Жан-Марк Бобо - Розовая революция [О ключевой роли микрофлоры влагалища для всего женского организма]

У женщин, склонных к инфекциям, риск микозов действительно выше из-за микроскопических дрожжей, живущих в любом влагалище (речь идет об известных дрожжах Candida) и стремительно размножающихся при повышении окружающей температуры и влажности.

Как можно решить эту проблему? Выходя из воды, сразу же переодеваться в сухую одежду или менять купальник. При некоторых водных процедурах (например, грязелечении или лечебных ваннах) приходится регулярно контактировать с водой. В этом случае лучше отказаться от постоянно мокрого полотенца, заменив его на одноразовые бумажные салфетки, впитывающие влагу. Это поможет избежать возможной передачи грибков через мокрое полотенце.

2. Тесные джинсы, стринги или нейлоновое нижнее белье приводят к нарушению баланса микрофлоры влагалища.

Роль этих предметов одежды в развитии микозов сильно преувеличена… Если носить синтетическое нижнее белье, то риск развития микозов не увеличится*. [46] Runeman B., Rybo G., Forsgren-Brusk U., Larkö, Larsson P., Faergemann J. The vulvar skin microenvironment: impact of tight-fitting underwear on microclimate, pH and microflora // Acta Dermato-Venereologica. 2005. 85(2): 118–122. Ни одно эпидемиологическое исследование не подтвердило связь между ношением синтетической одежды и повышенным риском развития микозов. Тем не менее некоторые женщины все же жалуются на раздражения. Раздражения действительно бывают, но они появляются в результате не микробных атак, а механических повреждений**. [47] Стринги также способствуют более активной миграции микроорганизмов из прямой кишки в область вульвы и влагалища. – Прим. пер. Поэтому каждая женщина решает для себя сама, носить ли ей обычные трусики из чистого хлопка или делать выбор в пользу синтетических стрингов.

3. Езда на велосипеде, конный спорт или некоторые другие виды спорта могут вызвать физический дискомфорт в области промежности.

Они также приводят к появлению симптомов, сильно напоминающих признаки бактериального вагиноза (раздражения, жжения, боли). Но с микрофлорой эти симптомы никак не связаны. Чтобы избавиться от них, достаточно прибегнуть к профилактическому использованию кремов или мазей*** [48] Подойдут те же средства, что и на предыдущей странице (Бепантен и Сикальфат). до или после физических упражнений.

Интимная гигиена не относится к числу тех процедур, которые входят в обязательный ежедневный гигиенический ритуал. Половые органы не моют с той же частотой, как чистят зубы или моют руки. Эта область очень чувствительна. Она защищает влагалище и играет важную роль в физиологическом комфорте женщины и ее сексуальной жизни.

Выбор того или иного способа интимной гигиены часто сопровождается трудностями: слишком много рекламы и сомнительной информации, поступающей из недостоверных источников. Отчасти ответственность за это несут и врачи, по-прежнему уделяющие недостаточное внимание профессиональным рекомендациям в этой сфере. А ведь такие рекомендации имеют огромное значение для профилактики проблем в интимной сфере и иногда даже способны полностью изменить жизнь женщины.

10 главных советов

• Интимный туалет не чаще одного-двух раз в день.

• Не подмываться исключительно проточной водой.

• Избегать классического твердого или туалетного мыла.

• Избегать гелей для душа, предназначенных для тела.

• Не использовать химические антисептики для повседневного интимного туалета.

• Отдавать предпочтение специальным гелям для интимной гигиены (более увлажняющим по сравнению с другими гигиеническими средствами).

• Регулярно пить достаточное количество воды (1,5 литра в сутки), чтобы не допускать обезвоживания организма и местной сухости.

• При рецидивирующих микозах выбирать гигиеническое средство, обладающее более выраженными щелочными свойствами (продолжать применение вне периодов обострений).

• Приобщать девочек к правилам интимной гигиены с раннего детства.

• Воздерживаться от желания чаще принимать душ при инфекциях или во время менструаций – это бесполезно и даже рискованно для здоровья.

Дневная сцена. Действие происходит внутри… влагалища Эммы.

Разговор ведут между собой два патогенных микроба:

– Скажи, а ты заметила, что уже несколько дней лактобактериям как-то явно не по себе? – поинтересовалась Гарднерелла.

– Еще бы! Эмма курит как паровоз, и бедняги лактобактерии дохнут как мухи! – ответила Кандида.

– А не воспользоваться ли нам этим? Сейчас или никогда – действовать надо безотлагательно, иначе она успеет принять меры.

– Ты права, Гарднерелла. Я соберу наших, и мало ей не покажется!

– Отлично! Я беру на себя плохие запахи из влагалища.

– Давай-давай – действуй! Было бы неплохо устроить ей запах тухлой рыбы, не правда ли?

– Не волнуйся – за мной не заржавеет! Она у меня попрыгает! Впрочем, как и ее дружок! Оба получат славную дозу кадаверина и путресцина!

– Ну а я обещаю ей микоз, который она запомнит надолго. Ж-ж-жуткое ж-ж-жение и з-з-злобный зззуд, а в качестве вишенки на тортике – зловонные бели!

– Класс! Лишь бы только она не успела нейтрализовать нас своими противными пробиотиками – тогда расклад сил будет явно не в нашу пользу!

Ежегодно в мире насчитывается свыше одного миллиарда случаев вагинальных и мочеполовых инфекций у женщин! Чаще всего они связаны с микробами, живущими внутри самого влагалища, а не с микроорганизмами, которые попали туда извне, например во время половых контактов.

В процессе инфицирования заболеваниями, передаваемыми половым путем, интимная микрофлора превращается в настоящее поле битвы: местное воспаление, жжение, зуд, влагалищные выделения всевозможных цветов и отвратительных запахов – такие симптомы вряд ли останутся незамеченными!

По сути, большинство вагинальных и иногда мочеполовых инфекций – это просто результат нарушения баланса интимной микрофлоры, и партнер, за редким исключением, не имеет к этому никакого отношения. Речь идет об уже присутствующих у здорового человека микроорганизмах, которые начинают стремительно размножаться. Такое нарушение называют дисбактериозом. Это значит, что нужного баланса микроорганизмов больше нет, что наблюдается в случае некоторых довольно известных женских болезней, не передаваемых половым путем: микозов, бактериальных вагинозов и циститов. Эти патологии наглядно демонстрируют царящий на микроуровне беспорядок и местные бои, которые ведут маленькие обитатели влагалища и вульвы.