Нелли Власова - Сам себе психотерапевт: на жизнь не обижаюсь!
- Название:Сам себе психотерапевт: на жизнь не обижаюсь!
- Автор:
- Жанр:
- Издательство:Эксмо
- Год:2009
- Город:Москва
- ISBN:978-5-699-32451-4
- Рейтинг:
- Избранное:Добавить в избранное
-
Отзывы:
-
Ваша оценка:
Нелли Власова - Сам себе психотерапевт: на жизнь не обижаюсь! краткое содержание
Жизнь слишком коротка, при этом успешные люди тратят ее на большие дела и важные вещи, а неуспешные – на всякую мелочь, которую называют обычно противным словом – СТРЕСС.
Как научиться элегантно противостоять коварству, с улыбкой встречать обвинение и критику, оставаться безмятежным при неудачах и провалах, сохранять философскую невозмутимость при отсутствии каких-то благ? В книге с помощью наглядных примеров, ярких образов, юмористических аналогий и афоризмов проанализированы основные психологические «ямы», в которые проваливается большинство из нас. Ее автор уверен: трудные люди и житейские коллизии – отличный повод для психологического саморазвития. Через избавление от страхов, иллюзий, стереотипов можно стать творческой, уверенной в себе, сильной личностью с интересной судьбой и удачной карьерой. Присоединяйтесь к тысячам читателей, чьи сердца покорила и помогла решить, казалось бы, неразрешимые проблемы уникальный российский автор Нелли Власова!
Для широкого круга читателей.
Сам себе психотерапевт: на жизнь не обижаюсь! - читать онлайн бесплатно ознакомительный отрывок
Интервал:
Закладка:
☼ Держите наготове зеленку, чтобы смазывать родителям раны от нанесенной вами обиды. На худой конец имейте при себе халву, чтобы ее подсластить.
☼ Введите для родителей звание «Почетный ветеран послушания». Ветеран имеет право бесплатно выполнять за вас контрольные работы.
Если тебя тянут в ЗАГС против твоей воли, хочется сбежать в Гималаи.
Зачем упираться? Лучше ослабьте желание тянуть.
«Дорогая, я так рад, что ты решила взвалить на свои хрупкие плечи моих старичков-родителей, четырех младших братьев и пятерых моих детей от предыдущих браков. Ты просто ангел! Но почему у тебя так изменилось лицо?»
Измена разжигает желание перегрызть глотку не меньше, чем отнятый из-под носа у льва кусок мяса.
Когда партнера не могут изменить, ему начинают изменять. Воспринимайте измены, кризисы и потери как экзамены на величие вашей души. Помните, что в такой ситуации изменяют не вам, а просто изменяют в силу бесконечно разнообразного множества причин. Не страдайте манией величия, лично ваша самооценка тут не при чем.
Поступки и ответственность за них
Обходиться без лжи удается, наверное, только святым и мертвым. А мы живые.
Это должна быть специальная игра, как у Нерона, если вы склонны к лжесвидетельству. Но стоит помнить, что люди интуитивно улавливают тончайшие нюансы фальши так же, как акула способна учуять каплю крови в океане за несколько километров.
И даже великому Нерону не удалось обмануть людей, что он искренне переживает за Рим – где уж вам без специальной подготовки в ЦРУ или КГБ доказать свою искренность?
Противостоять соблазну поймать рыбку в темной воде, наверное, может каждый, если повезет заново родиться.
Если вы любите «ловить рыбку в мутной воде», то позаботьтесь о соответствующем образе. Подойдет образ разведчика, профессионального шулера, крутого мафиози или на худой конец олигарха времен перестройки. Только приготовьтесь, как и они, жить в одиночестве и в атмосфере всеобщей ненависти. Минздрав предупреждает: их присутствие среди населения вредит физическому и моральному здоровью нации.
Если кто-то совершил серьезный проступок и убежал от ответственности, порадоваться за него как-то не получается.
Провинившихся наказывают, но не убивают. Здесь будут уместны правила горячей плиты при наказании.
☼ Горячая плита наказывает только руку, а не всего человека. (Порицайте действия, а не саму личность.)
☼ Горячая плита наказывает мгновенно, без задержек.
☼ Горячая плита наказывает всех, у нее нет любимчиков и нелюбимых.
☼ Горячая плита наказывает больно, но за дело.
☼ Горячая плита наказывает, но не уничтожает.
Если наказания человеку как с гуся вода, то хочется его просто-напросто ощипать.
Скажем, малолетние хулиганы терроризируют округу своими рогатками. Если в этом случае кнут неэффективен, меняем метод. Когда не помогает наказание, обесценьте радость.
☼ Предложите 5 рублей за меткую стрельбу (попадание в мишень).
☼ Если попал, дайте 5 рублей, потом снизьте цену до 3 рублей, а затем до 1 рубля. Желание стрелять за такую мелочь тут же пропадает.
Мудрые мысли
И вообще, дураками следует управлять в соответствии с их глупостью, а не в соответствии с их мудростью.
Бернард ШоуЕсли чужая подлость вас не возмущает, обратитесь к врачу, с вами что-то не так.
Верно, займитесь мщением! Мстите всегда и всем. Если жена задержалась с работы на минутку, вы в отместку приходите к утру. Не погладила рубашку – принесите ей зарплату в десять раз меньше. Пусть знает, кто дома главный.
Так жизнь и пойдет в праведной борьбе. Ну, подумаешь, на двадцать лет меньше, зато вы, как петух перед курами, себя не посрамите.
Мошенники учат нас уму-разуму, но учиться в этой школе также не хочется, как и в обычной.
Можно задаться вопросом: достаточно ли это серьезная проблема, чтобы тратить на нее свои нервы? Может, это котенок, которого моя нетерпимость превратила в грозного тигра?
Если бы с вранья стали брать налоги, многие бы обанкротились.
Мудрые мысли
В бизнесе многие ведут себя так, словно все свои моральные принципы они оставили в прихожей на вешалке.
Майкл ДеноМудрые мысли
Нечистая совесть – это налог, которым изобретение чистой совести обложило людей.
Фридрих НицшеОбщественное мнение
Как бы ни старался быть выше общественного мнения, а его ярмо все равно с шеи не сбросишь.
Действительно, провожают по уму, но встречают по одежке. Одежда говорит за вас, даже когда вы молчите. Но помните, что истинная цена видна только в сауне, а забыть про стиль и моду могут только те, кто сами и есть стиль.
Можно надеть галстук на пингвина, но разве от этого он станет джентльменом? Однако если вставлять палки в колесо общественного мнения, то можно сломать себе шею.
Когда хочется заслужить восхищение окружающих, мечтаешь стать рыцарем, управляющим банка или, на худой конец, поп-звездой российского масштаба.
Стараться всегда оправдывать ожидания других – едва ли это та цель, ради которой вы пришли на Землю. Будьте самим собой, причем в самой лучшей версии. Вы должны оправдывать ожидания высших сил, которые вас создали, а не ожидания людей, ибо они не знают ваших индивидуальных особенностей.
Если боишься быть «белой вороной», тебя никогда не назовут выскочкой, но и покорять новые горизонты будут другие, а не ты.
Отбросить комплексы – все равно что броситься грудью на амбразуру. Примите огонь критики на себя, и вы поймете, что это не смертельно. Зато после такого подвига застенчивость как рукой снимет.
И зачем нести по жизни такой груз, как желание всем нравиться?
Если про вас говорят, что вы законченный идиот, то можете успокоиться: хуже уже не скажут.
Скажи себе: «Жизнь слишком коротка, чтобы тратить ее на уныние по поводу тех, кто просто не хочет видеть во мне мои достоинства».
Мудрые мысли
Слово, руководствуясь которым, можно прожить всю жизнь – снисходительность .
КонфуцийЕсли о вас сплетничают все старушки в вашем дворе, подсчитайте, сколько старушек в других дворах о вас не сплетничают. И потом, мы еще не умерли, чтобы о нас говорили только хорошее. Чаще всего люди преследуют других из зависти. Клевета всегда есть рассказ о собственных «достоинствах», повешенных на другого человека.
Скажите себе: «Я хороший, но допускаю, что об этом кто-то может и не знать».
Обезьяны кривляются оттого, что им не нравятся люди. Смотрите на кумушек-сплетниц как на живые «экспонаты» в зоопарке.
Читать дальшеИнтервал:
Закладка: