А. Дронов - Настольная книга для мальчиков 21 века

Чтобы произвести на окружающих хорошее впечатление, одной походки недостаточно. Нужно еще уметь правильно сидеть – да, это и правда очень важно, ведь немало времени мы проводим в беседе друг с другом. И если наш собеседник нарушает принятые правила и сидит так, что на него неприятно смотреть, то вряд ли он нам покажется джентльменом. Может быть, увлеченные разговором люди и не заметят, что ты ведешь себя невоспитанно, но подсознательно у них сложится о тебе негативное впечатление. Так что лучше не пренебрегать такими «мелочами».

Итак, как же нужно сидеть, чтобы выглядеть прилично?

– На низком стуле, табуретке или пуфике можно сидеть, вытянув ноги, но лишь в том случае, если это не мешает окружающим (сам понимаешь, ноги в проходе мало кого порадуют). Однако сидеть таким образом в кресле или на диване ни в коем случае нельзя! Недопустимо также расслабленно полулежать, слишком вольно закидывать ногу на ногу, показывая подошвы, расставлять колени, то есть занимать много места.

– Сидеть надо собранно, компактно, спину держать прямо, не сутулиться.

– Колени надо держать вместе, в неофициальной обстановке можно аккуратно закинуть одну ногу на другую.

– Нельзя качать ногой, раскачиваться на стуле, стучать стопой об пол или стул, выбивать пальцами ритм на столе или кресле.

– По возможности лучше не садиться на подлокотники кресел и диванов, если, конечно, это не было обговорено особо (когда все остальные места заняты, можно сесть туда, куда укажут хозяева).

Воспитанный человек и в жестах проявляет сдержанность: не размахивает руками слишком сильно во время беседы, стараясь свести жестикуляцию к необходимому минимуму. Кроме того, он помнит, что нельзя разговаривать с людьми, держа руки в карманах, и поворачиваться к собеседнику спиной.

Это простые правила, и их легко соблюдать! Ты же и сам знаешь, что показывать на что-то или кого-то пальцем некрасиво, а гримасничать, вертеть пальцем у виска и высовывать язык – попросту стыдно. Нужно быть очень аккуратным не только в словах, но и в позах, жестах, мимике.

Это язык поз и телодвижений. Как правило, люди не обращают внимания на то, как они двигаются, какие позы принимают и какими жестами дополняют свою речь. А зря! Ведь невербальный язык столь же выразителен, как и вербальный, а зачастую и куда более. Так, случается, что, несмотря на красивые слова и грамотно выстроенные доводы, мы понимаем, что человек нам врет. Нам кажется, что мы просто чувствуем это, а на самом деле – «считываем» информацию, заключенную в позах и жестах говорящего. И если его язык говорит одно, то тело утверждает совсем другое, а значит, собеседник бессовестно нас обманывает. Все просто, как видишь.

Так о чем же нам могут рассказать жесты и походка человека? О многом.

Скажем, легкая, уверенная походкасвойственна решительному, энергичному человеку. Ну, и можно догадаться, что неуверенные в себе люди и ходят так же – осторожно, мелкими шажками, как будто боясь сделать лишнее движение или же излишне суетясь.

Прыгающая походкахарактерна для маленьких детей или инфантильных взрослых. Размеренной поступьюходят серьезные, солидные люди.

Ковыляющая походка —удел слабохарактерного человека, летящая– признак веселой натуры.

Столь же «говорящими» могут быть и жесты.

Обрати внимание: если человек скрещивает руки на груди или складывает их на животе, то тем самым он «закрывается» от тебя или даже от всего мира. Это значит, что он чувствует себя неуютно, и что тому виной – окружающая обстановка или именно ты – догадайся сам. Возможно, твоему собеседнику просто не нравится место, где вы общаетесь (школьный класс, вечеринка и т. д.).

Если он не просто скрещивает руки на груди,но и сжимает пальцы в кулак, то это говорит о его враждебном настрое. Возможно, он в данный момент чем-то рассержен, или его ужасно раздражает разговор с тобой (скорее всего, вы ссоритесь).

Когда человек, скрещивая руки на груди, одновременно сильно обхватывает плечи, буквально впиваясь в них пальцами, то можно предположить, что он находится на пределе. Он изо всех сил сдерживает какие-то сильные чувства, старается не расплакаться или не излить на окружающих свою ярость, боль, то есть негативные эмоции. При этом взгляд у него может быть холодным, а на губах появляется легкая улыбка. Пусть это тебя не обманывает: за внешним спокойствием кроется бушующее пламя.

Иногда, скрещивая руки, человек отставляет большие пальцы– в этом случае он посылает два сигнала собеседнику: первый – о том, что ему что-то не нравится в разговоре или обстановке, и второй – о своем превосходстве над окружающими. Этот жест характерен для лидеров: ссорясь с одноклассниками, такие ребята не забывают подчеркнуть свое отношение к ним, показывают, что считают себя лучше остальных. При этом они, если сидят, то поигрывают большими пальцами, а если стоят – то покачиваются на каблуках.

Еще один популярный жест превосходства – закладывание рук за голову. В этот момент человек откидывается на кресле и смотрит на присутствующих так, словно он – единственный здравомыслящий в этом обществе. Очень неприятная манера. Полагаю, ты уже сталкивался с такими людьми? Они есть в любой компании! Ну, а если это свойственно тебе самому, то, думаю, тебе стоит поработать над собой и искоренить эту раздражающую привычку.

Чувство превосходства выражает и такой жест – человек заводит руки за спину и захватывает запястье. В этот момент обычно он ходит по комнате и вещает, как мессия, учит окружающих жить. Неприятно, правда? Только будь внимателен: если руки за спиной сцеплены в замок, то это совсем другое дело: этот человек сильно расстроен, хотя и пытается это скрыть, стараясь взять себя в руки.

Потирая лоб или подбородок, отводя взгляди старательно закрывая от тебя лицо, человек невольно показывает тебе свое недоверие. Твои слова вызывают у него явное сомнение. Или, может быть, у него самого есть какой-то секрет, и он чувствует себя неловко, утаивая его от тебя.

Если, слушая тебя, собеседник снимает со своей одежды невидимые пылинки, то можешь быть уверен – ему не нравится то, что ты говоришь. Это классический жест неодобрения.

А этот жест ты хорошо знаешь: человек опирается подбородком на руку, при этом его указательный палец направлен вверх вдоль щеки. Так смотрит учитель, когда ты пытаешься убедить его в том, что выучил урок… Но на самом деле, конечно же, ты почти ничего не читал и не помнишь, и преподаватель критически воспринимает твой ответ. Именно это отношение демонстрирует данный жест (учти на будущее, пригодится).