Ангелина Могилевская - 365 ступеней к молодости. Программа молодости по Луизе Хей

Кстати, женщины, кто знает, как надо просыпаться? Открыв глаза, начните себя гладить – ручки, ножки, животик, грудь. Ничего не пропустите. Любовь к своему телу заставляет душу играть! Проговаривайте при этом аффирмации.

Мое тело гибкое и пластичное.

Мое тело – прекрасное пристанище для моей прекрасной души.

Я люблю свое тело!

Потянитесь: красиво, грациозно. Вы же Ж-Ж-Женщина! Скажите себе: «Доброе утро, Ваше Величество! Сегодня Ваш день!» Поверьте, такой настрой на новый день всегда приносит удачу. Когда вы верите в себя, весь мир движется вам навстречу!

Напишите на зеркале в прихожей: «Жди чуда!» Посмотрите вокруг – сколько мужчин жаждут вашего внимания и любви! Уверенную, красивую и гармоничную Женщину видно издалека. С ней всегда приятно общаться. Она сама источает энергию силы. Людей тянет к ней, как магнитом.

Неудивительно, после такого пробуждения вы и сами станете такой! Не верите? Проверьте сами. Любой навык становится привычкой через 21 день. Всего 3 недели, и вы забудете о болезнях и раздражении, станете жизнерадостной и прекрасной!

Любите себя, поставьте себя на первое место,

но на втором месте должен быть ваш муж

и лишь потом дети или родители!

Удачи вам, Настоящие Женщины!

Я уникальная, неповторимая, привлекательная, сексуальная и имею право такой БЫТЬ!

Я признаю и утверждаю свою женственность и сексуальность.

В моем теле заключены нежность и страсть, любовь и желание.

Я с почтением отношусь к своей сексуальности, зная, что это скрытый во мне потенциал Бога.

Это безопасно быть Женщиной! Быть Женщиной – это достойно и почетно.

И это так и есть!

1 маяГде бы я ни была, везде радость и смех. Я излучаю радость, свет и любовь!

2 маяСегодня я создаю новую модель своей счастливой судьбы.

3 маяМое личное время – это то время, которое я разделяю с другими, но сегодня я посвящаю его себе!

4 маяМое тело – это великолепный Храм.

5 маяЯ признаю, что я сама являюсь источником моего счастья.

6 маяЛюбовь – это все, что есть! Любовь – это я!

7 маяЯ смотрю на себя в новом свете понимания и любви.

8 маяЯ объединяюсь со всем, что есть в мире, и это придает мне силу!

9 маяЧем больше я люблю себя, тем больше люди любят меня!

10 маяЯ сильная и способная личность. Я все могу!

11 маяЯ решаю отпустить всякое желание доказывать свою правоту. Сегодня, отныне и навсегда я – выражение ангельского принятия и уступчивости!

12 маяКогда я забочусь о своем внутреннем ребенке, мы оба защищены. Мы излучаем любовь!

13 маяЯ вспоминаю с любовью мудрость материнских слов. Я люблю свою маму и легко выражаю ей свою благодарность!

14 маяСегодня я обладаю светящимся и вибрирующим здоровьем, что делает меня легкой и подвижной!

15 маяЯ достойна любви, радости и всего самого наилучшего в своей жизни. И это так и есть!

16 маяЯ разумно трачу деньги сегодня, завтра и всегда.

17 маяС этого дня я превращаю все ситуации в неограниченные возможности!

18 маяКогда я говорю жизни «Да!», жизнь отвечает мне тем же. Это взаимная любовь!

19 маяМир вокруг начинается в моем сердце. С самого утра я пребываю в доверии и любви!

20 маяЯ всегда обладаю всем, в чем нуждаюсь!

21 маяЯ самый важный и главный источник любви!

22 маяЛюбовь, которую я излучаю, распространяется повсюду!

23 маяЯ могу все, что захочу! Божественная сила живет во мне!

24 маяСегодня я осуществляю свои планы по созданию прекрасной жизни!

25 маяВода – это мой любимый напиток. Я пью из Источника силы и любви!

26 маяС этого дня я даю себе право на безграничное счастье!

27 маяКаждый момент Вселенской жизни – это новая возможность в моей сегодняшней жизни!

28 маяЯ помню только добро и излучаю любовь и добрые пожелания всюду!

29 маяЯ привлекаю в свою жизнь друзей, которые, как и я, с наслаждением питаются здоровой пищей – и духовной и физической!

30 маяДыхание – это то, что связывает меня с жизнью. С этого дня я напоминаю себе о важности глубокого и полного дыхания!

31 маяСо всех концов земли в мою жизнь стекается только то, что есть добро и благо для меня!

Вот официальное определение здоровья Всемирной организации здравоохранения: «Здоровье – это состояние полного физического, психического, социального и материального благополучия». Важное слово здесь «состояние». Не важно, как на самом деле обстоят дела. Главное, чтобы вы чувствовали себя именно в таком состоянии. Не напрягайтесь! Попробуйте войти в него, и, поверьте, все очень скоро придет в гармонию с реальностью. Это тоже положительная установка: по вашей вере да будет вам!

У меня есть свое определение здоровья. Я считаю себя здоровой, если:

•легко засыпаю;

•сплю не более, но и не менее 8 часов в сутки;

•просыпаюсь легко, в состоянии тихой радости или блаженства.

Недосып грозит женской половине человечества серьезными проблемами со здоровьем. Мужчины могут не волноваться, считают американские медики. От недостатка сна женщины страдают больше мужчин. Более того, недосыпающая женщина подвержена высокому риску возникновения сердечно-сосудистых заболеваний или депрессии.

Что еще укрепляет здоровье? Прежде всего – внутренняя психологическая устойчивость. Различные неврозы, психозы, комплексы приводят к тому, что вы часто простужаетесь и заболеваете более серьезно. У человека, который способен радоваться простым вещам вроде прогулки в солнечный день, общению с приятным человеком или улыбке прохожего, иммунитет во много раз сильнее, чем у того, кто вечно всем недоволен.

Умеете ли вы ощущать радость, даже когда за окном идет гнусный дождь или не звонят дети? Тогда вам не грозят хронические заболевания!

Негативные эмоции тесно связаны с заболеваниями.

•Агрессия по мелочам – проблемы с зубами, расстройство функций желчного пузыря, изжога, гипертония, мигрени, хронические расстройства желудка.

•Беспокойство – расстройство пищеварения, проблемы с сердцем, нарушения кровообращения, озноб.

•Бессилие – гипотония, головокружения, утомляемость, проблемы с деснами и зубами, проблемы с осанкой, заболевания дыхательных путей.