Елизавета Мельник - 99 вопросов спортивному психологу от тренеров, родителей и спортсменов

Поощрение как метод воспитания направлено на эмоциональное утверждение успешных действий и нравственных поступков, стимулирование к совершению новых. Чувство удовлетворения, испытанное поощренным спортсменом, вызывает у него прилив сил, энергии, и как следствие, сопровождается высокой степенью старания и результативности. Но главный эффект от поощрения – возникновение острого желания испытывать чувство удовлетворения как можно чаще. Особую целесообразность приобретает поощрение для повышения уверенности в себе и преодоления застенчивости. При этом следует помнить, что поощрение не должно быть слишком частым, чтобы не привести к обесцениванию, ожиданию награды за малейший успех. Можно использовать такие виды поощрения, как похвала, награда, ответственное поручение, прощение за проступок.

Для целенаправленного формирования интереса к занятиям спортом тренеру необходимы глубокие знания о мотивационной сфере спортсменов. Мотивация – это совокупность побуждающих факторов, определяющих активность личности. Она играет большую роль в деятельности человека, особенно спортивной. Специфика протекания деятельности в командном или индивидуальном виде спорта оказывает существенное влияние на мотивацию спортсменов.

На начальном этапе спортивной карьеры главной целью выступает формирование интереса к занятиям, физическим упражнениям, проявлению двигательной активности в ее разнообразных формах. Также важно привить любовь к физической культуре и спорту. Ведущую роль в этом процессе играют потребности, которые способствуют формированию внутренней мотивации человека.

У детей младшего школьного возраста (1-4 классы) есть природная внутренняя мотивация к игровой деятельности, и на нее следует опираться, прежде всего при построении тренировочного процесса.

Для возникновения внутренних мотивов и интереса необходимы положительные эмоции. Внутренняя мотивация возникает тогда, когда требования тренера, цели и задачи являются для спортсменов оптимальными, когда «надо» соответствует «могу». Слишком трудные цели способствуют проявлению у спортсменов состояния тревожности, снижают уверенность, а чрезмерно лёгкие – развивают равнодушие и скуку.

Для дальнейшего развития интереса к занятиям спортом необходимо ощущение успеха в деятельности, достижение поставленных целей. Спортсмен, вдохновленный успехом, проявляет еще большую целеустремлённость, настойчивость, упорство и трудолюбие. Существенное значение для формирования внутренней мотивации имеют и такие внешние факторы, как удовлетворенность условиями тренировки, качеством материальной базы, финансированием вида спорта, характером упражнений и их разнообразием, эмоциональным фоном занятий, взаимоотношениями в группе и др.

Для повышения мотивации к занятиям спортом необходимо поэтапное подключение разнообразных мотивов, среди которых выделяют:

– социально-значимые (стремление быть здоровым, готовым к будущей профессии, выполнению воинского долга; симпатии к команде, тренеру и др.);

– учебно-познавательные (овладение новыми упражнениями, приемами; приобретение новых знаний, развитие физических качеств);

– результативные (достижение определённого результата, выполнение норматива мастера спорта, занятие призового места на соревнованиях, попадание в состав сборной команды);

– процессуальные (удовлетворение от тренировок и соревнований, получение эстетического удовольствия от физических упражнений и др.).

Основной трудностью и главной задачей нравственного воспитания личности является переход от знания, действия к нравственному отношению и поступку. Важно определить, когда нравственные нормы, знания, нравственные требования педагога становятся достоянием личности воспитанника. Основой педагогических взглядов П.Ф. Лесгафта на физическое воспитание явилось положение о единстве физического и духовного развития человека при решающей роли нравственного воспитания.

Для формирования нравственного поведения необходимо ставить и решать следующие задачи:

– уделять особое внимание формированию благоприятных взаимоотношений в спортивном коллективе;

– развивать у спортсменов необходимость обращать внимание на переживания других людей, проявлять сочувствие (рис. 1);

Рис. 1. Эпизод футбольного матча

– формировать навыки уважительного отношения к партнерам по команде, соперникам, зрителям как необходимому условию спортивной деятельности;

– способствовать честной спортивной борьбе и не допускать обмана других спортсменов;

Текст предоставлен ООО «ЛитРес».

Прочитайте эту книгу целиком, на ЛитРес.

Безопасно оплатить книгу можно банковской картой Visa, MasterCard, Maestro, со счета мобильного телефона, с платежного терминала, в салоне МТС или Связной, через PayPal, WebMoney, Яндекс.Деньги, QIWI Кошелек, бонусными картами или другим удобным Вам способом.

Малкин, В.Р. О некоторых приемах работы спортивного психолога со спортсменами / В.Р. Малкин, Л. Рогалева // Человек в мире спорта: Новые идеи, технологии, перспективы: тез. докл. Междунар. конгр.-М., 1998. – Т. 2. – С. 339.

Актуальные проблемы спортивной науки в подготовке спортсменов к Олимпийским играм: материалы Междунар. конф., Минск, 24-25 июня 2004 г. / под. ред. В.Г. Сивицкого. – Минск: ЗАО «Веды», 2004. – 118 с.

Светлана Куликова Аналитический взгляд на свою работу. МОЙ 15 СПОРТИВНЫЙ СЕЗОН! // [Электронный ресурс]. – Режим доступа: https://www.facebook.com/svetlana.kulikova.923?hc_ref=ARSKgTbKTbrXPUaZlPcpV9Agkwcp6eIStSAI0WHlCD3ZzOycMklE7EJkSFaVtRtAgA&fre f=nf&pnref=story. – Дата доступа: 15.09.2017.

Актуальные проблемы спортивной науки в подготовке спортсменов к Олимпийским играм: материалы Междунар. конф., Минск, 24-25 июня 2004 г. /под. ред. В.Г. Сивицкого. – Минск: ЗАО «Веды», 2004. – 118 с.

Киселев, Ю.Я. Победи! Размышления и советы психолога спорта / Ю.Я. Киселев. – М.: СпортАкадемПресс, 2002. – 328 с.

Горбунов, Г. Д. Психопедагогика спорта / Г. Д. Горбунов. – 2-е изд. – М.: Советский спорт, 2006. – 296 с.

Алексеев, А.В. Преодолей себя! Психологическая подготовка в спорте /А.В. Алексеев; худож. – оформ. А. Киричек. – Изд. 5-е, перераб и доп. – Ростов н/Д: Феникс, 2006. – 352 с.