Наташа Гера - Под моим крылом (СИ)

Мая не ноет. Она любит поговорить о похудении и диетах. Особенно, когда я с аппетитом ем то, что она наготовила.

– Почему ты столько жрешь и не толстеешь? – С претензией на несправедливость мира спрашивает она. – Ты, что – ведьма?

– Нет, у меня просто быстрый метаболизм. – А еще я много двигаюсь.

– А мне что делать, чтобы похудеть? – Спрашивает подруга и тянется за вторым эклером. А до этого был кусок торта Шварцвальд.

Меньше жрать, не? Если рассуждать логически. Раз уж с метаболизмом так не повезло.

– Знаю французский способ похудения, – говорю я, наклонившись, шепотом, словно большой секрет.

– Какой? – Тоже шепотом спрашивает Мая, хотя в ее большом доме никого больше нет.

Ее муж, Славик сегодня задерживается на работе, чему я лично очень рада. В его компании я чувствую себя немного скованно и всегда должна контролировать, что говорю. Сейчас я спокойно ем, все что Мая выложила на стол, пью вино и громко смеюсь и даже могу матюкнуться. И говорить с подругой о своем, о женском, о напильниках. А то раз как-то затеяла рассказ у них в гостях о сексе с крайним парнем, так Славик чуть не позеленел. Очень культурный и в высшей степени интеллигентный человек. Это я еще ему анекдот про интеллигента не рассказывала! Надо бы рассказать, как только придет.

– Значит так, чтобы похудеть надо всего две вещи: утром кекс, вечером секс. Если не помогает, мучное исключить, – выкладываю я с серьезным лицом древнюю, как мир, шутку. – Я рекомендую утренний кекс заменить сексом сразу, до достижения нужного веса. Только не перепутай, а то два кекса в день и никакого секса вряд ли помогут похудеть!

– Да ну тебя! – Отмахивается Мая, – я думала, ты что-то дельное скажешь, а ты как всегда, шуточки шутишь. А у меня проблема! Доктор, тот что ты посоветовала, сказал, что если бы я сбросила хотя бы 5 килограмм, то мои шансы возросли бы вдвое. А я от этого лечения, постоянных гормонов, пухну как на дрожжах.

Не от торта и пирожных, конечно же нет! Только из-за докторов и таблеток. Падруга, ты заедаешь проблемы вместо того, чтобы с ними бороться и победить. Но этого я ей не скажу. Я говорю ей правду:

– Ты не толстая. Ты просто…аппетитная. Вкусная. Не думаю, что твой Славик на что-то жалуется.

– Платья мои жалуются. На мою попу и пузо. Я себе такая не нравлюсь. Вот ты просто не видела меня перед свадьбой, я была такая тоненькая, легкая. А сейчас я кажусь себе толстой старой бабой. Мне надо срочно сбросить те 5 кило, а лучше 7! Все, завтра с утра буду худеть.

Приняв волевое решение она тут же берет себе пару шоколадных конфет.

Я смотрю на это дело и понимаю, что с таким подходом никто худеть не будет ни завтра, ни послезавтра. Всегда найдутся какие-то непреодолимые препятствия, которые будут вынуждать отложить диету и взять себе еще кусочек торта.

– Мая, слушай, – говорю я докторским тоном. – Я вот смотрю на тебя и никаких лишних килограммов не вижу. Ты прекрасна и тебе не надо это никому доказывать и наказывать себя диетами. Ты уже прекрасна, – говорю я быстрее, чем она начинает мне возражать и снова обращать внимание на свой живот, бедра, попу, руки и щеки. – Но я уважаю твое решение заняться своим телом. Прошу только одного – делай это в хорошем настроении, в любви к своему телу, не терзай его ужасными голодными диетами.

– Я тебя не понимаю. Легко себя любить, когда у тебя кубики на животе. А когда на животе у тебя плюшка с пупом, и живот этот пустой, ребенка там нет, то с любовью к себе возникают проблемы.

Счастье-то ведь не в кубиках на прессе. Моешь мне поверить.

Эх. Опять мы дошли до этой печальной темы.

– Наливай срочно! – Командую я Мае и протягиваю бокал. – Сейчас я тебе объясню.

Допустим, у тебя лишний вес. Ты хочешь похудеть, постоянно думаешь об этом, находишь три тысячи сто восемьдесят шестую новую диету, которая тебе точно поможет. И в мрачном, но решительном настроении берешься истязать свое тело. Даже качаешь пресс и приседаешь. Тебе не нравится твоя еда, но ты давишься и продолжаешь есть. У тебя болят мышцы на попе, но ты все равно приседаешь. Через три дня ты видишь на весах отвес 100 грамм. Или вообще плюс. И все. Зачем так страдать, если все-равно ничего мне не помогает? – решаешь ты и идешь в магазин за тортом. Все, круг замкнулся. Ночью ты доедаешь торт, утром взвешиваешься и через пару часов находишь следующую диету, еще более строгую, голодную и ужасную.

– А как надо? – Спрашивает Мая.

– Можно худеть в любви к своему телу. Вот я говорю тебе, что ты прекрасна, а ты мне не веришь. Вот ты, уже прекрасная, решила, что хочешь немного похудеть. Говоришь себе: дорогая, ты шикарна, слов нет, но если будет минус два кеге, то красное платье на тебя изумительно сядет! Улавливаешь разницу – другое настроение? Ты себя не ругаешь и наказываешь, а ласково вдохновляешь. Потом говоришь: сегодня я буду молодцом и присяду тридцать раз. А сама от радости, что делаешь такое хорошее дело, приседаешь сто раз и даже не замечаешь этого. Ты не ешь в слезах какую-то дрянь, а со вкусом и в прекрасном настроении кушаешь любимую еду, когда чувствуешь голод. Понимаешь, не заедаешь очередную неудачу, а даешь организму то, чего он у тебя просит, и тогда, когда просит, а не по графику.

– И что, не надо считать калории?

– Запрещено даже.

– И так можно похудеть?

– Так все можно. Проблема ведь не у тебя в тарелке, а у тебя в голове. Пока ты все время ноешь: не могу похудеть, не могу похудеть, твое тело исполняет твой приказ – не может похудеть.

Вечер потрачен на то, чтобы Мая поняла, что легче и проще худеется в хорошем настроении и предвкушении не пирожка, а своего стройного тела.

Худеть, обозлившись на весь мир и люто ненавидя свой жир, невероятно тяжело. Невыполнимо. А если подойти к этому вопросу не с такой серьезной рожей, а легко, с улыбкой, как бы играючи – то все получится. Я сама всегда так делаю, правда не в вопросах похудения, а любых других жизненных ситуациях. Худею я по французскому методу, строго без кекса утром. Одна – две ночи страстного секса и минус пару кило гарантированы. Ну и хорошая генетика, я уже говорила. Ну и спорт. И много движения. Но секс – главный в борьбе за мое стройное тело.

Что до Маи, то я надеюсь, по аналогии похудения в хорошем настроении, она решит и свою проблему с беременностью. Кто сказал, что очередные месячные должны стать для нее очередным апокалипсисом? Просто это означает, что у нее получится в другой раз. Возможно, в конце недели. Или завтра. Или прямо сегодня ночью, только надо ли зачинать ребенка с таким серьезным, обиженным и заплаканным лицом? Можно ожидать беременность с улыбкой. В радостном предвкушении свершения чуда. Может, ребенок не идет, потому что она его ждет в слишком большом напряжении? Я не специалист по этому вопросу точно, но я так об этом думаю.