Ниши Кацудзо - Дыхательные практики

Бонсай из сосны очень популярен. Чаще всего его выращивают в стиле мойоги (изогнутая сосна), фукинагаси (ствол на ветру), сокан (раздвоенный ствол) — такие бонсай производят наиболее сильное впечатление.

Много веков подряд сосна считается символом долголетия, постоянства, мужества и вечной юности. Вдыхая ее аромат, человек приобретает стойкость духа. Воздух вокруг сосны приобретает целебные свойства, при его вдыхании улучшается работа легких, погибает туберкулезная палочка, разжижается мокрота. Сильный хвойный запах оздоровляет воздух, губит вредные для человека бактерии и вирусы. Сосна создает в доме «живой» воздух (подробнее об этом говорится в разделе «Воздух живой и мертвый»), благотворно влияющий на человека, увеличивающий его творческие способности. Ее нахождение в квартире способствует повышению иммунитета человека. О пользе сосны писал великий врач древности Авиценна. По его мнению, особенно полезно любоваться сосной и вдыхать ее запах людям с ослабленной печенью. Но нахождение рядом с сосной полезно и при бронхите. А ее запах очищает сосуды и полезен при атеросклерозе.

Куртинки туи западной и других ее видов на садовом участке снижали количество вредной микрофлоры на 60 %. Сильный запах туи тонизирует организм, способствует восстановлению сил после болезней, снимает физическую усталость, помогает снять стресс и его последствия.

Фитонциды бонсай являются даже более сильными, чем фитонциды свободно растущих деревьев. Они благотворно влияют на здоровье человека. Причем достаточно 30 минут находиться рядом с растением, чтобы восстановиться после напряженного рабочего дня. Если в комнате растет можжевельник, пихта, герань или другое растение, активно выделяющее фитонциды, то здоровье улучшается, повышается иммунитет, снижается заболеваемость, постепенно человек перестает болеть, начинает жить активной полноценной жизнью. Вдыхание воздуха, содержащего фитонциды, способствует продлению жизни.

Наши предки широко использовали лечение дымом. Такое лечение хорошо помогало при насморке и простудных заболеваниях, при ревматизме и для лечения от инфекций. Для получения дыма сжигали смесь, составленную из сухих растений. Часто в эту смесь для получения целительного дыма добавляли уголь, чтобы обеспечить медленное сгорание. Существовали специальные смеси для дезинфекции жилища, но чаще всего применяли одну и ту же смесь для окуривания сухим дымом больного и помещения, в котором он находился. Тибетские врачи использовали сложную смесь, которую зажигали при инфекционных заболеваниях. В состав этой смеси входили травы, корни, корневища, различные смолы и уголь. Для избавления от насморка тибетские врачи зажигали специальные свечи из смол. Такие процедуры способствовали поднятию иммунитета и получению необходимых для выздоровления веществ через дыхательную систему прямо в кровь. Поскольку такое лечение щадило желудочно-кишечный тракт, то для некоторых людей являлось наиболее полезным.

Во французских госпиталях во время эпидемии оспы для дезинфекции помещений, облегчения течения заболевания и ускорения выздоровления сжигали ветки можжевельника. Можжевеловый дым в Средние века использовали во время эпидемий как наиболее доступное и эффективное средство защиты. Дым, полученный от сжигания определенного вида можжевельника, выросшего в горах до определенного возраста, применяли для восстановления утраченного с возрастом зрения и как профилактику глазных болезней.

Можжевеловым дымом окуривали больного человека для расслабления и успокоения нервной системы, и это действительно помогало. После вдыхания дыма процесс выздоровления шел быстрее. Считалось, что он не только дезинфицирует воздух, но и наполняет его жизненными силами.

Айны, народность, населявшая Японию еще за 5 тысяч лет до н. э., ив последствии переселившаяся на северные острова, в частности на остров Хоккайдо, добавляли в горячую золу веточки лиственницы, елки и дольки чеснока. Растения начинали тлеть, испуская ароматный дым, который при вдыхании увеличивал жизненные силы человека. Нивхи при лечении душевнобольных окуривали их дымом от тлеющих веток можжевельника и получали прекрасные результаты. Лечение дымом проводят не чаще 1–2 раз в неделю от 10 минут до получаса. При этом нужно следить, чтобы концентрация дыма была достаточно слабой.

В Китае для дезинфекции жилища уже более 3 тысяч лет используется полынь обыкновенная (Artemisia Vulgaris, чернобыльник), отличающаяся от других видов полыни — серебристой, беловойлочной — обратной стороной листьев. Довольно часто использовали полынный пух или полынные сигары для прижигания определенных точек на теле. Согласно китайской философии, природа полыни — истинный Ян, а это помогает восстанавливать силы при истощении. Сгорая, энергия полыни проникает во все каналы, устраняя сотни болезней.

Выделенный дым обладает сильными бактерицидными свойствами, он способен очищать воздух от бактерий более чем на 95 %. После десятиминутного окуривания многие патогенные микроорганизмы, такие как стафилококки и дизентерийные палочки, гибнут или замедляют свой рост. Очищение воздуха полынным дымом применялось у многих народов с глубокой древности, особенно широко его использовали во время эпидемий, для отпугивания злых духов и создания приятного запаха в помещении. Многим людям он навевал воспоминания о родине. Установлено, что полынный дым укрепляет легкие, способствует быстрому зарастанию ран, поднимает иммунитет и помогает быстрейшему выздоровлению от опоясывающего герпеса. Но увлекаться им не стоит — переизбыток может вызвать потерю сознания. Также нужно следить за его концентрацией в воздухе. Небольшое количество дыма действует даже более эффективно, чем густые окуривания. Целебное воздействие может оказывать и легкий дым от тлеющей сигары. С ее помощью прогревают точку цзу-сань-ли в определенные дни лунного месяца для оздоровления организма и продления жизни человека.

Для получения дыма можно использовать различные смолы. Например, дым от янтаря очищает жилище и помогает быстрее излечить заболевания горла. Сжигая ладан, также можно дезинфицировать жилище и сделать воздух целебным.

Для того чтобы облегчить состояние больного катаром верхних дыхательных путей, на горячие угли бросали щепотку порошка куркумы.

Вдыхание дыма таких растений, как гвоздика (высушенные бутоны цветков гвоздичного дерева), имбирь, кардамон, корица, мирт и черный перец помогает предотвратить простуду и быстрее вылечить простудные заболевания, боли в горле и кашель. Сжигание небольших количеств природной камфоры очищает воздух, делает свободным дыхание через нос при его заложенности, действует как отхаркивающее и бронхорасширяющее. Сжигание можно заменить кипячением настоя камфоры и вдыханием паров, но при этом нужно следить за тем, чтобы пар не был горячим! Пары природной камфоры благотворно действуют на систему дыхания. Дым мирта очищает легкие и заложенные пазухи носа, а также усиливает иммунитет. Наибольший эффект приносит сжигание сухой кожуры плодов. Миртовое деревце желательно иметь дома для улучшения атмосферы.