Николай Горцев - Точка Выбора

Елисей рассказал, что я буду находиться на территории центра около двух (по опыту) месяцев, и моё тело будут готовить к проводимой процедуре. Я буду еженедельно сдавать анализы, на их основе мне будет подбираться рацион питания и расписание процедур. Это необходимо, чтобы у меня не было осложнений во время процедуры, подробности которой расскажет Сергей на одной из лекций. Я должен буду последовательно сократить время своего сна до четырёх-пяти часов. Благодаря комплексным изменениям в работе мозга и тела я не почувствую от этого дискомфорта, только прилив сил. До двух часов в день я буду находится в полулежачем состоянии в специальной камере, которая будет оздоравливать моё тело. Взаимодействие с внешней информацией будет ограничено, так как вся энергия моего тела должна быть направлена на подготовку к «процедуре».

Вошедший в кабинет Сергей поприветствовал нас:

- Доброе утро, господа, уже подписываем?

- Ну а куда деваться? - улыбнулся я.

- Честно говоря, пройти всё это посложнее полёта в космос будет. - сказал Сергей — Как с физической, так и с психологической точки зрения.

- И как я это выдержу? - спросил Зина.

- Не волнуйтесь, мы вас прекрасно подготовим.

- Как я могу узнать, что мне не навредит ваша диета и график? - засомневался я.

- Вы поймёте это в первую же неделю вашего курса. Это чувствуется.

Чувствуется — было не то слово. Уже в первую неделю соблюдения предписаний во мне высвободилось такое количество энергии, какого не было во мне, пожалуй, с детства. Не знаю, влиял ли так прибор в камере, или всё в комплексе, но такой лёгкости не было во мне уже давно. Я легко перестроил свой график сна и через некоторое время привык к нему. На одной из лекций я спросил Сергея, почему моему телу так легко и комфортно, хотя раньше я такого не чувствовал. В ответ Сергей спросил меня, а знаю ли я вообще, что представляет собой моё тело!

- Объясняю. - Сергей сел на стул. - В нашем теле ежесекундно происходит огромное количество процессов, которые мы никак не контролируем. Дыхание, пищеварение, выделение (например, потение) и так далее. Ещё вы можете заметить, что почти все действия, которые вы совершаете, происходят на полном автоматизме. Та же моторика рук, используемая нами в быту. Вы не учитесь каждый раз по-новому писать, печатать, чистить зубы или резать морковь. У вас уже есть эти навыки, и вы на автомате используете их почти всё время. Только когда вы учитесь чему-то новому, например, езде на гироскутере, задействуется ваш мозг, в котором формируются новые нейронные связи. В остальное же время мы можем говорить, что мы не управляем процессом, а лишь направляем процесс в нужное нам русло. Старые нейронные связи решают всё за нас.

- Тогда возникает вопрос, а мы ли вообще управляем своим телом? - решил пофилософствовать я.

- Отличный вопрос! - улыбнулся Сергей. - У нас есть представление о том, что мы сами решаем, что сделаем через секунду. Однако исследования нейронов показывают, что в подавляющем большинстве случаев наш выбор уже запрограммирован и нейроны вашего мозга принимают решение как минимум за одиннадцать секунд до того, как к этому решению пришли Вы сами!

- И всё же, почему я так хорошо себя чувствую? - вмешалась Зина.

- Я думаю, вы сами ответите себе на этот вопрос. - улыбнулся, глядя на нас, Сергей. - Всё очень просто.

Мой день состоял из следующих процедур. Отбой был не позже десяти, желательно в восемь тридцать. Подъём поначалу происходил в шесть утра, но Сергей сказал мне, что время сна будет постепенно сокращаться, и в идеале я должен буду спать до половины третьего или трёх утра. Выходя в назначенные утренние часы на многокилометровые прогулки по спорткомплексу за парком, я чувствовал, что не иду, а просто лечу. Радость от ходьбы приливала ко всему телу, уже на четвёртый день плавно заменив собой сонливость и усталость.

С шести утра я несколько часов (поначалу час, потом полтора, позже — два) сидел в специальной камере. Первые дни я засыпал, но уже на третий день энергия меня разрывала, и я так и не смог уснуть, оставшись наедине с собственными мыслями. Ориентировочно в семь тридцать был завтрак. В основном свежие салаты, иногда с тушёными овощами, фрукты и соки либо смузи. Одно из блюд обязательно было обсыпано клетчаткой, как сказали повара, «Чтоб голода не чувствовал!». И действительно, я наедался ими так, что в обед ел не потому, что голоден, а потому, что вкусно. В период с восьми до одиннадцати я мог поспать ещё в районе одного часа, однако через неделю эта привычка отпала ввиду переизбытка энергии в теле.

Ещё до обеда я успевал принимать душ, температура которого, увы, не регулировалась. Более того, она постепенно снижалась: моё тело должно было привыкнуть к холодному и контрастному душу. Так что воду в мой номер подавали с каждым днём всё более холодную. Однако через время я адаптировался и перестал это замечать. К концу моих водных «мучений», кстати, весьма приятных, я стал типичным «моржом» и спокойно мог мыться под холодной водой.

Обед был в одиннадцать и состоял из первого (салатики из свежих овощей), второго (тушёные овощи, иногда рис, гречка или другие крупы), двух-трёх фруктов и сока. Раз в два дня мне давали мясо странной консистенции. Ещё одним условием моей диеты было планомерное сокращение в пище приправ и специй. Если поначалу туда добавляли немного соли в виде какого-то солёного раствора, то со временем еду стали подносить в её первозданном виде, и тогда я понял наконец, что мясо это делается то-ли из пшеницы, то-ли из сои. Через пару недель этот продукт из моего рациона вообще убрали. Позже убрали и крупы, и я стал чувствовать себя ещё легче.

Около двух часов по расписанию был по сути ужин, состоявший всегда только из свежих фруктов. Никаких хлебобулочных, сладостей, орешков и прочих давно любимых мною продуктов на моём столе не было. Первое время мне очень не хватало их. Точно так же не хватало еды вечером, ведь мы должны были питаться строго в этом семичасовом промежутке, и позже не есть. Однажды я рассказал о том, чего мне не хватает в рационе Елисею, и он дал мне дельный совет:

- Знаешь, что такое фантомные ощущения? - улыбаясь спросил он.

- Это когда солдату руку оторвало, а он чувствует в ней боль?

- Для нашего мозга нет большой разницы между иллюзией и реальностью. Если знаешь, в средние века у китайцев был оригинальный метод казни: человека привязывали к деревянному креслу, завязывали глаза и проводили тупой стороной ножа по руке. Затем капали на это место воду, температурой близкую к температуре тела. Человек умирал со всеми признаками истощения от потери крови, его мозг так и не понимал, что на самом деле никто не перерезал ему вены. Да, боль в оторванных конечностях - это тоже одно из проявлений фантомных ощущений. На самом деле мы можем вызывать фантомные ощущения сами. Вот сейчас, например, почувствуй вкус лимонной дольки, которую ты положил себе в рот и разжевал.