Ю. Шапкин - Бывалый

Все знают, что подверженные эмоциональным всплескам люди, часто жалеют о сделанном или сказанном в эмоциональном порыве. И причина здесь в том, что под влиянием эмоцией мозгу сложнее «фильтровать» информацию. Поэтому очень сильные эмоции позволяют информации напрямую проникать в подсознание. Эмоции как будто отключают на долю секунды мозг. И нет никакого значения положительные эти эмоции или отрицательные. Также как и нет разницы в том, со знаком «+» или «-» сама информация, проникающая в подсознание в момент сильного эмоционального порыва.

Есть и другие возможности обойти фильтр мозга. Этими возможностями пользуются неосознанно очень многие люди. Алкоголь, наркотики, другие химические «изменители» сознания дают возможность получать прямой доступ к подсознанию. Конечно же, не забудем про гипноз — один из самых эффективных способов проникнуть в ядро человека. Мы прекрасно знаем, что под влиянием гипноза человек может совершать абсолютно необъяснимые поступки. Под влиянием гипноза можно напрямую «стирать» или наоборот «загружать» файлы как в подсознание человека, так и в сам мозг.

Так вот, подсознание человека, страдающего какой-то зависимостью, — это сосуд, заполненный под завязку элементами, связанными, так или иначе, с негативной зависимостью. Справиться с зависимостью просто так не получится, если эти элементы зависимости «загружались» в человека длительное время. Мы ведь все понимаем, что алкоголиком, наркоманом, игроманом становятся не за один день. Это длительный и постепенный процесс. Если не получилось его остановить на ранней стадии, то дальше уже не поможет профилактика. Потребуются более глубокие методы.

Подсознание и сознание уже настолько заполнены мыслями, эмоциями, переживаниями, негативным опытом и всем остальным, связанным с самОй негативной зависимостью, что нужно приложить много усилий, чтобы вытеснить эти элементы из сознания и подсознания. Но усилия нужно направлять не на борьбу с зависимостью, а на очищение от её элементов. Когда-нибудь человечество научится напрямую проникать в подсознание и заменять «плохие файлы» на «хорошие». Но пока нам нужно хотя бы осознать, что нет никакого эффекта от борьбы со следствиями, если причины не устранены.

Я продолжал снова и снова бороться с собой, обещая себе и окружающим бросить ставки. Бросал на короткий промежуток времени, а потом всё начиналось заново. Я понимал, что делаю что-то не то. Я хотел всё забыть и начать жизнь заново, но что-то неуловимое заставляло вновь и вновь нести деньги в букмекерскую контору.

Почему я так много внимания уделяю подсознанию? Там кроется причина зависимости. Мозг здесь уже не помощник. Все усилия человек, желающий избавиться от зависимости, направляет в мозг. И эффекта практически нет. Если окружающие люди активно пытаются тебе помочь, убеждая в том, что ты ведёшь себя как дурак и не понимаешь всей проблемы, то становится совсем грустно. Практически каждый человек, попавший в какую-либо зависимость, понимает и без окружающих, что что-то не то. Очень часто он честно хочет избавиться от проблемы, но не может.

Каждый желающий помочь, как правило, только усугубляет проблему. Зависимому наносят ещё больший вред, загоняя проблему всё глубже и глубже в подсознание, заставляя человека испытывать чувство вины, чувство стыда, чувство неполноценности, чувство ущербности. Попавший в зависимость испытывает негативные эмоции в связи со своей проблемой, и тем самым эти эмоции усиливают саму проблему. Зависимый человек концентрируется на проблеме, пытается её побороть. Он размышляет постоянно о том, что общество его отвергает, что он хуже остальных. Эти мысли продолжают вызывать негативные эмоции и проникают всё глубже и глубже. Проблема усиливается, а осуждение или воспитание (разницы в данной ситуации никакой нет) родными и близкими людьми продолжается.

Уже долгое время учёные занимаются изучением строения мозга. Выводы однозначны. Мозг это огромная «паутина», в которой постоянно идёт процесс «плетения». Беспрерывно в мозге возникают новые связи, необходимые для каких-то целей, и отмирают старые связи, которые мозг не использует длительное время.

Тело человека тоже яркий пример действия этого принципа. Спортсмены развивают определённые группы мышц, и эти мышцы становятся сильными и крепкими. Те же группы мышц, которые не развиваются, не используются, — постепенно атрофируются.

Мы можем сознательно тренировать не только мышцы, но и мозг. И избавление от любой зависимости начинается именно с тренировки мозга. Нужно сознательно исключить те элементы, которые сопровождают негативную зависимость, необходимо разорвать негативные связи и создать новые, «чистые».

Окружение — очень важный элемент, удерживающий в зависимости.

Если всё время раньше я проводил с людьми, которые тоже делали ставки, то сознательно избавившись от такого окружения, я уже сделал большой шаг в положительном направлении. Старое окружение было как мощная накаченная мышца. Но мы должны сознательно от него избавиться, если искренне желаем справиться с проблемой. Это может быть трудно, очень трудно. Но для того и нужны приоритеты в жизни, чтобы понять, что важнее. Если старое окружение — это самое важное в жизни, то нужно смириться с тем, что пойдёшь ко дну вместе с окружением. Если же спасение важнее солидарности с примитивом, то срочно необходимо делать выбор и отказываться от удерживающих «в грязи» факторов.

Однако, избавление от чего-то — это лишь часть дела. Нужно чем-то обязательно заполнить освободившееся место. Если избавляешься от негативно влияющего окружения, то нужно создать окружение, которое будет влиять положительно. Иначе на том месте, где прополол сорняки и ничего не посадил, через какое-то время снова вырастут сорняки.

Избавляясь от того окружения, которое нас держит в негативной зависимости, мы делаем ещё одно очень важное дело — становимся ответственными. Ведь просто взять и порвать со старой жизнью, со старыми знакомыми не очень-то и просто. Для этого нужно быть ответственным человеком. Я хочу мотивировать людей на то, чтобы они становились ответственными лидерами по жизни.

Моя убеждённость состоит вот в чём. Любая негативная зависимость — это нечто вроде испытания. Человеку даётся в жизни проблема. И у него лишь два пути: погрязнуть в этой проблеме и сломаться, либо пройти испытание и стать сильным и уверенным в себе человеком. Кто-то может сравнить второй путь с перерождением. Иногда встречаются люди, которые как будто начали новую счастливую и успешную жизнь, хотя ещё некоторое время назад находились на самом дне жизни. Так вот, тот оказался на дне должен понимать, что он особенный. Если ему выпало такое испытание то только для того, чтобы закалить его характер и сделать лидером в жизни. В ином случае, падение и смерть — по крайней мере, моральная. А часто и физическая.