Евгений Тарасов - Избавление от всех болезней. Уроки любви к себе

Пусть вас не смущает таинственность и ритуальность заклинаний – это важнейшие элементы психологического воздействия на сознание и особенно на подсознание.

Начинается звуковая медитация с мантры «ОМ» (или «АУМ») – того самого священного слова индусов, которое соответствует египетскому «амен» и христианскому «аминь».

Эта мантра активизирует работу 7-й чакры, находящейся на макушке. «ОМ» произносится с длинным «О». Произносите (пойте) мантру на одном дыхании, пойте звук «О» как можно дольше, каждую мантру повторяйте по 3 раза.

Когда вы пропоете звук «О-о…» и почувствуете, что воздуха осталось мало, можно переходить на звук «М».

Мантра «ОМ» («АУМ») приносит состояние радости и покоя, чувство благодати. А кроме того, помогает при нарушениях кровообращения, ухудшениях зрения и памяти. Эту мантру полезно применять ежедневно практически любому человеку, но особенно тому, кто находится в состоянии сильного нервного возбуждения. Причем ею можно не только начинать медитативный комплекс, но и заканчивать его.

Ну а при спаде настроения, общем упадке сил, унынии и тоске вам может помочь пение мантры 1-й чакры, расположенной в копчике, – «ЛАМ». Ее также полезно петь, если вы оказываетесь в тяжелых, вызывающих стресс ситуациях.

И в заключение нельзя не рассказать о еще одной эффективной мантре «ХИАЛ», которая помогает обрести чувство глубинного спокойствия, уверенности в себе и способствует исчезновению чувства одиночества (что особенно важно при различного рода невротических и депрессивных проявлениях).

Итак, параллельно с концентрацией на визуализированном (ярко, образно представляемом перед мысленным взором) голубом символе на синем фоне необходимо произносить звук «Х» на выдохе и на одной ноте – звук «И». Затем, чуть ниже – звук «А» и следующее за ним долгое «Л» (образуя как бы две ступени – «ХИ» и «АЛ», равные по длительности своего звучания).

Немецкий философ и «по совместительству» музыкальный критик Теодор Адорно однажды точно написал: «Не мы слушаем музыку, а она слушает нас».

И действительно, зачастую музыка, как бы прислушиваясь к нашим душевным переживаниям, к нашей боли, подобно гениальному целителю, эффективно избавляет нас от страданий!

Вот почему любой современный человек должен знать об исцеляющей силе звуков, причем не только знать, но и использовать эту силу себе во благо.

Один мой давний знакомый, долго и безуспешно «достававший» свою супругу требованиями обратиться к врачам, недавно поведал мне такую историю.

Жена его уже около двух лет страдала головными болями и повышенной раздражительностью (вкупе с колебаниями артериального давления), но этим летом стала еженедельно выбираться на дачу к подруге. И там они, по его словам, все выходные проводили сидя на опушке леса и «что-то такое распевая». «То ли сектантками какими-то заделались, то ли вообще сбрендили», – говорил он, видя во мне в первую очередь психоневролога (каковым я и был когда-то, правда, давно, еще на заре своей врачебной деятельности). Но в то же время он отмечал, что его благоверная последнее время стала спокойнее, да и лекарства горстями глотать перестала.

И только повстречавшись с его второй половиной и поговорив с ней, мне удалось успокоить своего знакомого: кроме того, что его супруга нашла способ уходить хотя бы на выходные дни от постоянных конфликтов со своим спутником жизни, она просто стала лечиться таким вот необычным «музыкальным» способом. Ну а распевали подруги на лесной опушке старинные романсы, но иногда еще и просто задорные частушки.

Современные ученые установили, что каждый объект во Вселенной «звучит», излучая волны определенной длины. «Звучит» и человеческое тело, а также каждый его орган. Причем, пока мы здоровы, частота и длина этих волн неизменны. Когда же в нашем организме возникают сбои и частотные характеристики волн начинают меняться, мы заболеваем. А значит, чтобы вернуть здоровье, нужно восстановить природные вибрации органов и целых систем организма.

Современные ученые доказали наличие в звуковом и особенно музыкальном воздействии явления биорезонанса. Ведь каждая клеточка человеческого организма совершает колебания определенной частоты, и если эти колебания попадают в резонанс со звуковыми колебаниями, то клетка начинает реагировать на звук соответствующим образом.

Вообще-то о том, что с помощью специально подобранных звуков и музыки можно лечить многие заболевания и поддерживать настроение на должном уровне, догадывались в глубокой древности. В III веке до нашей эры в Парфянском царстве был создан первый музыкально-медицинский театр. В нем зрителей лечили музыкой, исцеляя от многих телесных и душевных недугов.

А еще Пифагор создал первую лечебную книгу музыкальных рецептов.

Впрочем, еще раньше, несколько тысячелетий (!) назад, китайские целители обнаружили, что беспокойство вредит селезенке, огорчение – легким, чувство гнева – печени, для сердца вредны как сильная печаль, так и чрезмерная радость, ну а страх – это заклятый враг почек. А значит, важно, желая оздоровить определенные внутренние органы, прежде всего добиться эмоциональной гармонии.

Интересно, что и каждый из музыкальных инструментов по-своему воздействует на те или иные органы или системы нашего организма. Так, кларнет положительно влияет на систему кровообращения, флейта оказывает целебное воздействие на легкие и бронхи, а фортепьяно и скрипка успокаивают нервную систему.

Наиболее эффективен и полезен в случае эмоциональных нарушений звук «X». Он приводит к гармонии весь организм, восстанавливает нервную систему, помогает снять вредные последствия стресса и улучшить настроение даже при депрессиях. В восточной медицине его называют «звуком тройного обогревателя». Эта медицина условно разделяет тело на три отдела: верхний, средний и нижний. Верхний отдел – «горячий». К нему относятся мозг, сердце и легкие. Средний отдел – «теплый»: печень, почки, селезенка, поджелудочная железа и желудок. А нижний отдел – «холодный». Это тонкий и толстый кишечник, мочевой пузырь и половые органы.

Если вы решитесь помогать себе с помощью целебных звуков, то проследите, чтобы ваша одежда не стесняла движений. Выберите для занятий место, где вам никто не будет мешать. Сядьте на край стула или табуретки. Упражнения выполняйте в спокойном, расслабленном состоянии. Лучше всего делать их перед сном, а также когда вы испытываете какой-то дискомфорт.