Савостьянов И. - 300 упражнений учителю для работы над дыханием, голосом, дикцией и орфоэпией

И уныло по ровному полю

Разливается песнь ямщика.

Столько грусти в той песне унылой,

Столько грусти в напеве родном,

Что в душе моей хладной, остылой

Разгорелося сердце огнем.

И припомнил я ночи иные

И родные поля, и леса,

И на очи, давно уж сухие,

Набежала, как искра, слеза.

Однозвучно гремит колокольчик,

И дорога пылится слегка.

И замолк мой ямщик, а дорога

Предо мной далека, далека…

(И. Макаров)

113. «Повышение и понижение голоса».

Головной регистр

Сквозь волнистые туманы

Пробирается луна,

На печальные поляны

Льет печально свет она.

По дороге зимней, скучной

Тройка борзая бежит,

Колокольчик однозвучный

Утомительно гремит.

Постепенное понижение голоса

Что-то слышится родное

В долгих песнях ямщика:

То разгулье удалое,

То сердечная тоска…

Средний регистр

Ни огня, ни черной хаты,

Глушь и снег… Навстречу мне

Только версты полосаты

Попадаются одне…

Грудной регистр

Скучно, грустно… Завтра, Нина,

Завтра к милой возвратясь,

Я забудусь у камина,

Загляжусь не наглядясь.

Звучно стрелка часовая

Мерный круг свой совершит,

И, докучных удаляя,

Полночь нас не разлучит.

Самый низкий тон

Грустно, Нина: путь мой скучен.

Дремля смолкнул мой ямщик,

Колокольчик однозвучен,

Отуманен лунный лик.

(А.С. Пушкин)

114. «Зазывалы». Зазывать народ послушать тексты:

Я — песельник. Я девок вывожу

В широкий хоровод. Я с ветром ворожу.

Я голосом тот край, где синь туман, бужу,

Я песню длинную прилежно вывожу.

Ой, дальний край! Ты — пой! Ой, косыньку развей!

Ой, девка, заводи в глухую топь весной!

Эй, девка, собирай лесной туман косой!

Эй, песня, веселей! Эй, сарафан, алей!

Легла к земле косой, туманится росой…

Ал сарафан — пожар, что девичий загар!

(А. Блок)

Добиваться ощущения того, что говорите дыханием. Дыхание чистое, быстрое, легкие доборы воздуха.

115. «Уличные продавцы».

Пуговичный разносчик

Из-за пуговицы не стоит жениться, из-за пуговицы не стоит разводиться! Нажатие большого и указательного пальца, и брюки с граждан никогда не свалятся.

Голландские,

механические,

самопришивающиеся пуговицы,

6 штук 20 копеек…

Пожалте, мусью!

Разносчик кукол

Танцующие люди

из балетных студий,

лучшая игрушка

в саду и дома,

танцует по указанию

самого наркома!

Разносчик яблок

Ананасов!

Нету…

Бананов!

Нету…

Антоновские яблочки 4 штуки 15 копеек,

прикажите, гражданочка!

Разносчик точильных камней

Германский

небьющийся

точильный

брусок,

30 копеек

любой

кусок.

Точит

в любом

направлении

и вкусе

бритвы,

ножи

и языки для дискуссий!

Пожалте, граждане!

Разносчик абажуров

Абажуры

любой

расцветки и масти.

Голубые для уюта,

красные для сладострастии.

Устраивайтесь, товарищи!

Продавец шаров

Шары-колбаски.

Летай без опаски.

Такой бы

шар

генералу Нобиле, -

они бы на полюсе дольше побыли.

Берите, граждане…

Разносчик селедок

А вот

лучшие

республиканские

селедки -

незаменимы

к блинам и водке!

Разносчица галантереи

Бюстгалтеры на меху!

Продавец клея

У нас

и за границей,

а также повсюду

граждане

выбрасывают

битую посуду.

Знаменитый

Экцельзиор,

клей-порошок,

клеит

и Венеру,

и ночной горшок.

Угодно, сударыня?

Разносчик духов

Духи Коти

на золотники!

Духи Коти

на золотники!

Продавец книг

«Что делает жена, когда мужа нету дома» — сто пять веселых анекдотов бывшего графа Льва Николаевича Толстого вместо рубля двадцати — пятнадцать копеек.

(В. Маяковский)

Цель этих упражнений— снять физическое напряжение в области шеи и корпуса.

116. Повернуть голову к левому плечу, затем плавно, опуская голову к груди, повернуть к правому плечу; зафиксировать на 2–3 секунды движение головы, затем, опуская голову к правому плечу, также медленно, плавно опуская на грудь, перенести к левому плечу, назад, вправо и поднять голову перед собой.

117. Встать прямо, ноги на ширине плеч, руки свободно вытянуты вдоль тела. Приподнимаясь на пальцах, одновременно поднять руки вверх, посмотреть вверх на руки, а затем свободно, как бы сбрасывая тяжесть, резко наклонить корпус вниз, руки при этом падают свободно вниз, почти касаясь пола.

Цель этих упражнений— снять напряжение окологлоточной мускулатуры.

118. Поворот головы влево, одновременно глаза смотрят влево — вдох, в исходное положение — выдох.

119. Запрокинуть голову назад — вдох, одновременно глаза поднимаются вверх, опустить голову на грудь — выдох, одновременно глаза опускаются вниз.

120. Наклонить голову на правое плечо — вдох, в исходное положение — выдох. То же движение головы в левую сторону.

121. Руки сложены на груди, полунаклон вперед — вдох (голова прямо), вернуться в исходное положение — выдох.

122. То же исходное положение, полунаклон корпуса назад — вдох (голова прямо), вернуться в исходное положение — выдох.

Упражнения делаются сначала беззвучно, затем с текстом, при каждом движении — слово текста. Все упражнения проделываются по 4–5 раз. После каждого упражнения произносится проверочный текст. Все внимание фиксируется на ощущении мышечной свободы и ощущении звука в резонаторной полости.

Через тридцать лет домой

Я вернулся и слепой

Уж застал тебя старушкою,

В темной кухне с чайной кружкою -

Ты догадывалась -

Слезно радовалась.

(Я. Полонский)

Цель этих упражнений— тренировка дыхательной мускулатуры со звуком.

123. Руки на нижнебрюшных мышцах: произносить текст, подталкивая на ударных слогах руки вперед.

Звезды блещут дальние

В беспредельной мгле;

Глуше и печальнее

Стало на Земле.

(М. Лохвицкая)

124. То же, проверяя работу межреберных мышц.

125. То же, проверяя работу брюшных и поясничных мышц.

Упражнения этой группы создают ощущение опоры дыхания со звуком.

Цель этих упражнений— расслабление (позы отдыха).

126. Сбросить тело вниз при наклоне — плечи, руки, шея свободны.

127. Стоя, поникшая голова, плечи опущены (поза усталости).