Генадий Свиридонов - Родники здоровья

Ментол, получаемый из культивируемой перечной мяты, имеет широкое применение в современной медицине. Мята входит в состав аппетитного, желудочного, ветрогонного, потогонного, успокаивающего и желчегонного сборов для приема внутрь и для ванн.

Свербига восточная, редька луговая, - это травянистый многолетник из- семейства крестоцветных с прямостоячим ветвистым стеблем высотой до 1 метра, стержневым корнем, перистораздельными листьями и желтыми цветками, собранными в метельчатое соцветие. Цветет все лето. Растет на лугах и залежах, вдоль дорог и канав, встречается в разнотравных степях как европейской части страны, на Кавказе, так и в Западной Сибири и Северном Казахстане.

Свербига восточная

Надземная часть растения (листья, побеги) содержит витамины, макро- к микроэлементы и широко используется в салатах, винегретах, супах, а также как приправа к мясным и рыбным блюдам - в свежем виде, маринованном, соленом. Применяются и корни свербиги: маринованные в тертом виде вместо хрена, сушеные в виде порошка - для приготовления соусов и приправ.

Салат из свербиги. 150 г свежей свербиги, 100 г картофеля, 15 г растительного масла, соль, перец по вкусу. Молодые стебли свербиги очистить и измельчить ножом вместе с листьями, положить на дольки отварного картофеля, заправить маслом и специями. Аналогичным образом готовят салат с яйцом. В этом случае к подготовленным продуктам добавляют 7г вареного яйца, заправляют сметаной или майонезом.

Суп картофельный со свербигой. 140 г картофеля, 20 г моркови, 80 г свербиги, 20 г сливочного масла, 20 г сметаны, 1 яйцо, 40 г репчатого лука. В кипящий, бульон заложить нарезанный картофель, пассерованные овощи и варить 15 минут. Затем положить промытые и нарезанные стебли свербиги с листьями и варить до" готовности. Яйцо, сметану положить в тарелки перед подачей.

Порошок из корней свербиги. Промытые корни свербиги измельчить на мясорубке, высушить в духовке, истолочь в стуаке, просеять через сито. Полученный порошок исцользовать для заправки крупяных и мясных супов, а также в качестве приправы ко вторым мясным блюдам (после размягчения в воде в течение 2-3 часов) из расчета 1 столовая ложка на порцию.

Сухая суповая заправка из свербиги. Высушенные листья свербиги измельчить, просеять на сите. Использовать для заправки первых блюд из расчета 2 г на 1 порцию.

В горных долинах, на влажных приречных лугах, по склонам гор, в редкостойных лиственничниках, березняках, а ранее - на равнинных лугах - цветет разливным огненным морем жар-цвет - огонек, или жарок, по-научному - купальница азиатская,родная сестра европейской купальницы.

Любимая и широко известная в европейской части страны купальница отличается от близких видов, произрастающих в азиатской части, прежде всего окраской цветков: если у европейской купальницы они желтые, то у азиатской - оранжевые, как бы светящиеся даже в темноте.

Купальницы - ядовитые растения, содержащие алкалоиды, сапонины, флавоноиды и другие физиологически активные соединения. Вместе с тем они находят лечебное применение в народной фитотерапии при нервных, желудочно-кишечных и кожных болезнях, что имеет оп-реленный практический и научный интерес, так как запасы сырья этих растений достаточны для промышленного использования. Особенно велики они в Сибири, но в Подмосковье и в окрестностях других больших городов - это особо охраняемые растения.

Среди ярких купальниц расцветают в приречных горных долинах Сибири золотистые первоцветы, сиреневые каидыки, различные белоцветные ветреницы и синецветные хохлатки, внося свои краски в чудесный ковер разнотравья. Изредка встречается здесь и примула сибирская с лилово-розовыми цветками - нарядная и выделяющаяся среди буйного весеннего половодья цветов.

Обилие и разнообразие красок, света и весеннего тепла возбуждают, воскрешают человека, вселяя в него могучую силу жизни, радости и счастья. Как прекрасны эти весенние горные долины с бурными потоками мутноватой снежной воды!

Так же великолепны и горные альпийские луга, наряд которых в летнюю пору отличается от весеннего наряда: быстро отцветшие первоцветы передают эстафету растениям, зацветающим чуть позже и радующим глаз чуть ли не до самой осени. Тут и там видны разноцветные горные астры и небесно-синие водосборы, голубоглазые незабудки и многие другие летнецветущие растения: мытники и змееголовники, разнообразные злаки* астры, герани, горцы.

На альпийских лугах Закарпатья появляются в перволетье золотистые корзинки соцветий арники. В СССР встречается 8 видов арники, относящейся к семейству астровых. Наибольшее значение имеет арника горная, встречающаяся на субальпийских горных лугах и в сосново-березовых лесах Карпат, западной части Украины и Белоруссии. Это многолетнее травянистое растение до 80 сантиметров высотой с розеткой овальных листьев у основания стебля и 1-2 парами продолговатых стеблевых листьев с одиночными корзинками желтых цветков на конце стебля и его веточек.

В соцветиях арники найдены дубильные вещества, арницин, эфирное масло, алкалоиды, каротиноиды, органические кислоты, фитостерин, цинарин, холин, бетаин, камедь, инулин.

В медицине настойка арники применяется в качестве кровоостанавливающего средства, в гинекологической практике. В виде повязок, компрессов настой цветков применяют при ушибах, ссадинах, гематомах, трофических язвах, ожогах и обморожениях. Иногда их назначают с другими средствами при стенокардии, миокардитах, кардиосклерозе и гипертонии. В народной фитотерапии разных стран арийку, кроме того, применяли при параличах и судорогах, при язвенной болезни желудка, при бронхитах и гриппе, эпилепсии и сотрясениях мозга, как вяжущее при желудочно-кишечных расстройствах, а наружно настоем цветков пользовались при лечении язв, ушибов, кожной сыпи, ревматизма, подагры, невралгии, зубной боли. При сердечных болезнях (сердечных ангиоспазмах, кардиосклерозе, миокардите, атеросклерозе) принимали внутрь настойку корня. Арника очень популярна в гомеопатии.

Одним из самых красивых летних цветов альпийского луга, безусловно, является водосбор, или аквилегия, как его называют в культуре. Крупный цветок водосбора - симфония красок: фиолетовой, синей, красной, розовой, белой и желтой. И все это в одном замысловатом цветке, от которого и глаз трудно оторвать. И хотя встречается в нашей стране около 15 видов водосбора, особенно прекрасны альпийские виды, в частности водосбор липкий, цветки которого очень крупны и удивительно красивы. В Сибири встречается водосбор сибирский, а в европейской части страны близкий к нему вид водосбор обыкновенный, или голубок, орлик, как его любовно называют в народе. Это многолетнее травянистое растение из семейства лютиковых до 60 сантиметров высотой с коротким корневищем и прямым ветвистым стеблем, покрытым тройчатыми листьями. Цветки крупные, неправильные, со шпорцем - синевато-фиолетовые, розовые, кремово-белые. Цветет летом. Растет в лесах и на лугах. Широко разводится в садах, на клумбах. Встречается в европейской части, кроме Крайнего Севера и Юго-Востока.