Ирина Васильева - Целитель и мир

Ключ может быть первичным — тем, с помощью которого вас познакомили с нейтральным состоянием, и вторичным, вашим личным ключом, которым вы будете пользоваться сами всю оставшуюся жизнь. Применив его, вы войдете в нейтральное состояние, которое само по себе целебно. Но особенная польза от него будет в том случае, если вы себя перед этим запрограммируете! Программа составляется и проговаривается при ясном свете сознания, даже с небольшим волевым импульсом, потом — вход в нейтрал, и — программа выполняется сама! Причем среди иных программ, которые так или иначе присутствуют в мозгу, она — самая главная, у нее — высший приоритет, она заранее специально заявлена на выполнение. При этом вы можете спокойно жить, как ни в чем не бывало. Закончится ее работа, и вы сразу же вернетесь к нормальному состоянию, можно договориться о выходе по времени — по истечении заданного срока, а можно и по собственному усмотрению, если обстоятельства изменятся. В последнем случае не забудьте только напрячь мышцы горла, сжать кулаки и сказать: «С-с-сила!» — почувствуете бодрость и свежесть.

Научитесь составлять программу. В ней обязательно нужно указать цель, с которой вы применяете саморегуляцию, вход в нейтрал и выход из него. В качестве цели вы можете взять любую из формул АТ, даже целый блок формул, например:

«Чем бы я ни занималась,

у меня все получится само собой.

Каждая клеточка полностью очищается от ядов.

Мой организм быстро и безболезненно очищается.

У меня все получится само собой».

В период обучения вам помогают войти в нейтральное состояние, и начинается интенсивное обучение: «Теперь вы можете сами вызвать у себя глубокое нейтральное состояние для настройки на работу, отдых или оздоровление. Где бы вы ни были, лежа, стоя или сидя, в покое или в движении, вы четко определяете цель вхождения в нейтрал, задаете ключ для входа в нейтрал и выхода из него. После выхода голова свежая, легкость во всем теле, отличное настроение!»

Ключ для входа в нейтральное состояние может быть различным, например, обучаемым предлагают встать прямо, вытянув вперед прямые руки, и представить, что руки — крылья, легкие, как перышки, сами начинают расходиться… Отлично, теперь руки сходятся, протягиваются друг к другу… Хорошо, руки идут быстрее! У многих при этом видеомоторном упражнении воображаемого полета развивается нейтральное состояние — слипаются глаза, голова становится пустой и легкой!

Но это получается не у всех. Чаще всего не могут принять команду извне люди с сильной волей, уверенные в себе, привыкшие приказывать, а не подчиняться. Да, человек очень хочет обучиться драгоценному умению быстро отдохнуть и восстановить силы! Но — не выходит никак, хоть убейся. Помните, что улыбка и расслабление пальцев рук помогут в любом случае. Развивайте воображение, вспомните свое детство, не упускайте деталей. Очень помогает образное представление скользящего внизу ландшафта — реки, холмов, леса. Или же, при плавании, представьте, что вы плывете навстречу поднимающемуся из моря Солнцу в теплой и чистой морской воде… Как только вы почувствуете внутренний покой, можно закончить полет (плавание) и переключиться на обычную жизнь, сохраняя драгоценную тишину в душе.

Кроме того, «упрямцам» я предложила… ломать стены! И выяснилось, что это промежуточное упражнение делает их психологически «талантливыми»! Они становились лицом к стене, примерно на расстоянии метра, и тыльной стороной сжатых кулаков надавливали на стену на уровне своего плеча — сильней, еще сильней, так сильно, как только возможно! Через минуту они опускали руки, и руки становились крыльями, легко поднимаясь и ритмично двигаясь.

Мне рассказывал директор крупного предприятия, как он снимает усталость. Он просит секретаря изолировать его от посетителей и телефонных звонков, будь это сам министр, на десять минут. Чем же он занимается в это время? Надавив на стену, он садится в кресло и летает! Глаза его закрыты, но он с изумительной яркостью видит, как внизу скользят зеленые холмы, вьется синей лентой речка… При этом он ощущает необыкновенную легкость и свежесть. Полет заканчивается, и директор возвращается к своим делам такой отдохнувший, как будто в отпуске побывал!

Второй вариант ключа — мысленный счет до пяти (десяти), глядя на неподвижную точку чуть выше уровня глаз, как на звезду, до тех пор, пока глаза не устанут и закроются — хоть на несколько секунд. Потом их можно открыть — программа будет выполняться. Для выхода используется счет в обратном порядке, можно выйти по заданному времени, но вполне достаточно сжать руки перед грудью, задержать вдох, втянуть живот и подумать: «Я дома! Программа закончена».

Но самый короткий путь к этому состоянию — один из приемов, которые я применяю в бесконтактном массаже, «шарик». Начинаю учить этому чуду группу с четвертого занятия, когда все уже основательно почистились, стали есть поменьше, дышать полегче. Когда поверили в себя и в метод. И вправду, говорила ведь, что голова перестанет болеть, — перестала. Говорила, что во рту будет влажно, — не сохнет. И пот прекратился, и ноги не болят! А теперь говорю: «Настройтесь, протяните мне руки, как антенны, прислушайтесь… У вас получится обязательно! Мало того, что вы сможете снять травму и свежий ожог, разгладить морщины и помочь глазам, убрать боль и скрип в суставах, мало этого, мало! Главное в том, что „волшебный шарик“ можно делать только в одном состоянии души — в нейтрале. И это состояние для меня стало естественным и нормальным, я в нем провожу вообще все время, страх ушел из моей жизни, и старость не маячит у порога. Это и есть ваш ключ к нейтралу без гипноза и любого внушения со стороны. Всякий раз, когда вам нужно перейти в состояние гармонии и покоя, сделайте „волшебный шарик“»!

Мне нравится говорить человеку, испытывающему ко мне доверие, вначале пусть небольшое: «Вы справитесь, вы сделаете все сами, все результаты принадлежат вам, я — только проводник». При таком подходе самые лучшие достижения — у тех, на кого никогда не действовал гипноз. Недавно я присутствовала на занятии, которое проводил психотерапевт с теми, кто хотел бросить курить. Одна из женщин очень волновалась: «Что же мне делать, меня никогда не берет гипноз! Как же мне бросить эту проклятую сигарету?..». Я спросила, нужен ли ей совет. «Да! Прошу у вас совета!».

«В Австрии работала замечательный доктор и писательница, Гизелла Эберлейн. Она лечила от страха маленьких детей, замученных, затравленных сверстниками и не понятых родителями, депремированных, как она их называет. Она рассказывала им волшебные сказки и совершала с ними волшебные путешествия. Они вместе создавали чудесную воображаемую действительность, где на Луне их ласково встречала Лунная фея, приветствовали звезды на пути, а на Голубой планете ожидало Озеро Спокойствия. Дети воспринимали эту придуманную, созданную из фантазии реальность как подлинную, настоящую. Они купались в Озере и говорили: „Я создаю это! Я создаю это!“ И возвращались умиротворенными, позабыв обиды. И… выздоравливали невероятно быстро! Попробуйте сказать себе эти слова: „Я создаю это!“ Представьте себе ситуацию, в которой вы побеждаете, и сделайте шаг вперед».