Дэниел Левитин - Счастливое старение. Рекомендации нейробиолога о том, как жить долго и хорошо

Тут можно читать онлайн Дэниел Левитин - Счастливое старение. Рекомендации нейробиолога о том, как жить долго и хорошо - бесплатно ознакомительный отрывок. Жанр: Прочая научная литература, издательство Манн, Иванов и Фербер, год 2021. Здесь Вы можете читать ознакомительный отрывок из книги онлайн без регистрации и SMS на сайте лучшей интернет библиотеки ЛибКинг или прочесть краткое содержание (суть), предисловие и аннотацию. Так же сможете купить и скачать торрент в электронном формате fb2, найти и слушать аудиокнигу на русском языке или узнать сколько частей в серии и всего страниц в публикации. Читателям доступно смотреть обложку, картинки, описание и отзывы (комментарии) о произведении.
  • Название:
    Счастливое старение. Рекомендации нейробиолога о том, как жить долго и хорошо
  • Автор:
  • Жанр:
  • Издательство:
    Манн, Иванов и Фербер
  • Год:
    2021
  • Город:
    Москва
  • ISBN:
    9785001695868
  • Рейтинг:
    3/5. Голосов: 11
  • Избранное:
    Добавить в избранное
  • Отзывы:
  • Ваша оценка:
    • 60
    • 1
    • 2
    • 3
    • 4
    • 5

Дэниел Левитин - Счастливое старение. Рекомендации нейробиолога о том, как жить долго и хорошо краткое содержание

Счастливое старение. Рекомендации нейробиолога о том, как жить долго и хорошо - описание и краткое содержание, автор Дэниел Левитин, читайте бесплатно онлайн на сайте электронной библиотеки LibKing.Ru
В какой степени мы контролируем финал своей жизни и насколько он предопределен? Что можно сделать, для того чтобы остановить снижение когнитивной и физической активности, сопутствующее старению?
Ответы на эти и многие другие вопросы вы найдете в книге известного нейробиолога и автора бестселлеров о природе возрастных изменений и о том, как можно прожить долго и что нужно делать сейчас (в любом возрасте), чтобы в 70, 80 и 90 жить полной жизнью.
Книга предназначена для широкого круга читателей.
На русском языке публикуется впервые.

Счастливое старение. Рекомендации нейробиолога о том, как жить долго и хорошо - читать онлайн бесплатно ознакомительный отрывок

Счастливое старение. Рекомендации нейробиолога о том, как жить долго и хорошо - читать книгу онлайн бесплатно (ознакомительный отрывок), автор Дэниел Левитин
Тёмная тема
Сбросить

Интервал:

Закладка:

Сделать

359

L. C. Hawkley and J. T. Cacioppo, “Loneliness Matters: A Theoretical and Empirical Review of Consequences and Mechanisms,” Annals of Behavioral Medicine 40, no. 2 (2010): 218–227.

360

L. M. Jaremka et al., “Loneliness Promotes Inflammation during Acute Stress,” Psychological Science 24, no. 7 (2013): 1089–1097.

361

A. M. Stranahan, D. Khalil, and E. Gould, “Social Isolation Delays the Positive Effects of Running on Adult Neurogenesis,” Nature Neuroscience 9, no. 4 (2006): 526.

362

J. McGregor, “This Former Surgeon General Says There’s a Loneliness Epidemic and Work Is Partly to Blame,” The Washington Post, October 4, 2017, https://www.washingtonpost.com/news/on-leadership/wp/2017/10/04/this-former-surgeon-general-says-theres-a-loneliness-epidemic-and-work-is-partly-to-blame/.

363

J. Holt-Lunstad et al., “Loneliness and Social Isolation as Risk Factors for Mortality: A Meta-Analytic Review,” Perspectives on Psychological Science 10, no. 2 (2015): 227–237.

364

Holt-Lunstad et al., “Loneliness and Social Isolation.”

365

R. D. Putnam, “Bowling Alone: America’s Declining Social Capital,” in Culture and Politics, ed. L. Crothers and C. Lockhart, pp. 223–234 (New York: Palgrave Macmillan, 2000).

366

См. Кляйненберг Э. Жизнь соло. Новая социальная реальность. М.: Альпина Паблишер, 2018.

367

E. Klinenberg, “Is Loneliness a Health Epidemic?” The New York Times, February 9, 2018, https://www.nytimes.com/2018/02/09/opinion/sunday/loneliness-health.html.

368

Я писал об этом ранее в книге: D. J. Levitin, The Organized Mind (New York: Dutton, 2014). ( Левитин Д. Организованный ум. Как мыслить и принимать решения в эпоху информационной перегрузки.М.: Манн, Иванов и Фербер, 2019.)

369

M. Ankarcrona et al., “Glutamate-Induced Neuronal Death: A Succession of Necrosis or Apoptosis Depending on Mitochondrial Function,” Neuron 15, no. 4 (1995): 961–973; R. Sattler and M. Tymianski, “Molecular Mechanisms of Glutamate Receptor-Mediated Excitotoxic Neuronal Cell Death,” Molecular Neurobiology 24, nos. 1–3 (2001): 107–129.

370

R. A. Hawkins, “The Blood-Brain Barrier and Glutamate,” American Journal of Clinical Nutrition 90, no. 3 (2009): 867S–874S; M. B. Bogdanov and R. J. Wurtman, “Effects of Systemic or Oral Ad Libitum Monosodium Glutamate Administration on Striatal Glutamate Release, as Measured Using Microdialysis in Freely Moving Rats,” Brain Research 660, no. 2 (1994): 337–340.

371

F. X. Vollenweider and M. Kometer, “The Neurobiology of Psychedelic Drugs: Implications for the Treatment of Mood Disorders,” Nature Reviews Neuroscience 11, no. 9 (2010): 642.

372

S. W. Cole et al., “Myeloid Differentiation Architecture of Leukocyte Transcriptome Dynamics in Perceived Social Isolation,” Proceedings of the National Academy of Sciences 112, no. 49 (2015): 15142–15147.

373

J. Rodriguez-Romaguera and G. D. Stuber, “Social Isolation Co-opts Fear and Aggression Circuits,” Cell 173, no. 5 (2018): 1071–1072.

374

K. Asahina et al., “Tachykinin Expressing Neurons Control Male-Specific Aggressive Arousal in Drosophila,” Cell 156, no. 1 (2014): 221–235.

375

Y. Yang et al., “Neural Correlates of Proactive and Reactive Aggression in Adolescent Twins,” Aggressive Behavior 43, no. 3 (2017): 230–240.

376

Yang et al., “Neural Correlates.”

377

L. W. De Jong et al., “Strongly Reduced Volumes of Putamen and Thalamus in Alzheimer’s Disease: An MRI Study,” Brain 131, no. 12 (2008): 3277–3285.

378

F. Caravaggio et al., “Exploring Personality Traits Related to Dopamine D⅔ Receptor Availability in Striatal Subregions of Humans,” European Neuropsychopharmacology 26, no. 4 (2016): 644–652; A. Laakso et al., “Prediction of Detached Personality in Healthy Subjects by Low Dopamine Transporter Binding,” American Journal of Psychiatry 157, no. 2 (2000): 290–292.

379

H. F. Harlow and S. J. Suomi, “Social Recovery by Isolation-Reared Monkeys,” Proceedings of the National Academy of Sciences 68, no. 7 (1971): 1534–1538.

380

Å. M. Hansen et al., “School Education, Physical Performance in Late Midlife and Allostatic Load: A Retrospective Cohort Study,” Journal of Epidemiology and Community Health 70 (2016): 748–754.

381

H. D. Chapin, “Are Institutions for Infants Necessary?” Journal of the American Medical Association 64, no. 1 (1915): 1–3.

382

T. Bahrampour, “A Lost Boy Finds His Calling,” The Washington Post, January 30, 2014, https://www.washingtonpost.com/sf/style/2014/01/30/a-lost-boy-finds-his-calling/?utm_term=.cc5a7ffce49d.

383

K. L. Humphreys et al., “Foster Care Promotes Adaptive Functioning in Early Adolescence among Children Who Experienced Severe, Early Deprivation,” Journal of Child Psychology and Psychiatry 59, no. 7 (2018): 811–821.

384

T. Bahrampour, “Romanian Orphans Subjected to Deprivation Must Now Deal with Dysfunction,” The Washington Post, January 30, 2014, https://www.washingtonpost.com/local/romanian-orphans-subjected-to-deprivation-must-now-deal-with-disfunction/2014/01/30/a9dbea6c-5d13-11e3-be07-006c776266ed_story.html?utm_term=.478da5126060.

385

E. Fombonne et al., “Prevalence of Autism Spectrum Disorders in Guanajuato, Mexico: The Leon Survey,” Journal of Autism and Developmental Disorders 46, no. 5 (2016): 1669–1685.

386

D. Khullar, “How Social Isolation Is Killing Us,” The New York Times, December 22, 2016, https://www.nytimes.com/2016/12/22/upshot/how-social-isolation-is-killing-us.html.

387

K. Asahina et al., “Tachykinin-Expressing Neurons Control Male-Specific Aggressive Arousal in Drosophila,” Cell 156, no. 1 (2014): 221–235.

388

J. Shih, R. Hodge, and M. A. Andrade Navarro, “Comparison of Inter-and Intraspecies Variation in Humans and Fruit Flies,” Genomics Data 3 (2015): 49–54.

389

M. Zelikowsky et al., “The Neuropeptide Tac2 Controls a Distributed Brain State Induced by Chronic Social Isolation Stress,” Cell 173, no. 5 (2018): 1265–1279.

390

Cell Press, “One Way Social Isolation Changes the Mouse Brain,” EurekAlert! May 17, 2018, https://www.eurekalert.org/pub_releases/2018-05/cp-ows051018.php; см. также: Zelikowsky et al., “The Neuropeptide Tac2.”

391

V. Trezza et al., “Nucleus Accumbens μ-Opioid Receptors Mediate Social Reward,” Journal of Neuroscience 31, no. 17 (2011): 6362–6370.

392

Trezza et al., “Nucleus Accumbens μ-Opioid Receptors.”

393

M. L. Chanda and D. J. Levitin, “The Neurochemistry of Music,” Trends in Cognitive Sciences 17, no. 4 (2013): 179–193; V. Menon and D. J. Levitin, “The Rewards of Music Listening: Response and Physiological Connectivity of the Mesolimbic System,” Neuroimage 28, no. 1 (2005): 175–184.

394

S. M. Wang et al., “Five Potential Therapeutic Agents as Antidepressants: A Brief Review and Future Directions,” Expert Review of Neurotherapeutics 15, no. 9 (2015): 1015–1029.

395

H. M. Nordahl et al., “Paroxetine, Cognitive Therapy or Their Combination in the Treatment of Social Anxiety Disorder with and without Avoidant Personality Disorder: A Randomized Clinical Trial,” Psychotherapy and Psychosomatics 85, no. 6 (2016): 346–356.

396

L. C. Hawkley and J. T. Cacioppo, “Loneliness Matters: A Theoretical and Empirical Review of Consequences and Mechanisms,” Annals of Behavioral Medicine 40, no. 2 (2010): 218–227; S. Ni et al., “Effect of Gratitude on Loneliness of Chinese College Students: Social Support as a Mediator,” Social Behavior and Personality 43, no. 4 (2015): 559–566.

397

C. Lim and R. D. Putnam, “Religion, Social Networks, and Life Satisfaction,” American Sociological Review 75, no. 6 (2010): 914–933.

398

Toastmasters – международная некоммерческая образовательная организация, целью которой является развитие навыков общения, публичных выступлений и лидерства у своих членов. Rotary Club – международная нерелигиозная неполитическая благотворительная организация. Прим. ред.

399

Khullar, “How Social Isolation Is Killing Us.”

400

Canadian Longitudinal Study on Aging, “Canadian Longitudinal Study on Aging Releases First Report on Health and Aging in Canada,” May 22, 2018, https://www.clsa-elcv.ca/stay-informed/new-clsa/2018/canadian-longitudinal-study-aging-releases-first-report-health-and-aging.

401

Befriending Networks, “What Is Befriending?” https://www.befriending.co.uk/aboutbefriending.php.

402

https://www.broomhousecentre.org.uk/our-projects/youth-befriending/befriender-quotes-and-case-studies/.

403

K. T. K. Lim and R. Yu, “Aging and Wisdom: Age-Related Changes in Economic and Social Decision Making,” Frontiers in Aging Neuroscience 7 (2015): 120.

404

Структура и идеи этого фрагмента сформированы под влиянием статьи Лима и Ю: Lim and Yu, “Aging and Wisdom.”

405

L. L. Carstensen and B. L. Fredrickson, “Influence of HIV Status and Age on Cognitive Representations of Others,” Health Psychology 17, no. 6 (1998): 494; L. L. Carstensen, D. M. Isaacowitz, and S. T. Charles, “Taking Time Seriously: A Theory of Socioemotional Selectivity,” American Psychologist 54, no. 3 (1999): 165; L. L. Carstensen, H. H. Fung, and S. T. Charles, “Socioemotional Selectivity Theory and the Regulation of Emotion in the Second Half of Life,” Motivation and Emotion 27, no. 2 (2003): 103–123; C. E. Löckenhoff and L. L. Carstensen, “Socioemotional Selectivity Theory, Aging, and Health: The Increasingly Delicate Balance between Regulating Emotions and Making Tough Choices,” Journal of Personality 72, no. 6 (2004): 1395–1424; L. L. Carstensen, “The Influence of a Sense of Time on Human Development,” Science 312, no. 5782 (2006): 1913–1915.

406

J. Heckhausen, C. Wrosch, and R. Schulz, “A Motivational Theory of Life-Span Development,” Psychological Review 117, no. 1 (2010): 32.

Читать дальше
Тёмная тема
Сбросить

Интервал:

Закладка:

Сделать


Дэниел Левитин читать все книги автора по порядку

Дэниел Левитин - все книги автора в одном месте читать по порядку полные версии на сайте онлайн библиотеки LibKing.




Счастливое старение. Рекомендации нейробиолога о том, как жить долго и хорошо отзывы


Отзывы читателей о книге Счастливое старение. Рекомендации нейробиолога о том, как жить долго и хорошо, автор: Дэниел Левитин. Читайте комментарии и мнения людей о произведении.


Понравилась книга? Поделитесь впечатлениями - оставьте Ваш отзыв или расскажите друзьям

Напишите свой комментарий
x