Наталья Грейс - Работа, деньги и любовь. Путеводитель по самореализации

КУДА-

17 февраля 2005 г.

СИСТЕМА ЦЕННОСТЕЙ

Этот небольшой список пригодится вам для анализа того, в каком направлении сфокусировать свои усилия. Людей частенько «несет», словно по инерции, когда они начинают какую-то деятельность. Я называю это явление жизненным сомнамбулизмом. Человек действует как в бреду, под наркозом, в каком-то загипнотизированном состоянии. Если ему удается очнуться от этого прозябания, то он потом с трудом понимает, что это с ним было и как он мог совершать такие заплывы по болоту.

Так как же очнуться, наконец?.. Что мне самому-то нужно? Куда двигаться? Как ни парадоксально, но люди и в самом деле не очень-то понимают, чего они хотели бы. Посмотрите на список ценностей. Допишите, что еще является ценностями именно для вас. Что-то можете вычеркнуть, если вас это совсем не волнует.

1. Духовные ценности. Вера, Бог и совесть.

2. Любовь, семья, дети.

3. Общение, дружба, контакты.

4. Доход.

5. Социальный статус, положение в обществе.

6. Профессия, работа, достижения.

7. Отдых, развлечения, хобби, удовольствия.

8. Самообразование, новая информация.

9. Здоровье.

10. Творческая самореализация.

11. Внешний имидж.

12. Самооценка.

Откорректируйте список «под себя». Что-то добавьте или удалите. После этого напротив каждого пункта поставьте количество баллов значимости — сколько времени и сил по десятибалльной шкале вы готовы потратить на улучшение дел в данной конкретной области. Поставить 10 баллов напротив пункта «Здоровье» означает: начинать каждое утро с зарядки, спать, есть и гулять по расписанию, делать дыхательные упражнения, устраивать себе регулярные голодовки, соблюдать диету, бегать, плавать, правильно сочетать умственную и физическую нагрузки и пр.

Если со здоровьем у вас все в порядке, то не ставьте 0 баллов. Это означало бы, что вы совсем не намерены поддерживать его на должном уровне. Напишите, например, 5 баллов.

Если вы хотите избавиться от 20 килограммов лишнего веса и знаете, что на это уйдет много сил, но вам это все же важно, то поставьте, скажем, 5 баллов напротив пункта «Здоровье» и 5 баллов — напротив пункта «Внешний имидж», поскольку лишний вес вредит и тому, и другому.

Экзюпери считал самой большой роскошью на свете роскошь человеческого общения. Он, может быть, поставил бы напротив пункта «Общение, дружба, контакты» 10 баллов и, например, 9 баллов напротив творческой самореализации.

Для кого-то важнее всего доход, и такие люди ставят 10 баллов именно напротив этого пункта.

Ставьте баллы условно, ориентируясь только на свое субъективное мнение. Потрудитесь, чтобы увидеть на бумаге, кто вы и каковы ваши ценности. Здесь мы не говорим о таких категориях, как хорошо или плохо. Здесь другие категории: я этого хочу или я этого не хочу. Чтобы не сбить с толку самого себя, не ставьте одинаковых баллов над разными пунктами. Например, у вас получилось: здоровье — 5; внешний имидж — 5; социальный статус — 5.

Подумайте: неужели совсем одинаковы по значению для вас эти три пункта?.. Сделайте, например, так: 4,8 баллов, 4,9 балла, 5 баллов. У одного человека получился такой список, составленный по мере убывания баллов:

1. Самообразование, новая информация — 9,5.

2. Самооценка — 9,2.

3. Творческая самореализация — 9.

4. Доход — 8,5.

5. Внешний имидж — 8,3.

6. Социальный статус, положение в обществе— 8.

7. Духовные ценности — 7.

8. Профессия, работа, достижения — 6,5.

9. Здоровье — 6,2.

10. Любовь, семья, дети — 6.

11. Общение, дружба, контакты — 5.

12. Отдых, развлечения, хобби, удовольствия — 3.

Теперь ему следует распределить время и усилия пропорционально баллам.

КАК ПОВЫСИТЬ УРОВЕНЬ МАСТЕРСТВА?

Пчела спросила змею:

— Почему когда жалю я, то погибаю я, а когда жалишь ты, то погибает враг?

И змея ответила пчеле:

— Потому что твой укус — это укус любителя, а мой укус — это укус профессионала.

Теперь вы знаете, что бесполезно ходить и бубнить: — Я собираюсь стать профессионалом!..

Вместо этого составьте список. Предположим, вы хирург и составили индивидуальный план повышения профессионализма на январь, февраль, март:

изучать два новых хирургических узла в день, не менее 100 узлов;

не менее получаса в день тренироваться их завязывать;

вязать узлы на скорость;

ежедневно тренировать левую руку держать инструменты;

отработать на препаратах пять новых доступов к основанию мозга;

приобрести набор хирургических инструментов для сшивания сосудов в личное пользование;

работать ассистентом по вторникам у профессора N.

Точно так же, если вы занимаетесь воспитанием детей, то было бы шедевральной редкостью составить индивидуальный план развития для них в письменном виде. Не надо говорить, что вы заботитесь о детях и даете им все, на что способны, а вместо этого станьте тем гениальным родителем, который напишет что-то подобное на 2006 год.

План развития Давида

каждый понедельник в 18:00 идем плавать;

по вторникам с 17:00 до19:00 — разговорный испанский с репетитором дома;

по средам с 15:00 до 17:00 слушаем вместе аудиокниги, в 18:00 занятия в хоре;

по четвергам с 18:00 до 19:00 проверяю новые выученные стихи;

по пятницам с 16:00 до 18:00 испанский самостоятельно дома;

по субботам идем после обеда в парк;

по воскресеньям — кружок по рисованию и общение дома.

В умении мыслить конкретно скрывается один из основных ключей к успеху, а «дать ребенку все» — это фактически ничего.

Лидер ли Я

кто такой лидер

Лидер без последователей — это изгнанник.

Почему за одними идут, а на других никогда не обращают внимания? Чужие мозговые передатчики, даже если они не в состоянии порождать собственных великих идей, тем не менее чувствуют с большой долей вероятности, чья идея будет успешной. Я разделяю все мысли на три сорта: от Бога, от дьявола и собственно человеческие.

Замечали ли вы когда-нибудь, что бывают иногда мысли, от которых аж в дрожь бросает, и вы точно знаете, что не сделали бы этого никогда? Эта мысль не принадлежит вам. Именно такие мысли мы назовем дьявольскими. Мысли от Бога подобны вдохновению, озарению свыше. Собственно человеческие мысли — это плод нашего интеллекта, результат работы мозгового вещества.

Если человек о чем-то мечтает, значит, он создан для реализации этого. Иногда мозговые передатчики людей уже претерпели необратимые изменения и мысли, которые подбрасывает им дьявол, они воспринимают своими собственными или даже Божьими. Этот случай мы не будем рассматривать. Более любопытен, с точки зрения практической пользы, тот вариант, когда человек психически здоров, адекватен, имеет внутреннее благородство намерений, но робеет перед решительными действиями. Дело в том, что сеять сомнения — излюбленный дьявольский ход, но те, у кого сознание чисто и не замутнено, имеют способность верить в мечты. Рассмотрим интересную цепочку, которую я воспринимаю как озарение свыше: