Татьяна Тихоплав - Научно-эзотерические основы мироздания. Жить, чтобы знать. Книга 1

Выберите спокойное место, чтобы вас ничто не отвлекло. Можно включить тихую нежную музыку, создающую атмосферу отдыха и легкости. Сядьте в удобной позе, распрямив спину. Можно сидеть в кресле. Положите перед собой текст, который вы пока не помните наизусть, и, прислушиваясь к своим ощущениям, начинайте читать медленно и тихо следующие слова.

«Я направляю все свое внимание внутрь себя… Я начинаю осознавать тишину внутри себя и вовне… Ощущение естественного покоя овладевает мной… Волны покоя ласково омывают меня, устраняя любое беспокойство и напряжение моего ума… Я концентрируюсь на этом ощущении глубокого покоя… Есть только покой… Я – сам покой… Покой – мое истинное состояние бытия… Мой ум становится очень тихим и ясным… Я чувствую себя легким и удовлетворенным… вернувшись к своему естественному состоянию – осознанию покоя…»

Если этот текст покажется вам сложным, упростите его. Выберите четыре-пять фраз. Практикуйте медитацию, повторяя эти или подобные мысли по пятнадцать-двадцать минут. Главное, чтобы в течение медитации вы ни на йоту не уходили от этих мыслей. Поверьте, это не так сложно сделать.

Наиболее целесообразно медитировать утром, перед восходом солнца, когда духовное пространство (пространство Козырева) наиболее сильно проявляет себя в нашем мире, и вечером, на закате. То, что это именно так, доказано экспериментально новосибирскими учеными, которые изучали параллельное (духовное) пространство в зеркалах Козырева.

Не случайно йоги именно так и делают, определив оптимальное время для медитации опытным путем на протяжении тысячелетий. Но даже если очень-очень не хочется вставать в четыре утра, все равно занимайтесь медитацией хотя бы два раза в день. 20–30 минут, затраченных на медитацию, всегда можно найти без ущерба для текущих дел, а польза от такого занятия огромна.

В дальнейшем перейдите к следующей ступени медитации, направив мысли на осознание себя сущностью, находящейся в физическом теле. Надо сказать, что в связи с квантовым переходом и необходимостью разуплотнения физического тела отделять себя как духовную сущность от тела неразумно. Ибо мы хотим перейти через квантовый переход в физическом теле, соответственно подготовив его к переходу. В своих медитациях необходимо подчеркивать единство души и тела.

Ваши мысли могут быть примерно такими: «Я бессмертная, божественная душа, тонкая, чуткая, нежная, верная, любящая, мудрая душа… Я живу в этом теле. Я слушаю через эти уши… Я смотрю через эти глаза… Я действую с помощью этого тела. Я – божественный свет, входящий в каждую клеточку этого тела… Я управляю и исцеляю это тело, я даю право каждой клетке на разуплотнение. Я и мое тело это мы – мы единое целое».

Достаточно несколько тщательно отобранных мыслей, которые следует спокойно повторять, давая себе время на то, чтобы исследовать чувства, стоящие за ними. «Любовь – это теплое золотое свечение в моем теле и в моей душе… Я – спокойная душа… Я – божественная душа, полная любви и покоя, несущая эти чувства всему миру…»

Разве могут подобные мысли вызвать какой-либо негатив в вашем организме или окружении? По мере погружения в эти мысли вы почувствуете, что избавились от напряжения, приобрели способность легко и результативно преодолевать любые препятствия, решать любые проблемы.

А если при этом вы ведете здоровый образ жизни, то оздоравливается и ваше физическое тело.

Основы медитации по системе раджа-йоги исключительно благоприятны для развития положительного мышления. Почему это так важно?

Давным-давно известно, что любые преобразования следует начинать с ясного формулирования желаний – намерения – магически сильными и точными словами. Верный стимул, в котором форма точно соответствует содержанию, с большой долей вероятности вызывает требуемую реакцию. Дело в том, что при положительном мышлении личность дает своему подсознанию позитивную установку, гармонично объединяя форму и содержание.

Что касается молитв, то при их многократном повторении развивается способность концентрировать внимание и тем самым приводить в порядок свои мысли и чувства. Молитва является одной из форм медитации, которая вводит человека в умиротворенное состояние, в то самое, четвертое, которое необходимо нам как сон.

Существуют разные молитвы, но в «Откровениях людям Нового века» Творец особо подчеркивает силу молитвы «Отче наш» в библейском варианте и дает новую молитву, учитывающую реалии сегодняшнего дня.

Духовное состояние, медитативное или молитвенное, ведет нас к гармонии, к доброте, к любви! Ведет нас к здоровью!

Мы хотим привести вам пример, неопровержимо доказывающий целительное воздействие медитации на здоровье.

25–27 апреля 2009 года в Санкт-Петербурге в духовном центре «Брахма Кумарис» проводился семинар для врачей под названием «Медицина души, ума и тела», на котором медицинская общественность города познакомилась с новым методом лечения и профилактики сердечно-сосудистых заболеваний. В частности, речь шла о том, как избавиться от стеноза сердечных сосудов (сужения просвета) и при этом избежать оперативного вмешательства.

Проводил семинар доктор Сатиш К. Гупт а , приехавший из Индии, которому в 2001 году Международным биографическим центром (Кембридж, Англия) было присвоено звание «Ученый года», а в 2003 году организацией ABI (США) – почетное звание «Выдающийся ученый XXI века». За что же он получил всемирное признание?

В начале 1998 года в Глобальном госпитале и исследовательском центре в М а унт А бу (Индия) начал реализовываться проект «Здоровое сердце», задача которого состояла в выявлении закономерностей влияния здорового образа жизни (ЗОЖ) и медитации раджа-йоги на протекание коронарного атеросклероза. Возглавил этот проект главный врач госпиталя доктор Сатиш К. Гупта, который разработал и апробировал в исследовательском центре при Глобальном госпитале удивительную методику излечения сердечно-сосудистых заболеваний.

Стоит отметить, что первая очередь Глобального госпиталя была открыта в 1991 году, и инициатором его создания был Всемирный духовный университет «Брахма Кумарис».

Руководитель Санкт-Петербургского центра «Брахма Кумарис», госпожа Сантош Кукреджа, пригласила нас на семинар и познакомила с доктором Сатишем Гуптой. Мы получили разрешение господина Гупты использовать информацию об уникальном методе духовного целительства в наших книгах и лекциях.

В чем суть этого метода?