Ю. Шапкин - Бывалый

Разве удивительно, что человека привлекают новости о катастрофах, бедах, неудачах, преступлениях и прочем негативе? Нет. Это закономерно. В своей голове такой человек всегда крутит картины неуспеха. Он несчастен в жизни, у него плохая работа, плохие родственники, всегда плохое настроение, он всем недоволен, все во всём виноваты. Ну так и новости его лишь такие привлекают. И на самом деле не так уж и важно, что является причиной, а что следствием. То ли жизнь дерьмо, потому что думают такие люди всегда о плохом, впускают в свою жизнь негатив. То ли потому, что впускают всё это в себя, и жизнь становится ужасной. Это ведь замкнутый круг. Причины плавно перетекают в следствия, и наоборот.

Но ведь не так уж и сложно разорвать этот круг. Именно поэтому я начал эту главу с того, что определил как самое важное в человеке его способность воображать. Воображение — вот ключ к тому, чтобы всё резко изменить к лучшему. Никто не может запретить человеку воображать то, что ему вздумается. В природе нет понятий «плохое» или «хорошее». Всё, что есть в мире — оно просто есть. Оно нейтрально. И лишь человек придаёт всем событиям и явлениям оценку.

Ну так и замечательно. Раз у человека есть возможность оценивать, то он способен создавать хорошие по его мнению причины, а плохие не создавать. Всё ведь так просто. Источником всего в нашей жизни является воображение. Можно сказать, что мысль первоисточник. И это, возможно, правильно. Но сама по себе мысль это ведь тоже часть воображения. Откуда берутся мысли? Из воображения, из интерпретаций тех или иных событий, убеждений, знаний и тд. Известно, что у человека в день возникает огромное количество мыслей: тысячи, десятки тысяч. Мысли сменяют друг друга с огромной скоростью. Конечно же большинство мыслей не имеют никакого влияния и улетают из головы, не оставив никакого следа. Но мысль, которая «задерживается» там, становится причиной. Такая мысль с помощью воображения становится тем фундаментом, на котором «вырастет» что-то реальное.

Именно это и является первопричиной всего в жизни людей — задержавшаяся в голове мысль и включившая воображение. И когда говорят, что мысли материальны, это не совсем верно. Иначе бы на земле творился полнейший хаос. Если бы каждая мысль реализовывалась, то жизни уже давно бы не было. Материально то, что заставляет включаться другие силы. И в этом смысле некоторые мысли действительно являются реальной силой, так как включают воображение человека. И дальше уже выстраивается целая цепочка из планов, целей, действий. В конце концов, происходит реализация задуманного в реальной жизни.

Именно поэтому нужно очень тщательно отбирать свои мысли и не допускать те из них, которые могут принести вред. Это вопрос привычки и концентрации.

Привычки — это то, что человек способен изменить за очень короткое время. И для этого нужна концентрация. Любую привычку можно изменить за несколько недель. Нет в этом сложностей, кроме приложения упорства. Человек сам себе выстраивает в голове эти сложности. Сомнения, неуверенность, страх — это те атрибуты, которые мешают избавиться от вредных привычек и заменить их полезными. А в этом и состоит основной смысл. Чтобы легко от чего-то избавиться, нужно просто это чем-то заменить. Избавиться от плохой привычки и оставить пустоту невозможно. Привычка будет вновь и вновь возникать на этом пустом месте. Нужно обязательно заменить плохую привычку хорошей. Только таким способом можно избавиться от негативных привычек. Это очень просто для понимания.

Если человек имеет привычку поздно вставать после сна, то избавиться от неё довольно легко. Невозможно избавиться от привычки вставать поздно, не заменив её привычкой вставать рано. Пустота не может образоваться на месте привычки. Всегда её нужно заменять другой. И не нужно борьбы. Чтобы научиться легко просыпаться рано, нужно всего лишь несколько дней прилагать усилия для этого. Ещё проще будет, если приложить некоторые усилия к тому, чтобы и засыпать раньше. И через довольно короткий промежуток времени привычка вставать рано вытеснит привычку вставать поздно. Но нужно быть бдительным. Привычки имеют свойство время от времени напоминать о себе. Так что нужно осознанно напоминать себе о том, что вы сильнее своей привычки, вы её хозяин, а не наоборот. И именно вы решаете, быть или не быть той или иной привычке в вашей жизни.

Если человек курит и хочет от этого избавиться, не нужно бороться с собой. Это приведёт к ещё худшим последствиям. Но есть очень простой способ: найти замену. А если ещё найти замену «2 в 1», то результат будет просто прекрасным. К примеру, курение можно заменить отжиманиями от пола. Да, это вроде бы очень просто и даже смешно. Но это самый эффективный способ. И как раз его можно отнести к категории «2 в 1». И привычка уйдёт, и польза от другой привычки будет огромная. Каждый раз, когда возникнет желание выкурить сигарету, достаточно себе напомнить, что вместо этого нужно отжаться, к примеру, 20 раз. Не нужно долгих лет борьбы и истязаний себя. Первые дни будет сложно. Но должно быть понимание, что это всего лишь несколько дней. Нужно чётко знать, что в течение трёх месяцев любая привычка полностью искореняется, если каждый день её заменять другой привычкой. Зачастую результат приходит гораздо раньше трёх месяцев. Единственное условие — нельзя оставлять пустоту. Привычка всегда возвращается в пустоту.

Нет ничего невозможного. Но всё должно переходить в действие. Именно так и происходят изменения. Всё зарождается в голове, но реализуется в действии. Именно потому воображение человека должно развиваться. Неразвитое воображение вряд ли будет побуждать к действию. А действия всегда развивают и воображение, то есть дают обратную связь. Когда вновь и вновь находишь подтверждения, что эти механизмы работают, то хочется ими пользоваться вновь и вновь. Это естественная потребность людей — что-то создавать. И нет необходимости искать условия вне самого себя. Их нужно создать внутри, в своём воображении. Вот и всё.

Воображение — это то, что может изменить жизнь любого человека в любой момент. С помощью воображения можно запускать в действие механизмы природы, которые приведут к самым невероятным результатам.

Мне моё воображение помогло самым прямым образом, когда я не знал, как избавиться от игорной зависимости.

Я уже очень давно знал о том, что существует такой интересный способ реализации желаний как визуализация. Я решил, почему бы не попробовать с помощью визуализации вытеснить мою проблему.

Я стал каждый день представлять, как я иду по дороге в букмекерскую контору. Но я заранее решил, что буду проходить мимо конторы, наблюдая за теми людьми, которые там находятся. В мыслях в этот момент у меня крутилось только то, что я сам когда — то был там и выглядел так же примитивно и жалко, как они со стороны сейчас. Моя визуализация всегда была направлена на то, что я проходил мимо букмекерской конторы и удалялся от неё. Постепенно моё подсознание начинало реагировать, и в реальной жизни у меня всё сильнее стало нарастать отвращение к ставкам и к букмекерским конторам. Меня уже не тянуло туда, а наоборот отталкивало.