Сергей Барк - Йогин [СИ]

— Конечно.

Сказано — сделано. Друзья занимались до седьмого пота, убив на растяжки, скручивания и упоры два часа. Лерка был даже немного доволен собой, ощущая, как горит хорошо размятое тело, а значит, завтра у него будет возможность выполнить асану так, чтобы Гере понравилось.

Но следующее утро лишило всякой надежды. Перезанимавшись накануне, Лерка с трудом сполз с кровати, а затем еле разогнулся, ощущая, как ноет каждая мышца. Болело всё: руки, ноги, спина, даже рёбра.

— Перестарались, — хмуро заметил Вадик, глядя с искренним сожалением в полные безнадёги глаза друга.

— Главное — старайся получше. Дыши глубже и быстрее и пытайся напрягаться даже в самых простых положениях. Тогда тело разогреется и снова станет гибким, — Лерка только кивнул последним наставлениям, и ребята спустились вниз по лестнице в зал.

Он плохо соображал, что происходит вокруг. Руки, словно деревянные, отыскивали рукава футболки целый час. Затем ещё столько же омега потратил на то, чтобы надеть шорты. Когда он закончил и вошёл в зал, места почти не оставалось.

Ему пришлось лечь рядом с обогревателями, прикрученными к стене. Вообще-то Лерка старался избегать батарей, считая, что во время занятия и так невыносимо жарко. Но делать было нечего, и омега опустил коврик аккурат напротив одной из панелей, решив, что здесь он и останется. Навсегда.

Практика началась как в тумане. Лерка не запомнил, как они пропели открывающую мантру и как приступили к двум затяжным комплексам Сурья Намаскара. Затем, останавливаясь и глядя в выданную перед занятием шпаргалку, Лерка переходил от одной асаны к другой, не в состоянии удерживать взгляд подальше от Утхита Хаста Падангуштхасаны.

Теперь, по крайней мере, Лерка знал, как визуально выглядит ад.

Присутствие Геры в качестве ассистента только усугубляло состояние. Омега всячески отводил глаза в сторону от Геры, впервые жалея, что альфа находился так близко и мог прекрасно рассмотреть все его неуклюжие попытки выполнить сложный и замысловатый комплекс. Сегодня он бы предпочёл, чтобы Гера не пришёл и вовсе. Но альфа никогда не пропускал практик.

Покончив с Паршвотанасаной, Лерка шагнул на край коврика, возвращаясь в Самасхитихи. Сердце набирало обороты.

Вот он приподнял правую ногу, оставаясь стоять на левой. Схватил себя за большой палец ноги правой рукой и постарался выпрямить ногу параллельно полу.

Еле удерживаясь, чуть дёрнул подбородком вперёд, имитируя складку, в которую он теоретически должен был сложиться, наклонившись туловищем к ноге. Замер и стал отсчитывать пять положенных дыханий. Ни о каких ровных вдохах и выдохах не могло идти речи — омега пыхтел, как паровоз, чувствуя, как по лбу текут ручьи пота. Шею свело, разболелась нога. Но вот закончились пять дыханий и омега выпрямился, удерживая ногу сжав зубы, потому что это был далеко не конец.

Дальше полагалось отвести удерживаемую рукой ногу в сторону.

Лерка собрал все силы и очень осторожно повёл ногу, и только отведя её достаточно далеко, рискнул повернуть голову в противоположную сторону, как того требовала асана.

Выбрать точку удалось не сразу. Лерка заметил, что стоит ему увидеть другого практикующего, как его тут же ведет вбок, и он падает. Смотреть нужно было в пол, и вот он поторопился нащупать взглядом тёмное пятно на ламинате и приклеился к нему вниманием изо всех сил.

Дыхания подошли к концу. Судорожно выдохнув, Лерка вернул ногу в положение перед собой и отпустил. Нога зависла в десяти сантиметрах от пола.

— Тяни ногу в себя, — подсказал проходивший мимо Михаил и приподнял Леркин носок повыше.

Новые потоки пота сошли с лица, пока Лерка чувствовал, как медленно сводит икру вытянутой ноги. Наконец стопа коснулась пола — всё было кончено. Для правой ноги.

Подумав о том, что то же самое ему предстоит сделать с левой ногой, Лерка был готов разреветься и убежать. Но он не мог. Ему во что бы то ни стало хотелось получить возможность поговорить со своим альфой.

Потянув носом и сделав глубокий вдох, Лерка согнул левую ногу и ухватился пальцами. Справиться с выступившими на глаза слезами не получилось — он знал, что не выдержит вторую часть асаны.

Взгляд упёрся в чёрную борцовку, которую носил альфа. Перед ним, словно из-под земли, вырос Гера.

— Давай вместе, — произнёс тот одними губами и помог Лерке выпрямить ногу, которую он просто не смог бы удержать сам.

Рука альфы легла на спину, помогая сделать складку, и Лерка стал дышать, веря в то, что так возможно справиться с накрывавшей истерикой.

— Умница, — похвалил Гера, помогая отвести ногу в сторону, и у Лерки хватило сил выпрямиться.

Взгляд упал за противоположное плечо, омега изо всех сил старался дышать на четыре счёта. Вот нога, легко поддерживаемая сильной рукой, вернулась на место. Ещё немного и Лерка почувствовал под собой твёрдую опору.

Гера кивнул и одобрительно улыбнулся.

В этот момент Лерка почувствовал, как за спиной вырастают крылья. Ему казалось, что он только что совершил невероятный подвиг и теперь ему и горы по плечу.

Остальная практика показалась легче обычного, а Шавасана подарила блаженство.

Покидая порог зала, Лерка вспомнил о более насущных вещах, переживая, не забудет ли Гера дать номер телефона. В раздевалке он как обычно проверил, нет ли пропущенных вызовов. Таких не оказалось, но была одна эсэмэска с незнакомого номера.

«Всю практику хотел тебя поцеловать».

Лерка присел на лавочку, низко склонив голову, решив подождать, пока перестанут дрожать руки и пылать щёки.

К середине декабря Лерка узнал о Гере немного больше.

Первое же отосланное сообщение с пожеланиями спокойной ночи ушло коту под хвост — альфа уже давно спал, когда Лерка наконец созрел отправить эсэмэску после той практики.

Гера ложился спать в десять, о чём омега был проинформирован следующим утром. День альфы начинался очень рано — в четыре. Гера оказался не просто усердным в практике, он был настоящим фанатом, поднимаясь до зари, чтобы принять омовения, то есть душ, позаниматься йогой, а после провести около часа в медитации.

Дважды Лерка и сам пытался встать так же рано, решив, что было бы здорово, если бы они с альфой делили режим, но это оказалось не просто трудно, а невозможно!

Пролежав в постели минут пять, тщетно уговаривая себя подняться, Лерка поглубже заполз под одеяло и решил, что непременно воспитает себя в будущем.

Благодаря череде других посланий Лерке удалось узнать, что альфа учится на третьем курсе медунивера. Становилось понятным, почему он так бурно отреагировал на появление в его жизни неучтённого элемента. Не только йога, но и, конечно, профессия врача требовала уйму времени.