Дарья Букина - Жирожабль семейного счастья [Вредные советы для неутомимых мам, которые хотят получить 28 часов в сутках] [litres]

Как перестать? Смешно звучит, но просто не качать и все! Кстати оптимальное время для обучения самостоятельному засыпанию – с четырех месяцев.

Не давать засыпать на груди!

Как? Просто кормить на пробуждение, а не на сон. Никита проснулся, поел, поиграл – время сна. Так учила его где-то со второго месяца. Ибо до этого получалось, что он не спал только во время кормления «ел-спал-ел-спал».

Ловим признаки усталости!

Зевает, трет глаза, капризничает, медленно моргает и т. д. Если начать укладывать без признаков сна, скорее всего, ничего не выйдет.

Соблюдаем время бодрствования!

Тут все ясно-понятно. Не превышать привычные периоды между снами.

Приучаем к «белому шуму» или простому бытовому фону!

Можно и без него, тут смотрите сами.

Стараться давать укладывать ребенка и другим членам семьи!

Зачем? Чтобы у ребенка не было ассоциации мама-еда-сон!

Не допускать засыпания на руках!

Стараться класть в кроватку или же место для сна в тот момент, когда ребенок начал засыпать, но еще не спит! Почему? Во-первых, обучение самостоятельному засыпанию, а во-вторых, если проснется не там, где заснул, будет ор!

Грубо говоря, проснется между фазами сна и испугается того, что, например, заснул в теплой кровати, а проснулся на улице. Поэтому хорошо учить засыпать там, где, предполагается, малыш будет спать весь сон.

Читаем заговор на сон (шучу!).

Нарушаете эти правила? Не беда! Эти советы для тех, кто хочет прийти к самостоятельному засыпанию. Если вы любите качать и дети любят качаться, качайте сколько хотите – это же прекрасно!

Главное, чтобы маме и ребенку было хорошо!

Пока Никита был маленький, мои основные правила сна мне очень помогали поддерживать общий режим дня, то есть его отсутствие.

Но после года у малыша появилась излишняя активность при переутомлении, и он мог зачем-то вместо лежания встать на ноги и начать ходить по кровати.

Тогда сработала такая схема: ставила на пол, он обиженно кричал, я укладывала обратно в кроватку, говорила заклинание «спать!», и он лежал, глазел по сторонам, пока его не накрывал сон.

Иногда такие «скидывания на пол» за вечер приходилось делать три-четыре раза, но обычно после второго он переставал вставать.

Еще был период, когда Никита спал до одиннадцати дня. И это прекрасно! Но вот не ложился раньше двух ночи. Вообще никак!

Что я пробовала, чтобы изменить ситуацию?

Поднимать раньше, не давать спать днем, давать спать, но меньше, вообще ничего не трогать, утомлять, не утомлять, не давать спать позже шести вечера… а ему было все равно!

У него, видите ли, появился свой режим!

Если начинали укладывать в восемь-девять, он мог и уснуть, но просыпался в полночь и тусовался до своих любимых двух ночи.

Или второй вариант – с девяти укладывали, теряли на этом свое время, а когда наступало два часа, он засыпал. Минута в минуту!

А знаете, сколько раз он нас с Русланом троллил? Типа, заснул в три дня, поспал, потом поиграл до десяти вечера, его рубануло… Ну вот же! Идеальное время! Ни рано, ни поздно!

И… В час ночи – всем здравствуйте! Снова играть до двух…

Не плакал, не подавал признаков усталости, просто играл, книжки листал.

Короче, на это мы управы не нашли, смирились. Через пару недель режим Никиты сам вернулся к удобному нам варианту.

Да! Иногда с саботажниками можно не бороться, а просто потерпеть, придерживаясь своих принципов. В таком случае они смогут почувствовать вашу твердость и честность, и приступ саботажа сам собой у них пройдет!

Все родители выбирают тактику воспитания, решая приучать ребенка к рукам или тренировать самостоятельность. Если тренировать, то как?

Расскажу, как у нас с Никитой обстояли дела.

Как мне кажется, Никита рос спокойным младенцем; если ничего не болело, он был сыт и чист, то мог полежать один, пока я мылась, красилась и одевалась. На руки брала его нечасто, да он особо и не просил.

Правда, если его тревожил живот, отойти уже было немного сложнее. Он требовал моего присутствия рядом. Я так понимаю, что я для него как развлечение – ходячий мобиль такой. Как отходишь, сразу крик. В эти моменты я не бежала, бросая все свои дела, а без суеты подходила, давая ему понять, что иногда надо подождать, но мама рядом.

Наверное, нормально, что ребенок зовет маму, ему же скучно может быть одному. Это мы можем книгу почитать, новости посмотреть, а ребенок? Просто, вот чем ему заняться?!

Как же так у нас получилось? Думаю, я смогу вам подкинуть пару идей.

С роддома не хватать ребенка на руки каждую секунду по любому поводу.

После эпизиотомии я с самых родов не могла брать Никиту на руки, а потом уже он как-то привык. Брала только чтобы помыть-покормить, ну и потанцевать с ним, побеситься. Сейчас он или играет на полу, или рядом со мной на кровати сам.

Организовать место для игры.

Комфортное и главное – безопасное.

Увлекать.

Для этого подходят игрушки, пакетик, салфетки – что угодно может быть залипательно. Не забываем о безопасности.

Подбирать игрушки, соответствующие возрасту и интересам ребенка.

На разный возраст – разные игрушки. Иногда хватает тряпочки и стаканчика, а иногда нужны мобили и интерактивные звери. Но однозначно, игрушки, не заинтересовавшие ребенка, необходимо удалять из его поля зрения, чтобы не развивать рассеянность внимания.

Не отвлекать.

Если ребенок увлечен чем-то, то не надо его хватать на руки, отвлекать разговорами, другими играми. Вот он вывалил все на пол и залип? Ну это же идеально! Не надо комментировать: «Ой, смотри, этот кусок пластика похож на гуся! А как гусь говорит? Га-га-га». Пусть ребенок играет как хочет!

Давать проявлять самостоятельность.

Даже в малышовом возрасте Никиты, а тем более, когда он стал старше, я давала проявиться его самостоятельности.

Встал на ножки сам – залип на десять минут, осознавая проделанное; снял тапок, снял носок, сам надел тапок – залип на двадцать минут; разбирает игрушки – полчаса!

Не надо жужжать своими комментариями все время! Необходимо дать понять ребенку, что он может поиграть один. Что это интересно и весело! Так моя голова всегда была чистая, кофе пился горячим, а нервы были в спокойном состоянии.

Дать покричать.

Все дети орут, и это нормально. Пока не научатся общаться по-другому. Но крик а-ля «разговор» или крик а-ля «я же ребенок, хочу и ору» – это разные понятия.

Что делать, если орет? Накормить-помыть-отвлечь.