Александр Свияш - Александр Свияш Разумный мир. Как жить без лишних переживаний

Раз все так сложно, то можно ли вообще получить пользу от автоматического письма? Опыт показывает, что можно, но довольно в ограниченном диапазоне. Это вызвано тем, что вы должны четко определять, с кем вы желаете пообщаться этим неординарным способом.

Без четкого обращения ваше общение будет напоминать ситуацию, когда вы открываете окно своей квартиры и задаете вопрос на улицу. И отвечает вам случайный прохожий. Каким будет качество его ответа, можно себе представить.

Именно поэтому в упражнении мы предложили обращаться к своему «Высшему Я». Ваше «Высшее Я» — это вы сами, только в более осознанном и ничего не забывающем состоянии (ваше тонкое духовное тело). С собой можно поговорить, но вы узнаете не больше, чем знали бы сами, если бы ваш ум был всегда спокоен и память безотказна.

К кому же еще можно обращаться методом автоматического письма? К тому, чье имя вы знаете. А вы не знаете ничьих имен, кроме ангела-хранителя. Но он обычно отвечает одно и то же: «Успокойся, детка, все будет хорошо, как ты захочешь. Живи, радуйся жизни, помогай людям, развивайся».

Еще можно обращаться к эгрегору своей организации— он обычно откликается, поскольку вы много времени и энергий отдаете ему. Особенно если вы владелец бизнеса, занимающего все ваше время и силы. В таком случае вы — адепт эгрегора своей организации и можете смело обращаться к нему с любыми вопросами. От него можно получить вполне дельные советы, но и он не знает будущего! Будущее формируется вами же, вашими мыслями и делами, оно неоднозначно.

Как обращаться к эгрегору своей организации (своего бизнеса)? Точно так же, как к своему «Высшему Я». На определенном этапе работы по методу автоматического письма вы выполняете следующее действие:

…затем пригласить к диалогу эгрегор своей организации примерно следующими словами: «Я приглашаю к осознанному диалогу эгрегор (далее называете имя своей компании). Ты готов выйти со мной на контакт и ответить мне?»

Если вы получаете ответ «Да, я готов», то задаете ему интересующие вас вопросы в произвольной форме.

Это довольно хороший собеседник, от которого можно получить вполне практические советы по текущей деятельности и комментарии по прошлым событиям. Будущего он не знает.

Сложнее в ситуации, когда вы являетесь сотрудником большой организации и от вас мало что зависит в ней. Если вы много лет работаете в ней и всегда думали о ее преуспевании, то эгрегор этой организации знает о вас и охотно откликнется на ваше обращение. Если же вы работаете недолго или были всегда недовольны своей работой или организацией в целом, то рассчитывать на полноценный отклик сложно.

Кроме того, можно попробовать обратиться к эгрегору денег— если они являются значимой частью вашей жизни. К эгрегору творчества — если вы занимаетесь творчеством. К эгрегору секса — если вы озабочены этим. И т. д. Попробуйте, это интересно. Но извлечь из этого практическую пользу обычно не удается.

Следующий метод можно условно назвать «методом разговора через тело» со своим подсознанием. Здесь в качестве подсознания мы снова рассматриваем некоторую неосознаваемую часть нашей психики, которая обладает большим влиянием на нашу жизнь и возможностями прямого ответа на вопросы либо мысленно, либо через тело. Второй вариант используется чаще, поскольку позволяет однозначно определить, что вам ответило ваше подсознание, и вы не приняли за его ответ какую-то свою шальную мысль («словомешалку»). Подобные подозрения постоянно присутствуют при использовании метода «автоматического письма».

Метод «прямого разговора через тело» является неотъемлемой частью эриксоновского гипноза и метода нейролингвистического программирования (НЛП) {6} 6 Адлер Г. Технология НЛП. — СПб.: Питер, 2000. . Очень хорошо этот метод работает при выяснении причин заболеваний — немалую часть болезней, как выясняется, организует нам наше подсознание, руководствуясь самыми благими намерениями {7} 7 Синельников В. Возлюби свою болезнь. — М.: Центрполиграф, 2003. — 245 с. .

В этом варианте подсознание не имеет возможности обращаться к эгрегорам и отвечает только от себя. Соответственно, получить качественную информацию от него можно в основном по вопросам здоровья, поскольку большинство болезней создает именно оно. Еще можно обращаться по теме личной жизни, деловой активности и прочим вопросам, но здесь качество ответов будет много ниже, поскольку эти темы зависят от многих внешних факторов, а не только от подсознания.

Общение с подсознанием по этому методу происходит в два этапа.

На первом этапе необходимо договориться с подсознанием о том, каким образом оно будет отвечать вам. Это делается всего один раз.

На втором этапе вы будете задавать вопросы по определенной схеме и получать ответы. С этим собеседником вы можете общаться всю жизнь.

Техника установления контакта с подсознанием совсем не сложна и требует 5–15 минут свободного времени.

• Сесть в спокойной обстановке за стол (отключить телефон, выключить радио и телевизор, исключить обращение к вам окружающих людей).

• Положить руки на колени или стол так, чтобы вы могли свободно шевелить пальцами.

• Расслабиться, закрыть глаза, остановить бег мыслей на несколько секунд.

• Затем мысленно сказать себе «Я приглашаю к осознанному контакту часть моего подсознания, отвечающую за мое здоровье. Я прошу ответить мне через тело. Если ты готово пойти со мной на контакт, то покажи, как будет выглядеть ответ «ДА».

• После этого спокойно сидите и наблюдайте за своим телом как бы со стороны. Нужно понять, как подсознание ответит на ваш запрос. Как только заметите, что в теле что-то произошло, можете задать себе следующий вопрос: «Правильно ли я понял, что сигнал «ДА» это _________________________________________________________________ (указываете замеченный вами сигнал). Если это так, прошу еще раз показать сигнал «ДА».

• После этого вы опять наблюдаете, повторится ли сигнал. Если он не повторится, то пробуете повторить предыдущие действия еще раз, до получения ответа.

• Если сигнал «ДА» повторится, переходите к следующей части упражнения.

• Мысленно скажите себе «Я благодарю за ответ ту часть моего подсознания, которая отвечает за здоровье. Я прошу показать через тело, как будет выглядеть ответ «НЕТ».

• После этого снова спокойно сидите и наблюдаете за своим телом как бы со стороны. Как только обнаружите, что в теле что-то произошло, задайте себе следующий вопрос: «Правильно ли я понял, что сигнал «НЕТ» — это __________________________________ (указываете замеченный вами сигнал). Если это так, прошу еще раз показать сигнал «НЕТ».