Инесса Шипилина - Фитнес-спорт: учебник для студентов
- Название:Фитнес-спорт: учебник для студентов
- Автор:
- Жанр:
- Издательство:Литагент «Неоглори»36100ed1-bc2d-102c-a682-dfc644034242
- Год:2004
- ISBN:5-222-05194-3
- Рейтинг:
- Избранное:Добавить в избранное
-
Ваша оценка:
Инесса Шипилина - Фитнес-спорт: учебник для студентов краткое содержание
Пособие предназначено для студентов, аспирантов и преподавателей высших учебных заведений физической культуры, а также для тренеров спортивных школ и любителей фитнес спорта.
Авторы уделяют внимание всем разделам процесса подготовки спортсменов для участия в соревнованиях различного ранга. В пособии даются краткая историческая справка возникновения данного вида спорта, выдержки из правил соревнований, большой выбор акробатических элементов различной сложности. Программа тренировок с отягощениями и на тренажерах позволяет спортсменам в дальнейшем совершенствовать свое мастерство. Особое внимание авторы уделяют питанию спортсменов на различных этапах подготовки к соревнованиям, примерной диете, калорийности продуктов. Пособие оснащено большим количеством фотографий, что облегчает процесс обучения рекомендуемым упражнениям.
Фитнес-спорт: учебник для студентов - читать онлайн бесплатно ознакомительный отрывок
Шрифт:
Интервал:
Закладка:
367 с.
25. Смолевский В.М., Ивлев Б.К. Нетрадиционные виды гимнастики. – М.: Просвещение, 1992. С. 51–69.
26. Тарасов Н.И. Классический танец. – М., Искусство, 1971.– С. 211280.
27. Ткаченко Т.С. Народный танец. – М., Искусство, 1967. – 656 с.
28. Тобиас М., Стюарт М. Растягивайся и расслабляйся. Пер. с англ. М.: «ФИС», 1994. – 159 с.
29. Фотхин В.Г. Атлетическая гимнастика без снарядов.
30. Холодов Ж.К., Кузнецов В.С. Теория и методика физического воспитания и спорта. М. АСАДЕМА, 2001, с. 333–335.
31. Худеем вместе. № 7 (156), апрель 2004. – 16 с.
32. Шварценеггер А. Новая энциклопедия бодибилдинга. Эксмо-пресс, 2000. – 790 с.
33. Шестопалов С.В. Бодибилдинг. Ростов-н/Д. Издательство «Профи– Пресс», 2000. – 192 с.
34. Shape № 1 2001-с 153-156
35. Wilayms. Что такое перетренированность? № 6. 2003. – с. 86–87.
Шрифт:
Интервал:
Закладка:
