Константин Шереметьев - Как стать умнее

Именно по этой причине в науке существует поразительная статистика. Часто один гениальный ученый совершает больше открытий, чем целый научно-исследовательский институт, в котором работают сотни людей. Секрет гениев в высочайшей концентрации.

Умные люди в каждый момент времени работают только над одной задачей, пока не доведут ее до завершения, потом берут следующую. Но в современном мире сделать это не так просто, потому что стремительное развитие информационных технологий привело к тому, что человек бомбардируется массой разнородных сигналов, которые его сильно отвлекают.

В результате появилась проблема 21-го века – информационная перегрузка. Вы можете быть очень умным и образованным человеком, но постоянно терпеть неудачу просто из-за того, что вообще не можете сконцентрироваться.

Отсюда резко снижается эффективность вашего мышления, вы быстро утомляетесь и часто ситуация вам кажется безнадежной.

Как правильно концентрироваться?

Лучше всех умеют концентрироваться хищники. Обратите внимание, как охотится гепард. Сначала долго и медленно подбирается, а потом стремительный рывок и добыча в его лапах.

Именно так мыслит умный человек. Сначала период тишины и погружения в задачу. В этот момент не должно быть ни спешки, ни отвлечения, ни разговоров. Только тишина и спокойное течение мысли. А затем – принятие решения и короткое и точное действие.

И наоборот. Глупый человек все время что-то смотрит, читает, разговаривает. Хватается то за одно дело, то за другое. Все время куда-то спешит. У него постоянно звонит мобильный, пищит «аська», появляются сообщения о приходящих письмах. Он пытается делать все, а не успевает ничего. Бегает как белка в колесе, но остается всегда на том же месте.

Приемы управления концентрацией

Начнем мы с самого главного мегаприема управления концентрацией, который существенно поднимет вашу эффективность.

Прием 1. Фонарик

Представьте себе, что бредете в темном подвале с фонариком и вам нужно найти выход. Если вы будете светить себе под ноги, то спокойно можете сделать следующий шаг. Если же вы будет светить в разные стороны, но не видите, куда наступаете, то можете запнуться и упасть. Или того хуже, провалиться в какую-нибудь дыру.

Теперь правило. Как только вы собираетесь что-то делать, задайте себе вопрос: «Для чего я это делаю?» Этот вопрос, как фонарик, высветит ваш следующий шаг. И, как оказывается в большинстве случаев, вам делать это совершенно не нужно.

Например, одним из самых распространенных способов убивания времени является нажатие кнопок на пульте телевизора. Человек сел на диван и пошел часами давить на кнопки. Вопрос: зачем? Что именно он хочет этим добиться, какой результат получить?

Этот вопрос отсеивает пустые разговоры, пустое чтение, пустое смотрение телевизора, пустой треп на форумах. Потому что после честного ответа на вопрос: «Зачем?» – продолжать эту бессмысленную суету вы не сможете.

Прием 2. Отсев мусора

Особенность современной жизни в том, что информация вокруг нас содержит больше мусора, чем реальной пользы. Это похоже на то, как если бы вам в тарелку насыпали песка и глины. Есть это нельзя.

Но человек бездумно поглощает такое количество бесполезной информации: новостей, рекламы, предсказаний, страшилок, подробностей о чужой жизни, – что его ум уже не в состоянии функционировать. Какая уж там концентрация?!

Поэтому всячески ограничивайте поток информации: не смотрите телевизор, не слушайте радио, не гуляйте бесцельно по Интернету. Это все забивает ваш ум, и он прекращает функционировать.

Прием 3. Не влезайте в детали

Есть интересный парадокс. Чем бесполезнее информация, тем с большим количеством деталей она подается.

Например, по какой-то неведомой причине пресса обожает описывать жизнь некоторой английской семьи, предки которых когда-то владели Англией. И газеты во всех подробностях пишут о большой проблеме. Дело в том, что Его Королевское Высочество Чарльз, принц Уэльский имеет полное имя Чарльз (Карл) Филипп Артур Джордж (Георг) Маунтбаттен-Виндзор. Так вот очередная сенсация!!! Принц Чарльз в случае вступления на престол рассматривает возможность носить не имя Карл III, по первому имени, а Георг VII, по четвёртому. Какой ужас!!!

Обратите внимание, вам и так нет дела до проблем этого несчастного англичанина, но вас приглашают поучаствовать в его проблемах во всех деталях.

Поэтому запомните: пока вы лично не занимаетесь каким-либо делом, детали этого дела для вас совершенно неважны. Поэтому не читайте, не слушайте, не влезайте в детали. Прочитали заголовок. Не ваша тема? Не читайте дальше.

Прием 4. Минимум суеты

Этот прием очень простой. Никогда не делайте дело, результат которого вам совершенно не важен. Например, на работе от вас требуют отчет, который лично вам по работе совершенно не нужен. Не делайте его. Если потребуется, то идите к начальству и решите этот вопрос.

Таких моментов в жизни очень много. Зашли на сайт, а там анкета на пятьдесят вопросов типа: «Узнай, на какого члена семьи Адамсов ты похож больше всего?» Какой смысл тратить время на заполнение этой анкеты, если результат вам ничего не даст?

Не делайте ничего, что можно не делать.

Прием 5. Не затягивайте разборки

Этот прием следует применять в тех случаях, когда возникает какой-нибудь конфликт. Дело в том, что умные люди любой конфликт решают простым договором. Но так как окружающие вас не всегда умны, то они любят устраивать разборки.

Проблема в том, что хотя начинается разборка из благих пожеланий, но затем уже начинаются эмоции, а эмоции, как вы помните, отключают интеллект. Поэтому чаще всего разборки заканчиваются скандалом. И никакой реальной пользы от разборок нет.

Поэтому, как только вы видите, что обсуждение перерастает в разборку, сразу прекращайте разговор. Дальше разговаривать смысла нет.

Прочувствуйте успех

У рассеянности есть еще большой недостаток. Мало того, что мешает достигать успеха, но даже если вы его достигаете, она мешает им насладиться.

Возможно, вы замечали, что когда случается какое-либо приятное событие, вдруг мысли убегают на какую-нибудь неприятную мелочь и настроение сразу портится. Это тоже следствие разбросанности ума.

Поэтому возьмите себе за правило: после каждого завершения трудной задачи выделяйте время на то, чтобы почувствовать радость достижения. Если проблема маленькая, то устройте себя отдых и расслабление.

Если же проблема была сложная, то устраивайте себе настоящий праздник. Тем более, что после прочтения этой книги поводов для праздника у вас станет значительно больше.