Бетти Эриксон - Семинар с Бетти Элис Эриксон: новые уроки гипноза

Вы, конечно, знаете такие ситуации, когда хочется пожаловаться и услышать в ответ: «Бедняжка!» Я понимаю, что это глупо, но мне это нравится. Меня это утешает. Мой сын это прекрасно усвоил. Если ему кажется, что я начинаю жаловаться без каких-либо уважительных причин, он подходит ко мне и говорит: «Бедняжечка!» – и я смеюсь. Собственно, задача первого – понять, что ему будет приятно услышать. «Ты был великолепен!», «Если бы у меня был цветок, я бы тебе его подарил!», «Какой классный мужик!», «Бедняжка!» Может быть, что-то еще. Кроме того, что первый номер должен определить, что ему будут говорить, он должен суметь еще и принять эти слова.

В принципе, первый номер может сказать, что ему было бы приятно просто посидеть и просмотреть все пять минут в одну точку, а если он заснет, группа просто должна разбудить его по истечении этого времени. Первый выбирает сам. Так как самому первому номеру придется тяжелее всех, то когда все в группе побудут первыми, он может еще раз проделать упражнение. Но это по желанию.

(Участники семинара выполняют упражнение, потом делятся впечатлениями.)

Из обсуждения я поняла, что большинство действительно подзарядилось. Мне очень понравилась одна идея – первый номер заказал, чтобы группа его насмешила. Это было просто замечательно. Еще я видела, как люди трогали и обнимали друг друга, и это тоже хорошо, потому что часто мы забываем, как нам необходимы человеческие прикосновения. Даже крошечные груднички, если им не хватает тактильных ощущений, перестают прибавлять в весе.

Еще одна идея тоже меня поразила. Женщина хотела испытать то, чего она никогда не испытывала: группа поднимала ее за ноги и за руки – даже завидно было смотреть.

Большинство людей нерешительно, неохотно просят о том, чтобы им дали то, что им нужно. А посмотрите сейчас на свои лица – здесь как будто собрались другие люди.

В моей жизни был такой период, когда я сама была еще молода и трое моих детей были совсем маленькими: удочеренной девочке годик, другому ребенку полтора года и третьему – два с половиной года. Приходилось очень тяжело работать. Я как-то пожаловалась папе: «Я все время готовлю, убираю и никто даже спасибо не скажет! Конечно, дети маленькие, чего еще ждать, они же не могут сказать!» Папа сказал: «Сядь за стол и скажи: „О, Бетти Элис, какая вкусная еда!“ После этого скажи: „Спасибо тебе, мне тоже так кажется!“ Я возмутилась: „Что ты мне предлагаешь, папа, зачем я буду с собой разговаривать?“ Папа ответил: „Во-первых, ты услышишь слова, которые тебе приятны. Конечно, было бы приятно услышать это от других, но и от себя тоже ничего. Во-вторых, ты подаешь хороший пример детям“. Я так и делала – помогало.

Теперь я хотела бы поговорить об объективном наблюдении в эриксоновской терапии, результатом которого становится мудрость. Если вы спросите среднестатистического пациента о том, чего он хочет, он ответит: «Быть счастливым!» В этот момент я говорю, что это неправда, и получаю сфокусированное внимание своего пациента. Пациент готов получать информацию в форме естественного транса. «То, что вы действительно хотите получить, – это мудрость. Из нее и проистекает счастье. Просто быть счастливым – это все равно что надеть красный нос и пойти в клоуны. Что вам по-настоящему нужно, это быть мудрым». Я не пытаюсь настаивать. Пациент может ответить: «Да, наклею красный нос и пойду в клоуны!» Но даже в этот момент они на самом деле хотят иметь возможность быть счастливыми. Это значит, что им необходима мудрость – из нее проистекает все. Если вы объективно наблюдательны, то вы на пути к мудрости. Центральная тема в эриксоновской терапии, цель которой – снабдить клиента мудростью, заключается в том, чтобы распознавать и использовать реальность. Понимать реальность жизненно важно, а этого нельзя добиться без объективной необходимости. Нам нужно помочь своим пациентам перейти от розовых мечтаний к холодной и беспощадной реальности.

Сейчас мы проведем заключительное групповое наведение. Мне нужны два субъекта: вы, Юра, и Леонид, который просил поработать с ним уже два дня назад.

Я хочу провести групповой транс, который будет направлен через моих субъектов на всю аудиторию. Это будет не похоже на обычный групповой транс, когда я обращаю внимание на каждого, но и не будет похоже на работу, в которой я концентрирую внимание на двух своих субъектах. Поэтому иногда я буду обращаться конкретно к Леониду, иногда – к Юрию, иногда – к группе, но не буду игнорировать ни одного из вас при работе с другими.

Заранее прошу у всех вас разрешения прикасаться к вам, когда я буду ходить по аудитории. Если этого делать не следует, прошу вас сейчас покачать головой. И если я буду фокусировать свое внимание на Юрии или Леониде, если я буду обращать внимание на вас или на вас (обращается к аудитории), то для каждого это будет только новое ощущение глубины транса.

Многие из вас уже в состоянии транса, вы знаете об этом? Леонид, вам может быть, будет интересно посмотреть, как Юрий входит в состояние транса, и понять, не можете ли вы определить, на каком он уровне, когда входит в транс. Когда он будет выходить из транса и смотреть на меня и не видеть меня при этом, он может открывать глаза и при этом все равно оставаться в трансе. И действительно интересно наблюдать… как с каждым вздохом… возможно… он погружается ниже и ниже… И те из вас, кто смотрит и видит… вы тоже можете войти в состояние транса… Вы можете погрузиться в такой приятный транс… что даже не будете обращать внимание на меня, когда я буду подниматься и ходить вокруг… потому что я не важна, Юрий… а что самое важное для вас, Леонид… смотреть на Юрия, не на меня… смотреть и удивляться… И когда он кашляет, то немного выходит из транса, но потом снова назад… и в этот раз еще глубже…

А вы (обращается к аудитории)… вы можете погрузиться еще глубже… и поверить этому или нет… если вы смотрите на Юрия и Леонида… пока в глазах фигуры перестанут быть четкими и начнут растворяться… Вы сумеете выучить так много… А я больше всего люблю погружаться в транс, когда рука вдруг становится легче… и еще легче… и начинает подниматься… подниматься… вверх… вот так… И вы погружаетесь глубже… и еще глубже… без усилий… Вверх… рука поднимается… вот так… А все остальные в комнате… те, кто погружается в транс… вы тоже можете почувствовать, как рука хочет подняться вверх… вот так…

Юрий, если я поднимусь и подойду к вам ближе… возьму вашу руку и приподниму ее слегка… вы сумеете погрузиться глубже?.. (Юрий слегка кивает головой; Бетти встает, берет Юрия за руку и легонько приподнимает ее.) …Слегка прикасаясь… вот так… (Бетти отпускает руку, которая продолжает медленно подниматься сама, а потом повисает.) И вы, Леонид… вы остаетесь в трансе и думаете о том, как бы погрузиться еще глубже… Ваши глаза могут оставаться закрытыми, а могут и открыться на секундочку, чтобы посмотреть на руку Юрия… на то, как она подвешена в воздухе… Разве не интересно… посмотреть, как это так… И когда вы погружаетесь все глубже и глубже… вам интересно, что вы почувствуете, потому что это произойдет и с вами…