стали чаще задавать вопрос: "КАК измениться?" ИЗМЕНИ СЕБЯ, найди способы решения проблем, трудностей. Одновременно ты поймешь, что одному быть счастливым не совсем весело, захочется видеть вокруг себя таких же счастливых людей. И ты можешь найти свою идею, которая будет согласована с твоим неповторимым внутренним миром, в то же время эта идея не помешает тебе овладевать новыми знаниями, так же, как внешние факторы не смогут повлиять на твое развитие. У тебя есть возможность считать это лирическое отступление информацией к размышлению или неким убеждением, или навязыванием мировоззрения, или гипнотической техникой, или призывом к действию, или демагогией, или фактом. Ты волен делать с этой информацией все, что захочешь. Ты даже можешь ее забыть. Но ты не можешь забыть, что ты живешь в настоящем, в реальности.

Шаг

РЕФЛЕКСЫ, СТЕРЕОТИПЫ, ЯКОРЯ, ДОМИНАНТЫ, СТРАХИ, ФОБИИ

Ежик научился дышать попой, сел на пенек и задохнулся.

"Чтобы изменить человека, надо начать с его бабушки"

Виктор ГЮГО.

Ученый Павлов проводил опыты с собаками: во время кормления животных над миской с едой включали электрическую лампочку. Опыт повторялся несколько раз. Однажды в клетке включили свет и не подали пищу. У подопытной собаки на свет стала выделяться слюна, как во время кормежки. Этот опыт показал, что собаке привит новый рефлекс -при включении лампочки у пса появляется слюноотделение.

Человек устроен точно так же.И состоит из бесчисленного множества рефлексов - прошлого опыта. Как человек узнает о том, что надо бояться мышей или пауков? Когда-то кто-то показал, что при виде обычной маленькой мышки необходимо заскакивать на стул, кричать, покрываться потом и т.д. И при виде их у вас возникает стереотипное реагирование на происходящие события. Если ты чему-то научился, ты можешь разучиться, если понимаешь, что это тебе мешает.

Наша память хранит картинки, звуки, ощущения, которые при определенных обстоятельствах могут вызывать состояния из прошлого опыта. Допустим, у тебя прекрасное настроение, ты включаешь определенную мелодию, подсознание вместе с этой композицией "запоминает" твое состояние, и, когда ты в следующий раз будешь прослушивать эту музыкальную тему, она может вернуть тебе то "запомненное" состояние. С ней ассоциируется хорошее настроение. Подсознательные "зацепки" могут быть в виде образов, запахов, прикосновений, звуков, температур- всего, что мы можем увидеть, услышать и почувствовать. Подсознание запоминает все, и если "вдруг" ты почувствовал резкое изменение внутреннего состояния, вполне возможно, что где-то сработал шаблон, "доставший" прошлые воспоминания или состояния.

Как работать со стереотипным состоянием? Допустим, человек имеет фобию - боится замкнутого пространства. Когда-то произошла ситуация, которая "НАУЧИЛА" человека пугаться замкнутых пространств. Если есть силы работать самостоятельно, возможно, проделав поэтапное вспоминание своих жизненных отрезков, дойдешь до тех пор, где обнаружишь, что в какой-то период времени ты этого не боялся. Вспомни то состояние или придумай его. Можешь воспользоваться техникой в помощи 3 - "А бабочка крылышками..."

Некоторое время назад у меня была фобия - боязнь высоты. Я не мог выйти даже на балкон на пятом этаже, не испытав при этом страх. Узнав о том, что его можно с легкостью убрать, я напряг свою память и мысленно дошел до того одного момента в моем детстве, когда я научился бояться высоты. Это воспоминание хранилось в виде яркого красочного фильма. Я поступил следующим образом: я замедлил фильм и сделал его черно-белым. Я замениляркие воспоминания на тусклые, и это мне не помешало на уровне сознания понять, что бояться высоты глупо, необходимо соблюдать технику безопасности во время нахождения на какой-то высоте, а испытывать при этом ужас совсем необязательно. После этого я взял нынешний свой образ - образ человека, боящегося высоты, а также образ человека, нейтрально относящегося к высоте, и при помощи упражнения "бабочка" "махнул" их. На следующий день я поехал и проверил результат проведенной над собой работы. В окрестностях города есть гора, мы с приятелем поднялись на нее, я встал на краю обрыва, высота которого была метров 50 и с наслаждениемполчаса смотрел вниз, даже как-то ощущая себя парящим в пространстве. Много лет назад я научился получать от высоты страх, а теперь испытываю от нее кайф, стоило только этого захотеть. А знаешь, сколько процесс избавления от фобии занял времени? 15 минут. Со следующим своим страхом я разделался за 3 минуты. А при определенной подготовке такие вещи можно совершать за мгновение - есть к чему стремиться.