Антон Могучий - Книга-тренинг для вашего мозга и подсознания

Пожаловалась дочери на плохую память да невнимательность свою. А она и говорит: «Надо тебе, мама, Тимошкины таблички принести. Они в школе по ним занимаются – так все запоминать стал хорошо, просто на лету схватывает». Тимошка – это внук мой младший.

«Ну а что же, – говорю. – Принеси»

В ближайшее воскресенье дочь ко мне со всем семейством приехала, и внучок давай меня со своими табличками знакомить. «Тренажер для головы» – говорит.

Начала я заниматься. Еще и посмеивалась сначала про себя – что за ерунда, ну смотришь на циферки, что тут сложного. А дня три прошло, и я поняла, что не только в обед я помню, сколько каких лекарств утром приняла, но и к вечеру этого не забываю.

Дальше – больше. Все упражнения я наизусть выучила, да где сколько подходов, да где сколько повторов, шпаргалку свою, на которой все это записано было, даже и не достаю теперь.

А вот когда я поняла, что и расписание занятий в бассейне прекрасно помню, тут уж у меня все сомнения в действенности табличек этих пропали.

Надо ли говорить, что чувствую я себя прекрасно, – и руки-ноги шевелятся, спина гнется, голова работает хорошо. И гимнастикой заниматься продолжаю регулярно, да и про «гимнастику для мозгов» не забываю.

Так что я минимум до ста лет планирую дожить и вам того же желаю.

Наталья Ивановна, Тверь

Например, перед тем как приступить к изучению нового материала или повторению старого, – обязательно позанимайтесь на интеллектуальном тренажере на основе таблиц Шульте.

Например, вы ставите себе задачу овладеть навыком быстрого устного счета. Вы подобрали для себя упражнения и разработали программу занятий. Включите в нее занятия с таблицами Шульте, и ваши тренировки станут во много раз эффективней. Во время этих подготовительных упражнений вы «разбудите» свой мозг, включите внимание и подготовите его к самой качественной работе. После этого обучение пойдет в ускоренном темпе.

Вы поставили перед собой задачу овладеть техникой скорочтения? Отлично!

Психологи уверяют: интеллектуальный тренажер на основе таблиц Шульте – ваш лучший помощник в этом. Почему? Все очень просто.

До начала занятий вы воспринимаете текст, как и все люди, – передвигая взгляд по строчкам. При этом острота зрения является наибольшей в центральной области сетчатки глаз. Эта зона даже имеет соответствующее название – «зона ясного видения». И все то, что оказывается за границами этой зоны, воспринимается периферийным зрением расплывчато, нечетко.

Естественно, что, чем шире поле зрения, тем больше объем информации, который вы можете воспринять за то же время.

В частности – вы гораздо быстрее прочтете текст и лучше усвоите его, если ваше периферийное зрение будет развито так же хорошо, как и центральное.

Для повышения скорости чтения принципиально важны два момента: возможность одновременно охватить взглядом большее пространство текста и способность не прочитывать символы последовательно, один за другим, а воспринимать и распознавать их «параллельно».

Оба этих умения вы отлично разовьете при помощи таблиц Шульте. Регулярные занятия по несколько минут в день существенно увеличат угол вашего зрения. В результате вы будете воспринимать текст не по строчкам, а абзацами и даже страницами.

Упражнения с таблицами, при выполнении которых ставится задача не просто отыскать нужную цифру, а удерживать в поле зрения все цифры сразу, развивает способность считывать символы в «параллельном» режиме.

Помните: занятия на интеллектуальном тренажере на основе таблиц Шульте – это гарантия успеха абсолютно в любой области!

Конечно, всем родителям хочется, чтобы их дети получили хорошее образование. Когда мы выбирали школу для нашего сына, стало понятно, что в ту, которая нас устраивает по всем параметрам, нам придется или ездить с тремя пересадками на городском транспорте, или же возить ребенка на машине.

Муж не мог отвозить его, так как он работает на противоположном конце города и в итоге опаздывал бы на работу. Вариант у нас был только один – срочно мне сдавать на права.

Надо сказать, что машину я водить умею, но… Никогда толком не пробовала делать это в городе. Да и не хотела. Честно сказать, когда я представляю, что еду по улицам, у меня начинается паника – столько всего нужно помнить, за столькими вещами сразу следить… Машины, светофоры, знаки… Я просто теряюсь. А эти ужасные пробки? Да я же сойду с ума, если мне придется стоять в них. Никаких нервов на это не хватит.

Однако вопрос встал ребром – или я вожу сына, или про эту школу придется забыть. Что же – я начала ходить в автошколу на ускоренный курс и готовилась к экзамену.

Теорию я сдала без проблем, а вот с вождением начались сложности. Сколько раз я садилась за руль за городом, и все было хорошо, но, как только мне нужно было выруливать по городским улицам, удача меня покидала.

Я боялась, терялась, путала право и лево… в общем – все делала не так. Мой инструктор буквально проявлял чудеса терпения, но не могло же так продолжаться вечно…

На одном из занятий он вдруг загадочно улыбнулся и сказал:

– Я нашел выход. Вот что нас спасет!

И протянул мне небольшую самиздатовскую книжку. Я посмотрела на обложку и ничего не поняла:

– Мы же вроде не по математике экзамен будем сдавать…

Потом вчиталась в название, перелистнула несколько страниц… Ага, это точно для меня – уникальная методика для тренировки внимания! А еще и развивает уверенность в себе!

Отлично – это как раз то, что мне надо.

Я занималась с таблицами Шульте каждый день, и по утрам, как рекомендовано, и еще вечером, перед сном, – так мне удавалось снять напряжение после рабочего дня. И каждый раз перед тем, как сесть за руль (а занималась я с инструктором каждый день), я открывала книгу и на несколько минут углублялась в нее.

Инструктор был в восторге – с первого же дня занятий с таблицами я не пропускала ни одного знака, уверенно парковалась, внимательно следила за сигналами светофора и не упускала ни одной мелочи, которая на дороге может стоить нам жизни.

Конечно, права я получила. Но самое главное – я приобрела уверенность в том, что могу спокойно и грамотно вести машину по городу даже в час пик.

Мой сын стал первоклассником, а книга с таблицами Шульте всегда лежит у меня в бардачке – каждое утро я несколько минут уделяю упражнениям, и только после этого мы отправляемся в путь. Я не только уверенно вожу машину, но и сохраняю удивительное спокойствие, даже если мне приходится подолгу стоять в пробке, а это дорогого стоит.