Олег Север - Передышка

На обратном пути мне встретилась Полина. Ну, как встретилась… мне показалась, что она устроила на меня засаду.

– Дима, – окликнула она меня, когда я собирался пройти мимо.

– Да?

– Я тебе хотела сказать, что Аглая не любит проигрывать и стремится к победе любой ценой.

– Иногда это свойство бывает полезным, – сделал я вид, что не понимаю намёка.

– Вот именно, что иногда. Словом, я хотела сказать, что сегодня такой день, когда воду лучше не выпускать из рук, а ходить в сопровождении тренера, – выпалила она на одном дыхании, после чего быстро отошла от меня.

– Спасибо, – уже в уходящую спину успеваю ответить я.

Собственно это я и подозревал. И хоть Умник уверяет меня, что в течение 20 секунд способен нейтрализовать даже самый сильный яд, я решил до крайностей дело не доводить и попусту не рисковать. Вода в большом спорте очень важна, поддержание правильного водного балансаможет помочь улучшить личные результаты на 5-15 %. Ведь вода играет жизненно важную роль во всех процессах и функциях организма во время тренировок и соревнований. Приём жидкости на протяжении тренировки и перед ней, во время, по окончании, а также в период соревнования является необходимым условием высокой спортивной работоспособности. Понятно, что пьётся не простая вода, а минеральная. В идеале специально подобранная для каждого спортсмена. Лично я свою долго подбирал, остановившись после большого количества экспериментов на двух вариантах, которые условно назвал спринт и прыжки. Поэтому целых шесть полутровых бутылок воды лежало у меня в специальной сумке термосе, которую в свою очередь я носил в рюкзаке. А рюкзак находился под присмотром Насти и Алексея.

Девушки отпрыгали довольно быстро. Я даже не успел впасть в апатию. Аглая с результатом 5,84 показала второй результат. Так что придётся и мне постараться.

Вот пришло время первой попытки. Исходя из тактики, которую мы выбрали с Умником, а потом я героически защищал перед Олесей, основные ставки делаются на чётные попытки, нечётные должны использоваться для, скажем так, «наведения на цель». Поэтому в первой попытке я даже не парился и не подгадывал с разбегом, просто прыгнув от души, как получится. Результат порадовал – 7,09. Больше никто в перовой попытке за семь метров улететь не смог. Оба основных кандидата на золото с личными рекордами за семь с половиной метров до отметки 7 метров не долетели, у Лукашина – 6,91, у Тимофеева вообще 6,57, но накануне он прыгнул 7,31, значит, в любой момент может повторить, а то и улучшить этот результат. Личный рекорд у него 7,52.

Пошла вторая волна, большое количество заступов. Меня, благодаря Умнику, сия доля миновала, но результат не улучшил, хоть снова улетел за семь метров. У Лукашина заступ, у Тимофеева – 6,87, что переводит его на третье место.

Третья попытка, я улетаю на 7,01. Стабильно. Кучно, но это не стрельба, а прыжки в длину. Лукашин снова заступает, Тимофеев прыгает на 6,97 и переходит на второе место.

Небольшой перерыв в полчаса на финалы на полторашку у девушек и юношей. Свободное время решил использовать с толком и посетить душевую. Хорошо, что все для, к сожалению, непродолжительного действа, у меня с собой. После одного из поворотов практически сталкиваюсь с двумя парнями. Судя по накачанному плечевому поясу, они метатели.

– Вот ты-то нам и нужен, прогудел один из них тот, что был чуть повыше и попытался меня схватить за майку. Рефлексы – наше всё. Выяснять, зачем я им понадобился, я не стал. Быстрый удар в солнечное сплетение, а потом между ног показали ему, как он был не прав, что пытался остановить меня действием, а не словами. Не теряя ни секунды, я продолжил своё движение. Второй не решился в одиночку нападать на меня или просто не успел. Не суть важно. Однако настрой пропал. В душевую я не пошел, а вернулся на стадион и лёг медитировать под присмотром Алексея и Насти. Постепенно мне удалось успокоиться, и я даже немного покемарил.

После непродолжительного сна чувствовал себя на удивление бодрым и отдохнувшим. Это сразу же сказалось, в четвертой попытке удаётся улететь на 7 метров 16 сантиметров. Ещё не потолок, но уже близко. Лукашин опять заступил, а вот Тимофеев прыгает 7,34. И выходит на первое место. Конечно, на столько я никогда не прыгал, но сдаваться я не намерен. В пятой попытке прыгаю на 7,18. Лукашин – снова заступ, он сегодня явно не в своей тарелке, четыре заступа подряд – это надо очень постараться. Тимофеев – 6,92. Последняя попытка. Немного не попал при отталкивании и в итоге 7, 27. Личный рекорд, но радости совсем нет. Лукашин – опять заступ, а Тимофеев отказывается от попытки.

Несмотря на серебро, я нисколько не расстроен. Прогресс, как говорится, виден невооруженным взглядом, за три месяца значительно прибавил. Хотя если намериваться выигрывать ЧР, нужно прыгать стабильно за 8 метров. Но это меня не пугает, а только раззадоривает. Тем более в ближайшее время должны прийти видео с тренировками ведущих прыгунов мира. Может, что интересное подсмотрим, а так у нас готова программа тренировок, созданная на основе математической модели. Умник утверждает, что за три месяца научит меня прыгать за 9 метров. Свежо предание… я и на 8 согласен.

Как любит говорить один популярный в узком кругу ограниченных людей писатель, «время до последнего вида программы промчалось в темпе борзой, вставшей на след». Бег на 200 метров хоть и похож на бег на стометровке, но есть и значительные отличия. Первое и, пожалуй, самое важное – это замедление. Человеческий организм так устроен, что невозможно долго работать на максимуме, и обычно на последних 50 метрах, если просто бежать из-за всех сил, скорость начинает снижаться сама собой. Встроенное в человеческий организм чувство самосохранения не даёт долгое время поддерживать максимальную скорость. Чтобы избежать истощения. Поэтому расклад сил на дистанции очень важен, ведь обычно выигрывает тот, у кого осталось больше сил на финишный рывок.

Перед стартом ко мне подошла пара ребят – поздравили с победой на 100 метровке. Было приятно, хотя я явно чувствовал, что у них имелся ко мне какой-то личный интерес. Но заморачиваться не стал.

Стартовал в третьем забеге. К тому времени стало понятно, что результат из 23секунд спокойно позволит выйти в полуфинал. Но мне надо было проверить себя, поэтому втопил процентов на 80, так как в своём восстановлении к полуфиналу я был уверен, да и Умник клятвенно обещал. В итоге показал 21,73, чем по ходу огорчил не только телевизионщиков, но и зрителей. По ходу они от меня нового рекорда ждали. Ну, извиняйте, на рекорд я явно не готов. Пока только пробежал на мастера спорта международного класса.

Сразу после забега отправился отдыхать. На дорожку выходить только в 18:00. Стартую в первом полуфинале. Тут скорости должны возрасти, так как экономия сил, как в квалификации, может выйти боком. Алексей и Настя очень быстро увели меня в номер, а вот Олесе не повезло, пришлось ей общаться и с прессой и с представителями федерации и ещё много с кем. Вернулась она незадолго до старта в таком уставшем состоянии, что я отправил её восстановительную ванную принимать. Было видно, что ей хочется со мной многое обсудить, но договорённость о том, что мы до конца чемпионата ни на что постороннее не отвлекаемся, её сдерживала.