Владимир Шехов - Тайский бокс в своё удовольствие

Усмири гордыню, тренер. Не подвергай чемпионским нагрузкам тех, кому они не нужны. Научись довольствоваться тем, что имеешь. Каждому — свое.

Бойцам, в достаточной мере выработавшим чувство дистанции, можно предложить следующее упражнение, формирующее умение экономного отражения атак круговыми ударами ногами по бедрам и корпусу с последующим выполнением контратаки.

Один из бойцов наносит круговой удар ногой (левой или правой) в бедро или корпус (рис. 213, а). Его партнер, оставляя опорную ногу на месте, скользящим движением отводит переднюю ногу к опорной ноге, одновременно подавая (скругляя) корпус назад ( рис. 213, б), а движением

одноименной руки проводит ногу соперника в направлении удара, разворачивает его вокруг опорной ноги и наносит круговой удар ногой по опорной ноге, корпусу или голове (рис. 213, в). Затем атака, например, другой ногой повторяется (рис. 213, г—е).

Упражнение выполняется в виде «танца», когда один из бойцов непрерывно атакует, причем очередная атака следует сразу за совершением разворота. При этом уровень нанесения удара и нога, которой удар наносится, чередуются произвольным образом.

При наступлении усталости у атакующего бойца спортсмены меняются ролями.

Одной из причин, тормозящих развитие тайского бокса в нашей стране, является то, что тренеры, способные организовать секции и клубы, недостаточно любят... деньги.

Трудно представить себе более адскую работу, чем работа тренера по тайскому боксу. На самом рядовом занятии ему приходится, удерживая лапы, принимать на себя десятки и сотни мощнейших ударов. Порой руки просто отваливаются, но тренер, превозмогая боль, продолжает делать свое дело. Никакими деньгами нельзя объяснить это желание передать свои знания и опыт.

Каждый день тренеру, приходится доказывать свою состоятельность в этом предельно жестком виде спорта. И делает это он, как правило, из простой любви к этому виду боевого искусства, подчас совершенно бескорыстно. Хорошо, если этот труд приносит ему деньги, но часто он готов трудиться и в том случае, если взносы учеников лишь покрывают неизбежные расходы, необходимые для поддержания работы секции (аренда зала, закупка и замена оборудования, уплата налогов и т. д. ).

Такой подход, разумеется, не может не вызывать уважения, однако едва ли его можно признать эффективным, если иметь в виду широкую популяризацию тайского бокса, превращения его в массовый вид спорта. Между тем, существуют широкие возможности по использованию такой особенности тайского бокса как его относительная простота, эффективность и применимость в качестве средства самообороны.

Умение четко разделять задачи, которые можно решать в различных видах секций, позволит тренеру проводить гибкую политику, варьируя объем и характер передаваемых знаний в зависимости от желаний и возможностей учеников.

В целом, секции, которые, на наш взгляд, может вести любой тренер, следует разделить на три основные категории.

Не будет ничего зазорного или постыдного (а многие тренеры не идут на это, опасаясь измены «идеалам» тайского бокса), если наряду с обычными секциями вы организуете группы самообороны (молодежные, женские, для пожилых людей).

Так уж сложилось, что тайский бокс приобрел репутацию крайне жестокого, кровопролитного спорта, недоступного большинству людей. И эта небольшая рекламная уловка — открытие группы, фактически использующей тайский бокс, без упоминания данного вида спорта в рекламных объявлениях, облегчит преодоление внутреннего психологического барьера и позволит принять участие в работе секции широких слоев населения.

Разумеется, работа групп самообороны будет далека от традиционного спорта. Пришедшие в эти группы люди будут заинтересованы не в освоении всей возможной техники, а в изучении элементарных, но надежных способов противодействия преступникам, от встречи с которыми на наших улицах не застрахован никто. Достаточно ограничиться лишь самыми «забойными» и относительно простыми ударами (например, входящими в «безударный» бокс), использование которых доступно и неподготовленным людям.

Конечно, в таких секциях потребуется предельная терпимость к слабостям учеников, придется научиться закрывать глаза на проявление страха, низкую физическую подготовленность и т. д. Тренеру придется идти навстречу пожеланиям учеников, корректировать программы в соответствии с их реальными возможностями.

Поверьте, даже такие далекие от спорта группы самообороны — чисто коммерческие по своей сути — не будут одной лишь тратой времени для тренера — профессионала.

Во-первых, именно в таких группах тренер может весьма наглядно убедиться в том, что его труд не пропадает понапрасну. Вид приобретших уверенность в себе людей, овладевших психологической готовностью и решимостью нанести по преступнику свой «неотбиваемый» удар способен вызвать чувство глубокого удовлетворения от проделанной работы: еще вчера это были «затюканные», пугающиеся собственной тени обыватели, которые не могли и помыслить о проявлении боевого духа и сохранении достоинства в экстремальной ситуации.

Во-вторых, не стоит исключать возможности перехода тех или иных учеников в группы более высокого уровня, предназначенные для изучения полноценного бокса.

В третьих, концентрация тренера на обучении одному лишь узкому кругу ударов неминуемо приведет к выработке оптимальных методик их преподавания, которые можно будет применять в тренировках спортсменов.

Другой видом секций, наиболее приближенных к настоящему спорту, - секции, организованные для мужчин «цветущего» возраста, которые, кстати, являются наиболее платежеспособными.

И здесь на начальном этапе обучения главная задача тренера - «затянуть» ученика, убедить его в том, что тайский бокс может стать для него делом всей жизни. Скорее всего, и в этом случае тренеру придется поначалу проявлять снисходительность к неизбежной растренированности ученика, с пониманием относиться к его болячкам, букет которых неминуемо накопился за годы бездействия.