Маргарита Заворотняя - Как перестать выносить мозг себе и окружающим

Проблемные мысли забирают так много пространства, потому что создают иллюзию управления ситуацией. Люди часто приписывают другим свои мысли, чувства, ощущения. Таким образом создается иллюзия понимания другого человека. А когда возникает непонимание, то оно может пугать, как в анекдоте:

Стою себе спокойненько, мою посуду, не ругаюсь, не ору. В общем, веду себя хорошо. Муж не выдержал, тихонечко постучал пальцем мне по голове и на ушко говорит:

– Эй, тараканчики! Вы что, сдохли там?

У каждого свои особенности, обиды, привычки, болевые точки. Понять их истинную природу сложно, а подчас невозможно. Если вам важны отношения, то принимайте человека таким, какой он есть, вместе с его внутренними проблемами и странностями. Может быть, мы слишком многого требуем от окружающих? Пришло время простить и себя, и других. Мы сами ответственны за круг мыслей, которые провоцируют эмоциональную боль и трудные отношения.

Сексуальное влечение свойственно практически каждому человеку, но эта тема в обществе настолько табуирована, что откровенное ее обсуждение для многих бывает практически невозможным.

С ранней юности девушки начинают задумываться о красоте своей внешности, чтобы заинтересовать сильный пол. У молодых людей тоже масса переживаний и тревог по поводу востребованности у женщин. Вполне понятные волнения и опасения, неуверенность в себе и страхи не соответствовать общественным стандартам привлекательности порой приводят к цереброфилии по поводу своей сексуальности.

Один из самых распространенных страхов и юношей, и девушек – страх неудачи в сексе из-за отсутствия опыта. Мужчины также тревожатся по поводу своих размеров, постоянно сравнивают себя с героями порнофильмов или с другими мужчинами, и эти переживания зачастую сопровождают их всю жизнь. Редко, но бывает, что цереброфилия по поводу собственных размеров играет положительную роль и приводит к сублимации, тогда мужчины достигают крупных успехов в других областях – в бизнесе, в творчестве, в науке. Но у некоторых зацикливание на размерах приводит к сильнейшим переживаниям, упражнениям по увеличению, походам по врачам, постоянному стрессу.

То же самое касается и женщин. У них преобладает цереброфилия по поводу внешности, а также размера груди. Есть масса женщин, которые считают, что их грудь слишком маленькая, и не меньшее количество, беспокоящихся о том, что она слишком большая. Хотя известно, что каждый человек может встретить свою половинку, которую всё устроит. Однако социум диктует свои стандарты в том числе и по поводу внешности и секса. Люди боятся говорить на тему секса, боятся осуждения и потому берут информацию порой из самых недостоверных и низкопробных источников, информацию очень часто непрофессиональную, с домыслами – о том, как должна вести себя женщина в постели, как должен вести себя мужчина, что можно себе позволить, а что нельзя.

Виктория с Дмитрием одногодки, им по 26 лет. Они встречаются уже два с половиной года. И девушка рассказала, что с самого начала их отношений возникло несколько интимных проблем. «Во-первых, я не могу себя перебороть и проглотить сперму, как хочет мой любимый человек – просто не справляюсь с рвотным рефлексом. Мы пробовали находить какие-то варианты, например, запивать ее соком или незаметно выплевывать в салфетку. Некоторое время это помогало. Потом снова начались скандалы с обязательным требованием проглотить. Для Димы это очень важно, а я его люблю и хочу доставить ему максимум удовольствия. Наши представления о занятии сексом сильно разнятся. Мне хочется прелюдий, ласки, романтики. Конечно, спонтанности и неожиданности тоже хочется, но только иногда. А мой партнер считает ласками лишь оральный секс. Пыталась объяснить, что у нас есть и другие эрогенные зоны, и им тоже надо уделять внимание. С его стороны было несколько попыток ласкать всю меня, но ему это не понравилось, потому что лично он не получает от этого наслаждения.

На фоне этой ситуации у меня сформировался комплекс, что ему просто не нравится мое тело. Грудь у меня небольшая, фигура тоже неаппетитная. Кроме того, его тянет заниматься сексом то в подъезде, то в кинотеатре, то на природе. Я всё понимаю, но иногда на улице очень холодно – и тут ему вдруг приспичит в лесу, а мне потом лечись от цистита! И тогда я ему отказываю, хоть это, может, и не очень правильно. Пытаюсь объяснить, что всему есть предел, но он меня не слышит. Как мне найти компромисс?»

Виктория расстраивается по поводу отношений, но она не видит одной простой истины – все ее переживания не интересны партнеру. А у нее развивается цереброфилия и комплексы по поводу маленькой груди и некрасивой фигуры. А на самом деле рядом с ней очень эгоистичный человек, который хочет удовлетворения только своих потребностей.

У женщины при небольшом сексуальном опыте такие отношения могут сформировать представления о том, что она недостаточно хороша и ее по каким-то причинам не хотят. Ей кажется, что если она всему научится, поработает над собой, то ее партнер наконец-то будет доволен. И это глобальная ошибка, потому что чувства либо есть, либо их нет. В ситуации с Викторией молодой человек ищет чисто механический секс, женщину, которая удовлетворяла бы всего его фантазии и прихоти. И его совершенно не волнует, что она будет чувствовать.

Самое тяжелое в подобных отношениях – это цереброфилия по поводу того, что женщина не соответствует требованиям партнера, всё зависит только от нее, ей надо становиться лучше… Мысли делаются навязчивыми, переживания привычными – и вот уже с любым партнером она чувствует себя некомпетентной, неправильной, а иногда и жертвой.

Мужчины крайне чувствительно относятся к теме сексуальных отношений. И не дай бог, если женщина где-то усмехнется или скажет что-то обидное на тему секса или параметров партнера. Это настолько болезненно для мужчины, настолько сильно его ранит, что он может прервать отношения без объяснения причин; кроме того, у него может появиться паника или боязнь неудачи. Тогда неуверенность начнет проявляться и с другими женщинами.

На сегодняшний день теме секса стали уделять неоправданно много внимания. Есть люди, которые просто не могут без него жить, а есть те, которых секс не слишком интересует. Кто-то считает его самым главным удовольствием, развлечением, занятием в жизни, а кто-то заменяет другими вещами и считает, что без секса вполне можно обойтись. Это проявление индивидуальных особенностей человека, здесь не стоит опираться на мнение социума.

Отношения в паре будут гармоничными лишь в том случае, когда люди слышат и понимают друг друга. Если, например, для мужчины секс очень важен, а женщина считает его делом второстепенным, то вряд ли у них сложатся приятные и устраивающие обоих отношения. И, напротив, сходство темпераментов и сексуальных ожиданий существенно улучшает взаимопонимание и помогает сгладить многие проблемы в отношениях.