Нелли Власова - Сам себе психотерапевт: на жизнь не обижаюсь!

Тут можно читать онлайн Нелли Власова - Сам себе психотерапевт: на жизнь не обижаюсь! - бесплатно ознакомительный отрывок. Жанр: Психология, издательство Эксмо, год 2009. Здесь Вы можете читать ознакомительный отрывок из книги онлайн без регистрации и SMS на сайте лучшей интернет библиотеки ЛибКинг или прочесть краткое содержание (суть), предисловие и аннотацию. Так же сможете купить и скачать торрент в электронном формате fb2, найти и слушать аудиокнигу на русском языке или узнать сколько частей в серии и всего страниц в публикации. Читателям доступно смотреть обложку, картинки, описание и отзывы (комментарии) о произведении.
  • Название:
    Сам себе психотерапевт: на жизнь не обижаюсь!
  • Автор:
  • Жанр:
  • Издательство:
    Эксмо
  • Год:
    2009
  • Город:
    Москва
  • ISBN:
    978-5-699-32451-4
  • Рейтинг:
    4.75/5. Голосов: 81
  • Избранное:
    Добавить в избранное
  • Отзывы:
  • Ваша оценка:
    • 100
    • 1
    • 2
    • 3
    • 4
    • 5

Нелли Власова - Сам себе психотерапевт: на жизнь не обижаюсь! краткое содержание

Сам себе психотерапевт: на жизнь не обижаюсь! - описание и краткое содержание, автор Нелли Власова, читайте бесплатно онлайн на сайте электронной библиотеки LibKing.Ru

Жизнь слишком коротка, при этом успешные люди тратят ее на большие дела и важные вещи, а неуспешные – на всякую мелочь, которую называют обычно противным словом – СТРЕСС.

Как научиться элегантно противостоять коварству, с улыбкой встречать обвинение и критику, оставаться безмятежным при неудачах и провалах, сохранять философскую невозмутимость при отсутствии каких-то благ? В книге с помощью наглядных примеров, ярких образов, юмористических аналогий и афоризмов проанализированы основные психологические «ямы», в которые проваливается большинство из нас. Ее автор уверен: трудные люди и житейские коллизии – отличный повод для психологического саморазвития. Через избавление от страхов, иллюзий, стереотипов можно стать творческой, уверенной в себе, сильной личностью с интересной судьбой и удачной карьерой. Присоединяйтесь к тысячам читателей, чьи сердца покорила и помогла решить, казалось бы, неразрешимые проблемы уникальный российский автор Нелли Власова!

Для широкого круга читателей.

Сам себе психотерапевт: на жизнь не обижаюсь! - читать онлайн бесплатно ознакомительный отрывок

Сам себе психотерапевт: на жизнь не обижаюсь! - читать книгу онлайн бесплатно (ознакомительный отрывок), автор Нелли Власова
Тёмная тема
Сбросить

Интервал:

Закладка:

Сделать

Хотелось бы чаще «раскуривать трубку мира» и реже «откапывать топор войны», но воинственный дух просыпается раньше, чем желание оставаться другом человечества.

Наши отношения с другими отражают наши отношения с самим собой. Быть истинным другом – значит интересоваться другими, а не демонстрировать другим, как интересны вы сами. Для истинного общения требуется научиться думать и говорить от сердца, а не от ума. Добрый видит в других доброту, а лживый всех подозревает в интриге или обмане.

Когда нужно оценить человека, с которым собираешься «отправиться в совместное плавание», чувствуешь, что требуется метод, достойный наград не ниже нобелевской премии.

На какой «горошине» проверить подлинность человека, с которым садишься в общую лодку? Доверьтесь интуиции! Абсолютно неточный прибор, но ведь другого и вовсе нет. Разумеется, можно проверить наличие всех зубов, состояние других частей тела, а можно, завязав глаза, послушать, какой вздор несет ваш «кандидат», но что это даст? Все равно окончательный выбор остается за вашей интуицией.

Но один надежный совет все же есть: выбирайте в партнеры только эмоционально здоровых и порядочных людей – не ошибетесь.

Встречаются, конечно, неприятные личности, но иногда бывают такие кошмарные типы, что просто готов убить их, невзирая на Уголовный Кодекс.

Снисходительность – благородная защита от стресса. Ну что оригинального в раздражении на слабых духом людей? Прощайте людям их недостатки. Ну, подумаешь, костюм не так сидит, зато портной учится на своих ошибках.

Когда нам пытаются вонзить нож в спину (не обязательно в буквальном смысле), то мы чувствуем себя барашком, которого разделывают на шашлык.

В школе ниндзя технике гримас уделяется столько же времени, сколько искусству владения оружием. Умение «надевать» устрашающие маски на лицо позволяет эффективно управлять психоэмоциональным состоянием. Оказывается, сделав гримасу «воина тьмы», человек не только преодолевает свою неуверенность, но и наводит страх на противника.

Каждая встреча с гаишником – ни дать ни взять смертная казнь в мини-масштабе.

Не забывайте: милиционер подходит к вам не для того, чтобы пожать руку. Штраф ГАИ – это «налог» за возможность защиты вас от пьяного водителя «КАМАЗа».

Мудрые мысли

Дорога – не место, где тратят нервы, а путь, на котором становятся философами.

Дураков не сеют и не пашут, они сами растут. Но как хочется потравить их гербицидами!

Если вы желаете создать вокруг себя выжженную пустыню и остаться в гордом одиночестве, то займитесь терроризмом. Но взрывать тротилом окружающих – устаревший метод. Есть оружие и помощнее.

☼ Ирония, сарказм.

☼ Раздражение (глаза с колючим прищуром, губы сжаты в ниточку).

☼ Обвинения.

☼ Высокомерная поза.

☼ Назидания и поучения (щедрые и по любому поводу).

☼ Резкие отказы.

☼ Осуждение, сплетни и уничижительные отзывы за глаза.

Выбор за вами: быть интеллигентным человеком или же отдаваться стихии своих эмоций?

Искусство общения и убеждения

Если слушатель остается безучастным к моим убеждениям, не проявляя никакого энтузиазма и восторга, желание посадить его на электрический стул превращается в вожделение.

Все, что не потрясает, недостойно быть произнесенным. Самый эффективный способ воздействия на человека – вводить партнера в экстаз. Никогда не взывай к его лучшей стороне: он может ее и не иметь. Взывай к его заинтересованности – это значительно выгодней.

Когда люди, как партизаны, не хотят раскрывать нужную информацию, начинаешь ощущать себя потомком следователя гестапо.

Раскрывать чужие уста очень просто и без пыток. Притворись, что сомневаешься, и услышишь то, что тщательно скрывалось. Расскажи о себе интимную подробность, и вызовешь желание так же раскрыться в ответ. Слушай внимательно, сочувственно, и у допрашиваемого появится желание исповедоваться.

Когда не знаешь ответ на поставленный вопрос, испытываешь стыд, как будто стоишь голым перед всем человечеством.

Ответ – это прощание с тайной. Иногда стоит ее сохранить, чтобы не уронить себя. Когда вертится что-то на языке, но так и не слетает с него, значит, Всевышний заботится о вашем реноме. Сказать глупость – часто куда большее зло, чем не сказать вообще ничего. Побольше молчите, и, возможно, вас сочтут за умного.

Бывает, что ваших слов не понимают, и тогда вы чувствуете себя, словно на необитаемой планете. Помните, что все гениально – просто. Вместо умной фразы: «Влияние нелегальных промысловиков на речную фауну в водоеме привело к летальному исходу последней» скажите проще: «Браконьеры потравили всю рыбу».

Стараешься для людей, делаешь, как лучше – а они раздражаются, как всегда. Если все будут заниматься только своими делами, то кто же будет совать нос в чужие?

Такт нужен не только в танце или в джазе. Говорить под руку или мешать другому – все равно что залезать с грязными ботинками в чужую постель. И каково это спящему?

Когда люди равнодушны к нашему слову, мы чувствуем себя эхом в горном ущелье.

Успех – это бесконечные тренировки по развитию ораторского умения. Прежде чем брать слово, подумай, будут ли остальные в экстазе от твоей речи? Если сомневаешься, то все равно бери. Пусть это будет одна из репетиций. Иначе как стать Цицероном?

Попытки завязать непринужденные беседы с некоторыми людьми по сложности напоминают искусство шпагоглотателя . Выслушивать глупых или зануд – все равно что разгружать вручную железнодорожные вагоны.

Друзей приобретают скорее ушами, чем языком. Но люди все равно много говорят и мало слушают. А ведь природа дала нам два уха и один рот. Говори с человеком о нем самом, и он будет слушать тебя часами. Чаще всего в собеседнике люди хотят видеть слушателя, а не советчика.

Назойливые люди не просто раздражают, но и провоцируют в нас злость и презрение, которые совсем не относятся к рекомендуемым средствам гигиены общения. И, к сожалению, больше всего люди интересуются тем, что их совсем не касается.

Вежливость – это умение с интересом слушать то, что вам известно, от человека, который ничего в этом не смыслит. Так что назойливые люди – отличный тренажер для нашей выдержки и снисходительности.

Если все время задумываться, почему тебя не понимают, работать будет некогда.

Мысли, до которых человек додумался сам, убеждают его сильнее, чем те, которые пришли в голову другим. В целом, силой убеждения обладает не столько информация, сколько интонация.

Читать дальше
Тёмная тема
Сбросить

Интервал:

Закладка:

Сделать


Нелли Власова читать все книги автора по порядку

Нелли Власова - все книги автора в одном месте читать по порядку полные версии на сайте онлайн библиотеки LibKing.




Сам себе психотерапевт: на жизнь не обижаюсь! отзывы


Отзывы читателей о книге Сам себе психотерапевт: на жизнь не обижаюсь!, автор: Нелли Власова. Читайте комментарии и мнения людей о произведении.


Понравилась книга? Поделитесь впечатлениями - оставьте Ваш отзыв или расскажите друзьям

Напишите свой комментарий
x