Евгений Ильин - Психология помощи. Альтруизм, эгоизм, эмпатия

Текст опросника

1. Я не могу удержаться от грубых слов в свой собственный адрес, если допускаю оплошность в каком-нибудь важном для меня деле.

2. Подчас я требую в резкой форме, чтобы уважали мои права.

3. Когда у меня что-то не получается в совместной работе с другими, я прежде всего ругаю самого себя, а не партнеров.

4. От злости я часто посылаю проклятия своему обидчику.

5. При возникновении конфликта с другими людьми я чаще всего обвиняю себя.

6. Если кто-нибудь меня раздражает, я готов сказать все, что о нем думаю.

7. Я часто проклинаю себя за то, что сделал не то, чего хотел.

8. Когда на меня кричат, я тоже начинаю кричать в ответ.

9. Иногда я выражаю досаду на себя каким-нибудь физическим действием (ударяю себя по бедру, по лбу и т. п.).

10. Я часто просто угрожаю людям, хотя и не собираюсь приводить угрозу в исполнение.

11. Если я совершаю поступок, который кажется мне недостойным, я долго корю себя, не стесняясь при этом в выражениях в свой адрес.

12. Я не могу удержаться от грубых слов, если кто-то не согласен со мной.

13. Если я делаю глупость, то ругаю себя последними словами.

14. В споре я часто начинаю сердиться и кричать.

15. Когда кто-то не отдает мне долг, я обвиняю прежде всего самого себя: так мне, дураку, и надо.

16. Я бываю грубоват с людьми, которые мне не нравятся.

17. Поссорившись с кем-то, я никогда не обвиняю себя.

18. Я не умею «поставить человека на место», даже если он этого заслуживает.

19. Даже если я злюсь на себя, я не прибегаю к сильным выражениям в свой адрес.

20. Как бы ни был я зол, я стараюсь не оскорблять других.

Ключ.Шкала аутоагрессии: начисляется по 1 баллу за ответы «да» по пунктам 1, 3, 5,

7, 9, 11, 13, 15, и ответы «нет» по пунктам 17 и 19. Шкала гетероагрессии: начисляется по

1 баллу за ответы «да» по пунктам 2, 4, 6, 8, 10, 12, 14, 16, и ответы «нет» по пунктам 18, 20. Подсчитывается общая сумма баллов по каждой шкале. Сравнение полученных баллов позволяет судить о том, какой вид агрессии более выражен у данного человека.

Инструкция.Вам предлагается ряд ситуаций. Подчеркните тот вариант их разрешения, который наиболее характерен для вас.

Текст опросника

1. Склонны ли вы искать пути к примирению после очередного конфликта?

1) всегда;

2) иногда;

3) никогда.

2. Как вы ведете себя в критической ситуации?

1) сохраняете полное спокойствие;

2) внутренне кипите;

3) теряете самообладание.

3. Каким считают вас коллеги и знакомые?

1) дружелюбным;

2) спокойным и независтливым;

3) самоуверенным и завистливым.

4. Как вы отреагируете, если вам предложат ответственную должность?

1) откажетесь от нее ради собственного спокойствия;

2) примете ее с некоторыми опасениями;

3) согласитесь без колебаний.

5. Как вы будете себя вести, если кто-то из коллег без разрешения возьмет с вашего стола бумагу?

1) спросите, не нужно ли ему еще что-нибудь;

2) заставите вернуть;

3) выдадите ему «по первое число».

6. Какими словами вы встретите супруга, если он вернулся с работы позже обычного?

1) «Я уже начал волноваться»;

2) «Что это тебя так задержало?»;

3) «Где ты торчишь допоздна?»

7. Как вы ведете себя за рулем автомобиля?

1) вам все равно, сколько машин вас обогнало;

2) стараетесь обогнать машину, которая «показала вам хвост»;

3) помчитесь с такой скоростью, чтобы никто не догнал вас.

8. Какими вы считаете свои взгляды на жизнь?

1) легкомысленными;

2) сбалансированными;

3) крайне жесткими.

9. Что вы предпринимаете, если не все удается?

1) смиряетесь;

2) становитесь впредь осторожнее;

3) пытаетесь свалить вину на другого.

10. Как вы отреагируете на фельетон о случаях распущенности среди современной молодежи?

1) «Надо создать им возможность организованно и культурно отдыхать»;

2) «Пора бы уже запретить им такие развлечения»;

3) «И чего только мы с ними возимся?»

11. Что вы ощущаете, если должность, которую вы хотели занять, досталось вашему коллеге?

1) «Может быть, мне это удастся в следующий раз»;

2) «И зачем я только на это нервы тратил?»;

3) «Видно, его физиономия шефу приятнее».

12. Как вы смотрите страшные фильмы?

1) боитесь;

2) скучаете;

3) получаете искреннее удовольствие.

13. Если из-за дорожной пробки вы опоздаете на важное совещание, то.

1) огорчитесь;

2) будете нервничать во время заседания;

3) попытаетесь вызвать снисходительность партнеров.

14. Как вы относитесь к своим спортивным успехам?

1) цените удовольствие почувствовать себя сильным, ловким;

2) обязательно стараетесь выиграть;

3) очень сердитесь, если не везет.

15. Как вы поступите, если вас плохо обслужили в ресторане?

1) стерпите, избегая скандала;

2) вызовите метрдотеля и сделаете ему замечание;

3) отправитесь с жалобой к директору ресторана.

16. Как вы себя поведете, если вашего ребенка обидели в школе?

1) поговорите с учителем;

2) устроите скандал родителям «малолетнего преступника»;

3) посоветуете ребенку дать сдачи.

17. Какой, по-вашему, вы человек?

1) средний;

2) самоуверенный;

3) пробивной.

18. Что вы ответите подчиненному, с которым столкнулись в дверях, если он начал извиняться перед вами?

1) «Простите, это моя вина»;

2) «Ничего, пустяки»;

3) «А повнимательнее вы быть не можете?»

19. Как вы отреагируете на статью в газете о случаях хулиганства среди молодежи?

1) «Нельзя все валить на молодежь, виноваты и воспитатели!»

2) «Когда же, наконец, будут приняты меры?»

3) «Надо бы ввести телесные наказания».

20. Представьте, что вам предстоит заново родиться, но уже животным. Какое животное вы предпочтете?

1) домашнюю кошку;

2) медведя;

3) тигра или леопарда.

Обработка результатов.Подсчитывается сумма номеров подчеркнутых ответов. Интерпретация.Если отвечавший набирает 45 очков и больше, то он излишне агрессивен, 36–44 очка — умеренно агрессивен; 35 очков и меньше — миролюбив. Если по семи и более вопросам отвечавший набрал по 3 очка, а менее чем по семи вопросам — по 1 очку, то взрывы его агрессивности отличаются скорее разрушительным, чем конструктивным характером. Он сам провоцирует конфликты. Если же по семи и более вопросам опрошенный набирает по 1 очку, а менее чем по семи вопросам — по 3 очка, ему не присущи вспышки агрессии, или же он их слишком тщательно подавляет.

Авторы: Е. П. Ильин, П. А. Ковалев.

Методика предназначена для выявления склонности субъекта к конфликтности и агрессивности как личностным характеристикам.