Array Коллектив авторов - Энциклопедия пробужденного разума. 400 ответов на главные вопросы жизни, Том II от «Н» до «Я»

бросай в меня грязь – я река!

Мудрость Дзэн

Когда кто-то вас оскорбляет, и вы приходите в гнев, превращаясь в кнопку: кто-то ее нажимает, и вы приходите в гнев. При этом вы лишаете себя возможности посмотреть на ситуацию со стороны и оценить ее. Нет ни мгновения ожидания. А ситуация может быть совсем другой.

Человек, который вас оскорбил, может быть прав, но может быть и не прав. Надо разобраться. Если он прав, вы должны поблагодарить его, потому что он вам открыл то, что вы не знали о себе – он, и сам того не зная , проявил к вам сострадание, он повел себя как ваш друг, принеся вашему сердцу истину. Может быть, он ранит вас, но это не его вина.

Но если он глуп, невежественен: ничего не зная о вас, он что-то выпалил, тогда нет надобности в гневе – он просто не прав. Если в его словах нет ни малейшей истины, тогда вас это не должно вас раздражать. Вы просто можете посмеяться над этим. Он может быть просто плохой человек, это его обычное поведение. Он оскорбляет каждого.

Будда сказал: «Наказывать себя гневом за ошибки кого-то другого, просто глупо. Реагируя на оскорбления, ты наказываешь себя. Успокойся. Нет надобности в гневе – потому что гнев как огонь. Зачем ты сжигаешь свою душу? Если он совершил какую-то ошибку, почему ты наказываешь себя? Это глупо». (см. Гнев).

Когда тебя кто-то оскорбляет – ты просто наблюдай, не отождествляй себя с этим. Никто не может тебя оскорбить. Может быть, кто-то оскорбил какой-то образ, который несет о тебе, но это не ты. Может быть, у него есть какое-то представление о тебе, и это представление он оскорбляет. Как можно оскорбить тебя? Если ты не знаешь себя, не знаешь, кто ты такой, то, как кто-то может знать тебя. Он вообще тебя не видит.

Иисус говорит:…

«то, что войдет в ваши уста,

не осквернит вас, но то, что выходит из ваших уст

это вас осквернит» .

Задумайтесь об этих словах: когда вас оскорбляют, обидные слова входят в душу, но они вас не оскверняют. Важно другое: что выходит из ваших уст? Что появится наружу – любовь или ненависть? Поэтому Иисус говорит: «Думайте о том, что выходит из вашей души, а не о том, что туда попадает». Все, что выходит из твоих уст, помечено твоими чертами, оно несет аромат твоей сущности – вот это и есть показатель вашей сути.

Осознанность – это ключ ко всему. Если вы становитесь осознанным, все остальное приходит само.

Не пытайтесь быть, какими бы то ни было – терпеливым любящим, ненасильственным, мирным. Если вы будете себя принуждать этому, то сделаетесь лицемером. Именно так религия превратилась в лицемерие. На поверхности все храмы раскрашены, а внутри, в самой сути – совсем другие.

Если вы осознаете, вся Вселенная будет выглядеть крошечной, потому что осознанность больше чем Вселенная – вы шире, вы больше . Именно осознанность содержит все .

Ты жив лишь пропорционально тому, насколько ты осознан. Осознанность – это разница между жизнью и смертью. Ты жив, не потому, что только дышишь, и у тебя бьётся сердце. Физиологически в тебе можно поддерживать жизнь в больнице, без всякого сознания, но это не жизнь, – просто овощное состояние.

У будд определение жизни другое: их определение состоит в сознании. Они говорят, что ты жив лишь тогда, когда пробужден. Таким образом, кроме пробужденных, никто по-настоящему не жив. Вы трупы – ходящие, говорящие, что-то делающие – вы роботы.

Пробуждение – это путь к жизни, говорит Будда. Сейчас спит каждый из вас. Станьте более пробужденными, и вы станете более живыми. А жизнь есть Бог – никакого другого Бога не существует. Поэтому Будда говорит о жизни и об осознанности. Жизнь составляет цель, осознанность – технику, методологию, чтобы ее достичь.

Осознанность вечно, она не знает смерти. Умирает лишь неосознанность , поэтому, если ты останешься бессознательным, спящим, тебе придется снова умереть. Если ты хочешь избавиться от всего несчастья снова и снова рождаться и умереть, если хочешь избавиться от колеса жизни и смерти, тебе придется стать абсолютно бдительным. Тебе придется подниматься в сознании все выше и выше.

Существует четыре шага к осознанности:

Первый шагк осознанности – это стать очень внимательным к своему телу . Мало-помалу человек становится бдительным в каждом своем жесте, в каждом движении, тогда твое тело становится более расслабленным, более сонастроенным, глубокий мир и токая музыка запульсирует в твоем теле.

И тогда начинай осознавать свои мысли – это Второй шаг.Они тоньше тела, и конечно намного опасней. Если понаблюдать и записать свои мысли и через десять минут прочитать – и ты увидишь внутри безумный мир! Мы не осознаем, что это безумие сопровождает нас в течении всей жизни, и оно влияет на все, что значительно в твоей жизни, оно влияет на то, что ты делаешь; оно влияет на все. И полная сумма всего этого безумия и есть твоя жизнь! И для того, чтобы этого сумасшедшего изменить, не нужно делать ничего, кроме как стать осознанным. Само явление наблюдения этого меняет все. Мало-помалу твои мысли из хаоса превращаются в космос. И тогда воцаряется глубокий мир.

И когда твое тело и ум в покое, ты увидишь, что они сонастроены друг к другу, межу ними появляется мост. Теперь они не бегут в разные стороны. Впервые есть гармония, и эта гармония оказывает огромную помощь в том, чтобы работать над третьим шагом – то есть осознавать чувства настроения, эмоции – это самый тонкий и трудный слой.

Как только ты осознаешь все эти три слоя, они соединятся в одно явление. И когда эти все три слоя становятся одним, начинают действовать в полной гармонии, вибрировать вместе, ты можешь почувствовать музыку всех трех: они становятся оркестром, и тогда случается четвертое. Этого ты не можешь делать – это случатся само собой, это награда для тех, кто сделал эти три шага.

Четвертое – это предельная осознанность , которая делает человека пробужденным. Человек осознает собственную осознанность – это четвертое. Это делает человека Буддой, пробужденным. И только в таком пробуждении человек узнает, что такое блаженство. Блаженство – это цель, осознанность – путь к нему.

Осознанность означает, что все, что бы ты ни делал, что бы ни происходило в это мгновение, происходит в полном сознании; ты в этом присутствуешь. Если ты присутствуешь, в твоем существе немедленно начинается трансформация, потому что, когда ты присутствуешь, если ты осознаешь, тогда многие вещи становятся просто невозможными. Поэтому, фактически, есть один грех – и это неосознанность. Потому что изначально слово грех значило « упустить ». Упустить – значит не быть на месте, сделать что-то не в присутствии этого, сделать это во сне, и это есть единственный грех, а быть на месте, быть всегда в осознанности – это единственная добродетель .