М. Коробова - Малыш в мире природы

Затем взрослый кладет мяч на пол и отталкивает его, а малыш опять идет за мячом. Потом взрослый предлагает ребенку оттолкнуть мяч.

Динамичность мяча вызывает большой интерес к нему, и малыш с удовольствием с ним действует. Игра повторяется 3—4 раза.

Обучение плаванию

Особой формой двигательной активности является плавание. Это физическое упражнение, основу которого оставляет удержание и пере­мещение человека в воде без поддерживающих средств в необходимом направлении.

К сожалению, в семьях и в условиях общественного воспитания этому виду двигательной активности мало уделяется внимания. Между тем плавание является эффективным средством оздоровления и воспи­тания. Именно поэтому мы предлагаем этот материал для родителей и воспитателей домов ребенка.

Обучение плаванию с раннего возраста имеет давнюю историю. Еще до новой эры в Древнем Египте будущих воинов с младенчества учили плавать. В настоящее время этот способ укрепления здоровья по­лучил научное подтверждение и распространился как за рубежом, так и у нас в стране.

На чем основано обучение плаванию грудных детей? Почему мно­гие авторы рекомендуют учить плавать раньше, чем малыш самостоятельно начал ходить? Известно, что ребенок рождается с рядом безу­словных (врожденных) рефлексов, среди которых есть и плавательный врожденный рефлекс. Благодаря ему ребенок способен легко держаться на воде, рефлекторно задерживать дыхание при погружении в воду. На основе этого рефлекса ребенку легче овладеть движениями в воде и освоить плавание.

Сохраняется безусловный плавательный рефлекс примерно до 3—3,5 месяцев, а дальше затухает. Вот почему специалисты по обуче­нию плаванию младенцев предлагают начинать его с 3—4-недельного возраста, т. е. к концу периода новорожденности. Но дело не только в том, что позднее безусловный рефлекс угасает. Раннее обучение пла­ванию имеет много преимуществ.

В чем же эти преимущества?

Плавание закаляет детей

Закаливание — это путь к здоровью. Вода является естественным средством закаливания. Она благотворно влияет на кожные покровы ребенка, способствует усилению кровоснабжения кожи, очищает пото­вые железы и активизирует кожное дыхание.

При плавании происходит естественный массаж.

Правильное использование воды помогает детскому организму быстро адаптироваться к изменяющимся условиям окружающей среды без опасности для здоровья, формирует стойкий иммунитет к простуд­ным заболеваниям.

Плавающие дети первого года жизни болеют в 2—3 раза реже и без тяжелых осложнений. По данным Т. Моисеевой, острые бронхиты бы­вают у них в 8 раз, а острые пневмонии — в 5,5 раза реже, чем у непла­вающих детей.

Плавание способствует правильному развитию всех органов и сис­тем растущего организма ребенка.

I. Сердечно-сосудистая система.

Давление и сопротивление воды во время плавания оказывает бла­гоприятное воздействие на сердечно-сосудистую систему, усиливает кровоток, укрепляет мышечную ткань; водные упражнения равномерно увеличивают объем полости сердца.

П. Дыхательная система.

В раннем возрасте дыхание ребенка частое и поверхностное, что объясняется большой потребностью растущего организма в кислороде и в связи с этим напряженной работой органов дыхания. Пребывание в воде, выполнение различных движений, выдохи в воду, задержка ды­хания во время погружении развивают и укрепляют органы дыхания.

III. Костно-мышечная система и осанка.

Маленькие пловцы гораздо лучше развиваются, и длина тела у них достигает максимума возрастной нормы, а окружность грудной клетки к году на 1,5 см больше, чем у неплавающих детей. При этом среди них редко бывают младенцы с избыточным весом, они сложены более гар­монично.

При плавании ребенок может переносить большие нагрузки, чем на суше. Тело лежит в воде почти горизонтально, что помогает формиро­ванию правильной осанки.

Систематическое выполнение водных упражнений развивает коор­динацию и точность движений, гибкость, силу и выносливость. Поэто­му плавающие дети, по данным Т. Моисеевой, начинают держать голову на 2—4 недели раньше, чем неплавающие, стоять могут уже в 6 меся­цев, двигательные навыки у них проявляются на 1—2 месяца раньше. Особенно опережающими темпами идет у детей формирование дви­жений рук. А развитие мелкой моторики рук, по данным М. Кольцо­вой, тесно связано с развитием речи малыша.

Плавание — средство воспитания

Конечно, родители любят своего ребенка всяким — и робким, и агрессивным, непослушным и замкнутым. Но вы будете испытывать гораздо больше гордости от того, что ваш малыш растет смелым, дис­циплинированным, уравновешенным, умеет ладить со сверстниками, помогает другим людям. Условия для развития всех этих нравственных качеств как будто специально созданы на занятиях плаванием. Преодо­леть страх перед обилием воды в бассейне — это очень серьезное испы­тание. Соблюдение правил поведения в воде, осторожность помогут воспитанию дисциплинированности. А находясь в воде рядом с други­ми детьми или взрослыми, ваш малыш будет постигать азбуку общения.

Умение плавать необходимо в жизни

Плавание не только полезно для оздоравливания и физического развития человека. Умение плавать необходимо в самых разнообразных ситуациях. В числе погибших от несчастных случаев утонувшие состав­ляют значительную долю. Чаще всего несчастные случаи на воде проис­ходят с детьми от 3 до 10 лет (34%), от 10 до 15 лет (22,8%). Защитить ребенка от этой опасности можно, лишь своевременно научив его дер­жаться на воде, не бояться ее, т. е. обучив его плаванию.

Итак, мы постарались доказать важность раннего плавания для младенцев. Определим, что же такое плавание.

Это физическое упражнение, основу которого составляет удержание и перемещение человека в воде без поддерживающих средств в необхо­димом направлении.

Родители, которые решат самостоятельно начать обучение ребенка плаванию, в первую очередь должны помнить о психологической бли­зости матери и младенца. Ваше отношение к тому, что вы собираетесь делать, мгновенно передается малышу: будь то испуг, волнение или ласковое спокойствие. Поэтому, чтобы ребенок не испугался первой встречи с водой, чтобы у него не возник надолго страх перед ней, ваши ласковые руки, спокойный голос, хорошее настроение должны помочь ему почувствовать себя в воде комфортно и безопасно. Если все же ре­бенок капризничает, лучше прекратить купание, чтобы не сформиро­вать отрицательных рефлексов на воду.

Пока малыш находится в воде, не нужно говорить очень много слов. Пусть их будет мало, но каждое — очень ласковое и обращенное только к ребенку, чтобы нацелить его на предстоящее действие.