Сергей Ковалев - История вашего будущего

— Вы не поверите, Сергей Викторович, — как-то даже лукаво стрельнула в меня глазами эта женщина. — Всё то, что там было, но ещё и женственность. Или женское?.. В общем, знаете, может быть, это глупость, но я чувствую, что не только вернула себе радость и счастье, но ещё и стала подлинной женщиной... Прямо сейчас... И только сейчас...

— А как насчёт страха? — лениво поинтересовался я.

— Какого? — недоумённо спросила клиентка и, спохватившись, добавила:

— А, вы про тот... Так его больше нет. Знаете — ну совсем нет...

Делается эта психотехнология психогенетической передачи следующим образом:

1. Определите проблему, с которой вы собираетесь работать, — нечто судьбоносное, с чем вы никак не можете справиться. Чисто психологическое — обострённо-проблемные реакции на какие-то аспекты и явления мира, постоянно повторяющиеся неприятные состояния (включая болезни), глупые и неэффективные модели поведения, идиотские, но незыблемые убеждения или даже никуда не годные образы своего «Я». Или более социальное — повторяющиеся из года в год неудачи во взаимоотношениях, любви/сексе, по работе, в области денежных отношений или с тем же здоровьем. Главное, чтобы наряду с некой безнадежностью (весьма отчётливой!) в плане возможностей всё это решить, в вас присутствовала ещё и странная уверенность (можно и неотчётливая), что данная напасть не совсем ваша, а как бы получена по наследству.

2. Разберитесь с тем, что давала вам эта проблема, — какие такие вторичные выгоды (делать—не делать, иметь—не иметь и т.д.). И определите, каким именно образом вы теперь сможете их получать (разумеется, экологичным), и что вообще надо бы сделать (в чисто психотерапевтическом плане), чтобы как бы отбросить эти душевные «костыли»...

3. Определите репрезентацию проблемы: где и как она ощущается.

4. Поставьте два стула (или просто положите два листа бумаги, если у вас напряг со стульями) туда, куда захотите, и определите, где отец, а где — мать.

5. Решите, готовы ли вы вернуть эту не свою проблему или собираетесь ещё пострадать.

6. Возьмите лист формата А4 и «переложите» на него проблему. Как теперь там всё выглядит?

7. Определите, от кого — от папы или от мамы — вы её (проблему) получили и положите её перед соответствующим стулом (листом) со словами: «Я нёс (несла) это за тебя. Теперь я это тебе возвращаю...».

8. Сядьте на стул соответствующего родителя (или встаньте на его лист), полностью ассоциируйтесь с ним (родителем, а не стулом или листом) и скажите: как вы себя чувствуете?

9. Найдите того, кто вам всё это передал, поставьте его стул (или положите его же лист) и опять-таки положите лист с проблемой перед этим прародителем (его стулом или листом) с соответствующими словами.

10. Продолжайте до тех пор, пока не найдёте последнего персонажа и Источник проблемы.

11. Став этим последним персонажем, обменяйте, любым способом договорившись с Источником, проблему на ресурс.

12. Последовательно перенесите этот ресурс из прошлого в настоящее, осуществляя своеобразную кумуляцию.

13. Проверьте результаты работы и осуществите пристройку к будущему.

Упражнение 21

Расслабьтесь и, отталкиваясь от своих затруднений в жизни, позвольте себе лениво и отстранённо подумать о том, что в своей жизнедеятельности вы точно воспроизводите проблемы своих родственников. Дождитесь, пока что-то всплывёт: образ или символ.

Упражнение 22

Обращаясь как бы к этому образу или символу, расскажите (молча, про себя) о том, что подобная семейная лояльность уже не просто глупа, но прямо-таки убийственна для вас. Не бойтесь сгустить краски — опасайтесь быть неубедительным...

Упражнение 23

С учётом исхода «переговоров», уберите созависимость с данным своим предком и отпустите его в Свет...

Упражнение 24

Составьте список своих семейных «обязательств», после чего отдайте их (осуществив, если надо, некий обмен) тому, кто их вам «подарил».

Упражнение 25

Определите главные, преследующие вас едва ли не от рождения, «проклятия» вашей жизни и, так сказать, верните их «по инстанциям». Не забудьте «прихватить» обратно нечто хорошее...

Надеюсь, вам понравилась эта книга. И очень может быть, что вы даже ещё и заинтересовались. Не только работой с личной историей, сценариями и психогенетикой, но и тем, что ещё может сделать и в чём помочь интегральное нейропрограммирование (ИНП). И хотя материалы на нашем сайте в общем-то дают достаточно конкретный ответ на ваш вопрос, позволю себе немного более пространное описание этой новой отрасли прикладной психологии и психотерапии.

Проще всего суть ИНП представить чеканной четырёхчленной формулой (рис. 17):

— все направления работы с человеком;

— на всех стадиях его жизни;

— на всех уровнях психотерапии (в широком смысле этого слова);

— с использованием всех кодов нейропрограммирования.

Раскрыть или расшифровать эту формулу можно довольно просто. Существуют четыре основных направления психологической работы с человеком: осуществление психосоматических исцелений, собственно психотерапия, психологическое консультирование, а также содействие личностному росту и развитию (рис. 18). Так вот, в интегральном нейропрограммировании мы успешно занимаемся всеми ими.

Присутствуют — и от этого никому и никуда не деться — и, минимум (это как резать «пирог»...), четыре стадии жизни любого человека. Досоциальная, на которой он решает задачи своей адаптации к жизни вообще. Социальная, где главным становится уже не адаптация, а успешная социализация в системе общественных отношений, занятие в них удобного и желательно достаточно «тёплого» места. Постсоциальная, на которой социализация становится как бы уже и не очень интересной, а на передний план выходит экзистен-циализация — жизнь как таковая в блеске её уже отнюдь не примитивных (это важно!) удовольствий и смыслов. И надсоциальная, где, наигравшись в игрушки данной (этой) реальности, вы требовательно обращаете взор в сторону Другой Стороны Бытия (в том числе — как будущего места жительства) и начинаете всерьёз (а не «как все») заниматься вопросами своей трансперсонализации: выхода за преде-

лы своего «Я», а потом и пространственно-временного континуума. .. Так вот, все эти стадии жизнедеятельности являются объектом пристального внимания ИНП (рис. 19).