Кэмерон Диас - Книга о долголетии

В период с 1950-х годов и до конца XX века сердечно-сосудистые заболевания по-прежнему оставались убийцей номер один, однако смертность от этих болезней сократилась наполовину. Одновременно стремительными темпами шло развитие клеточной биологии. Научные открытия в области биохимии и физиологии позволили качественно улучшить диагностику и терапию с применением ультразвука и компьютерной томографии. Каждая новация предоставляла врачам и ученым возможность все глубже проникать в тайны человеческого тела, в результате всякий раз добавляя дополнительные годы к средней продолжительности человеческой жизни.

ВСЕ НАЧИНАЕТСЯ ДОМА

Многие врачи утверждают, что самое сложное – это уговорить людей вести здоровый образ жизни. Врачи могут давать нам рекомендации или прописывать лекарства, но они не могут принудить нас выполнять свои предписания.

Уже несколько десятилетий подряд чиновники американского здравоохранения постоянно информируют население о вреде курения, неправильного питания и недостаточной физической активности. Тем не менее почти 20 % американских взрослых продолжают курить, почти 70 % взрослых страдают ожирением или имеют избыточный вес, а ежедневно употребляют в пищу рекомендуемые ВОЗ пять порций фруктов или овощей менее 40 %. Иными словами, работы впереди непочатый край.

Реальность такова, что у многих просто-напросто нет выбора. Здоровые продукты продаются не везде и стоят недешево. А недостаточный уровень просвещения лишь усугубляет проблему. Семьи с низким доходом вынуждены питаться фастфудом и полуфабрикатами, напичканными вредными жирами и солью, скрытыми сахарами и консервантами. На сегодня важнейшей задачей для общества является претворение знаний в действие и устранение препятствий на пути всех и каждого к здоровому питанию.

Важно помнить: факторы риска во многом определяются образом жизни. Если средняя продолжительность жизни родителей перестает расти, а у поколения детей даже снижается, значит, что-то не в порядке дома.

У нынешнего поколения есть шанс прожить еще дольше. Сегодня мы гораздо лучше понимаем причины многих возрастных заболеваний, учимся облегчать их симптомы и, главное, предотвращать некоторые из этих болезней. Современные методы диагностики позволяют вовремя выявить рак и другие хронические заболевания, прежде чем они перейдут в летальную стадию. Доступны многочисленные лекарства от гипертонии. И сегодня вред курения – общеизвестный факт, такой же, как необходимость мыть руки.

Эти бонусные годы с их праздниками и каникулами, днями рождения и юбилеями достались нам не сами собой, не в силу случайной мутации генов. Продление человеческой жизни явилось результатом более глубокого понимания мира, в котором мы живем, и его опасностей. Оно достигнуто усилиями множества людей, которые трудятся в университетах, больницах и других исследовательских центрах и каждый день задаются вопросом «почему». Благодаря знаниям, добытым человечеством за последние 150 лет, мы преспокойно называем свои сорок лет «серединой жизни», нимало не греша против истины.

Возможность прожить дольше, провести больше времени на этой планете вместе со своими родными и близкими – огромная удача. Но у нее, как и у всякой удачи, есть своя цена.

Сегодня на нашей планете – впервые в истории! – людей старше шестидесяти пяти лет больше, чем детей в возрасте до пяти лет. Исследователи называют этот феномен «серебряным цунами».

Серебряное цунами затрагивает каждого, вне зависимости от даты рождения. Как мы уже отмечали, на протяжении большей части человеческой истории люди не доживали до глубокой старости, поэтому основную часть населения составляла молодежь – детей вокруг всегда было больше, чем стариков. Но все идет к тому, что эта статистика скоро изменится, и мы должны оценить возможные социально-экономические последствия, чтобы справиться с новой демографической ситуацией.

В CUT А первой волной наступающего цунами станут беби-бумеры – поколение американцев, которое первым воспользовалось успехами современной медицины. За ними последуют новые волны. С появлением еще более сложных медицинских технологий наука, скорее всего, в очередной раз отодвинет горизонт продолжительности жизни. Но за долголетие придется платить. Здоровые взрослые смогут работать дольше, а значит, властям придется пересматривать возраст выхода на пенсию и социальные гарантии, а руководителям компаний – менять условия набора сотрудников. Традиционная иерархия может радикально измениться. Многие пожилые люди, возможно, окажутся на более низких социальных позициях и в подчинении у тех, кто моложе.

Следует учитывать и другой фактор: увеличение продолжительности жизни влечет и рост числа больных и немощных, поэтому стареющее население потребует новых расходов на здравоохранение. Это станет дополнительной нагрузкой не только для бюджета, но и для частных страховых компаний, и для многих женщин. Почему для женщин? Да потому что именно на них ложится основная тяжесть забот по уходу за больными и стареющими супругами, родителями, родственниками и друзьями. В США 66 % ухаживающих за больными, инвалидами и стариками – женщины. В ближайшие годы этот показатель будет только расти, и для еще большего количества женщин уход за престарелыми родственниками станет обязанностью, сказывающейся на физическом и финансовом благополучии.

В США 66 % тех, кто ухаживает за больными, инвалидами и стариками, – женщины. В ближайшие годы этот показатель будет только расти, и для еще большего количества женщин уход за престарелыми родственниками станет обязанностью, сказывающейся на физическом и финансовом благополучии.

В США стоимость ухода за престарелыми, который обеспечивают женщины, оценивается в сумму от 148 до 188 миллиардов долларов ежегодно. Учитывая, что уход за стариками сокращает количество рабочих часов примерно на 40 %, со временем он обойдется такой сиделке в 300 000 долларов. Известно, что люди, долгое время ухаживающие за больными, страдают от пагубных последствий стресса и чаще выходят на пенсию раньше срока, причем из-за меньшего количества отработанных часов пенсия у них будет ниже.

Серебряное цунами затронет каждого из нас, и его последствия проявятся на личном и национальном уровне, физически и психологически, экономически и социально-политически. Они скажутся даже на состоянии окружающей среды: за человеческое долголетие придется заплатить и нашей планете, поскольку имеющихся природных ресурсов явно не хватит для обеспечения стольких жизней.