Фрэнк Форрестер - Тысяча и один вопрос о погоде

615. Что такое покраснение кожи?Опасность этого заболевания появляется, когда человек долго находится на морозе, при высокой влажности воздуха. Кисти рук и ступни краснеют, начинают гореть и чесаться; иногда кожа трескается и изъязвляется.

616. Как лечится обморожение?Установлено, что в случаях чрезвычайно сильного обморожения можно спасти человеку жизнь, побыстрее согрев его, т. е. совершив процедуру, противоположную той, которая производится при тепловом ударе. Эта рекомендация расходится с бытовавшим раньше мнением об очень постепенном, осторожном применении тепла.

617. Может ли долгое пребывание на холоде вызвать сердечный приступ?Когда человек с больным сердцем неожиданно попадает в намного более холодную окружающую среду, появляется дополнительная, иногда чрезмерная, нагрузка на сердце. Резкая перемена обстановки вызывает больший, чем обычно, расход энергии, нужный для того, чтобы справиться с активизацией процесса окисления в организме. Перестройка деятельности организма, связанная с необходимостью приспособиться к низкой температуре окружающей среды, легко переносится здоровыми людьми, но для людей с ненормально чувствительным сердцем она может быть чревата нежелательными и даже роковыми последствиями.

618. Почему зимой иногда течет из носа?Когда, при вдохе, морозный воздух попадает на слизистую оболочку носовой полости, происходит сужение пронизывающих ее капилляров. После непродолжительного сужения капилляры вновь рефлективно расширяются. При расширении наблюдается статис (застой, или замедление) крови и относительное увеличение влагопроницаемости стенок кровеносных сосудов. Это способствует выделению сыворотки или слизи из соседних желез. Чаще всего выделение жидкости происходит при резком переходе от вдыхания теплого воздуха к вдыханию холодного. После этого наступает устойчивое состояние, при котором возобновляются нормальные физиологические функции, и значительной аккумуляции жидкости уже не происходит.

619. Способствует ли холод увеличению аппетита к жирным блюдам?Пребывание на холоде значительно увеличивает потребность в пище. Исследования показывают, что если в тропиках основной рацион содержит около 3000 калорий, то в арктических условиях число калорий должно составлять примерно 4900. Но еще не установлено точно (вопреки обычному мнению), что пребывание на холоде вызывает необходимость высокого содержания жиров в рационе. В условиях холодного климата пища должна быть высококалорийной, причем предпочтительнее принимать пищу чаще и небольшими порциями, нежели питаться чрезвычайно сытно, но редко. Но, с другой стороны, нет определенных доказательств того, что качественное изменение рациона должно способствовать уменьшению восприимчивости к холоду.

620. Какое сочетание температуры и влажности наиболее благоприятно для работы?Исследования Американского общества инженеров-теплотехников показывают, что оптимально благоприятные условия обеспечиваются при температуре 24 °C, относительной влажности 55–60 % и легкой вентиляции (при скорости движения воздуха 0,7–1 м/сек.). Эти показатели применимы к условиям работы в любых учреждениях, в любой сезон года. Для более напряженной физической работы оптимальная температура помещения должна быть ниже — от 15 до 20 °C, в зависимости от степени напряженности работы. Если температура выше этого предела или если работа более тяжелая, вентиляцию следует усилить, чтобы облегчить теплоотдачу, но скорость движения воздуха не должна превышать 7— 10 м/сек. Особое внимание нужно уделять тем частям тела, которые подвержены сильному обдуванию воздуха. Например, если сильный воздушный поток направлен в основном на шею или на затылок, а не на лицо, это может вызвать болезненные явления.

621. Как способствует комфорту и нормальному самочувствию кондиционирование воздуха в летние месяцы?Одна из проблем кондиционирования воздуха состоит в определении того, насколько вреден резкий переход от высокой температуры внутри помещения к более низкой температуре наружного воздуха, особенно если кожа и одежда влажны от пота. Как показывают детальные исследования, проведенные Американским обществом инженеров-теплотехников во Флориде, никаких вредных явлений, вызванных выходом людей из рабочего помещения наружу и наоборот, не наблюдается, при условии если в помещении соблюдаются оптимальные температура, влажность и вентиляция. Другие исследователи сопоставляют процент заболеваемости служащих, работающих в зданиях, снабженных установками для кондиционирования воздуха, и в зданиях, где воздух не кондиционируется. Вредных воздействий кондиционированного воздуха на организм служащих не было обнаружено.

622. Какие должны соблюдаться предосторожности при отоплении дома в зимнее время?Зимой, когда холодный сухой воздух нагревается в доме до комфортной температуры, относительная влажность может опускаться ниже 20 %, и тогда воздух становится суше, чем в пустыне Сахара. Это не очень полезно, потому что слишком сухой воздух раздражает и высушивает слизистую оболочку носоглотки. Поэтому нужно доводить влажность воздуха до такого уровня, который соответствует температуре в доме.

623. Что такое идеальный климат?Климатом, идеальным для физического и душевного самочувствия людей, является климат, характеризующийся частыми, но не резкими изменениями погоды, колебаниями температуры ото дня к ночи и постепенным переходом от сезона к сезону. Установлено, что такой «средний» климат бодрит и стимулирует деятельность человека.

624. Какой географический район отвечает представлению об идеальном климате?Климат, при котором нет беспрестанной жары или постоянных холодов, который не изобилует ни дождями и туманами, ни засухами — другими словами, климат, подобный климату центрального района Северной Америки, — наиболее благоприятен для того, чтобы организм мог легко адаптироваться и обладал хорошей реакцией.

625. Как отражается на самочувствии человека резкий переход от одного климата к другому?Благодаря современному скоростному воздушному транспорту люди моментально могут перенестись из одних климатических условий в другие. Пока длится акклиматизация, человек может испытывать неприятные ощущения. Организм человека, попадающего с холодного севера в жаркий южный климат, продолжает производить столько же тепла, как и в привычных условиях холодного климата. Теплорегулирующий механизм организма должен перестроиться, но в начале этого периода перестройки человек чувствует себя неважно. И наоборот, южане, прилетевшие в холодную страну, проявляют чрезвычайную восприимчивость к холоду, что объясняется сравнительно небольшим количеством тепла, которое производит их организм. Такие путешественники должны принять меры предосторожности, чтобы защитить организм от последствий смены окружающей среды, — изменить свой жизненный темп, рацион, сменить одежду на более теплую.