Мантэк Чиа - Идеальное зрение без очков и операций. Восточные и западные методики естественного восстановления зрения

Части тела:Боковая часть ступни, внутренняя часть ноги, грудная клетка

Чувства:Слух (уши)

Вкус:Соленый

Цвет:Черный или темно-синий

Рис. 5.12. Мысленно просканируйте свои почки

1. Мысленно просканируйте свои почки (рис. 5.12).2. Сядьте ровно, ноги вместе — лодыжки и колени соприкасаются. Делая глубокий вдох, одновременно наклоните туловище вперед и обхватите руками колени — локти выпрямлены, ладони сцеплены. Разверните грудную клетку и оттяните плечи немного назад, чтобы сильнее натянуть руки. Почувствуйте натяжение в области почек. Осторожно, без напряжения закиньте голову назад и посмотрите вверх (рис. 5.13).3. На выдохе округлите губы и тихо произнесите звук, производимый при задувании свечи (рис. 5.14). Одновременно втягивайте центр живота, находящийся между грудиной и пупком. Вообразите, что вы выдавливаете из окутывающего ваши почки пузыря, словно из тюбика, избыточное тепло, тяжелую, нездоровую энергию и страх (см. рис. 5.15).

Рис. 5.13. Обхватите руками колени (руки в замок)

Рис. 5.14. Округлите губы и произнесите звук, производимый при задувании свечи

Рис. 5.15. Центр живота стремится к позвоночнику

4. Полностью выдохнув, выпрямите спину и медленно вдохните, представляя, что почки наполняются воздухом и энергией ярко-синего цвета, несущей мягкую доброту. Разъедините колени. Руки покоятся на бедрах, ладонями кверху (рис. 5.16).

Рис. 5.16. Закройте глаза и пошлите почкам улыбку

5. Закройте глаза, дышите естественно. Пошлите почкам улыбку, представляя, что вы все еще произносите описанный выше почечный звук. Обратите внимание на возникающие при этом ощущения. Почувствуйте поток свежей энергии, циркулирующий по вашим почкам, ладоням, голове и ногам.6. Выровняйте дыхание и повторите упражнение три-шесть раз.7. При боли в спине, усталости, головокружении и звоне в ушах, а также для выведения токсинов из почек выполняйте это упражнение от девяти до тридцати шести раз.

С Востока до нас дошла молва о чудесной целительной силе, о которой на Западе прежде никто и не слыхивал. Что же такое было известно людям Востока и о чем предстояло узнать западной цивилизации? Одним из великих секретов Востока является практика массажа под названием До-Ин. Китайцы называют эту практику самоакупрессурой или проработкой меридианов, отвечающих за работу внутренних органов. Очевидцы утверждают, что многие китайские, а также японские мудрецы, практикующие и преподающие До-Ин в Японии, которым уже далеко за сто, сохраняют молодость и крепкое здоровье!

Основным назначением массажа До-Ин является устранение энергетических застоев из органов тела, меридианов, нервов, мышц и сухожилий, вследствие чего возобновляется свободное циркулирование крови и энергии ци по всему телу. Если эта цель достигнута, в тело и глаза тотчас же устремляется целительная энергия. У одной нашей хорошей знакомой из Торонто была частично парализована левая рука. После нескольких дней самомассажа До-Ин в сочетании с упражнениями цигун она вновь смогла свободно и без боли владеть своей рукой.

Наиболее важными участками тела являются шея и солнечное сплетение (также именуемое хара).

Согласно мастерам цигун, шея представляет собой не только место соединения психического и физического центров тела, но также и вход в эмоциональный и духовный центры тела. В книге Малахии говорится: «…тогда все надменные и поступающие нечестиво…» (Мал. 4:1), а затем описываются ужасные бедствия, обрушившиеся на этих людей [1] Английское слово stiff-necked — «надменный» буквально переводится как «имеющий жесткую шею». — Прим. иерее. . Мы видим мозгом, через глаза. Вот почему полноценное кровоснабжение мозга имеет настолько важное значение для зрения. Духовный учитель Михаил Айванхов из Болгарии сказал: «Мозг и солнечное сплетение функционально взаимосвязаны. Если в шее есть блоки и в этом участке затрудняется прохождение энергии, вам следует массировать шейные позвонки для того, чтобы разблокировать канал, по которому энергия поступает из солнечного сплетения в мозг». Массаж шеи необходим также для того, чтобы улучшить иннервацию и кровоснабжение крошечных нервов и капиляров глаз и глазных мышц.

Существует много техник и методик самомассажа До-Ин. Если вы улучшите кровообращение в какой-то одной части своего тела, это окажет целебное воздействие также и на остальные его части. Ниже мы приведем пример очень простой техники До-Ин. Каждую зону необходимо прорабатывать сильными массажными движениями от девяти до двенадцати раз в указанном порядке. Голову, шею и ступни нужно массировать пальцами, а руки, ноги и туловище — ладонями.

Массажными движениями проработайте:

♦ Макушку и виски — для ясности ума.

♦ Г лаза — для стимуляции и регенерации печени, улучшения зрения и бодрости духа.

♦ Нос — для лечения сердечных заболеваний.

♦ Рот — для улучшения работы желудка и пищеварения.

♦ Ноздри и щеки — для освобождения носовых ходов и околоносовых пазух от слизи и очищения легких.

♦ Шею — для снятия эмоционального напряжения и стресса, притока жизненной силы, обретения внутреннего покоя и равновесия.

♦ Руки — для улучшения работы сердца и успокоения нервной системы.

♦ Грудную клетку и область лопаток — для исцеления от депрессии и горя, а также развития способности бесстрашно справляться с жизненными трудностями.

♦ Область сердца — для улучшения кровообращения и обретения духовной любви.

♦ Печень (под правым подреберьем) — для укрепления зрения и пополнения энергии.

♦ Почки — для улучшения слуха и лечения болезней ушей.

♦ Большие пальцы ног — для стимуляции работы мозга и достижения ясности ума.