Анастасия Прокофьева - Базарики мои. Как совмещать работу и грудное вскармливание

Возможно, у вас получится сцедить молочко не с первой попытки. Не расстраивайтесь сразу. Многим мамам не удаётся сцедиться молокоотсосом с первого раза. Я сама смогла получить первую порцию с третьего раза. Я пробовала использовать молокоотсос сначала с накладками, но не смогла. Накладки для меня были слишком мягкими. Потом оказалось, что мой молокоотсос плохо работает с бутылочкой 125 мл. Я присоединила бутылочку на 200 мл, убрала силиконовые накладки с воронки, прилегающей к груди, и только тогда получила первую порцию молочка. Так что обязательно сделайте несколько попыток, не бросайте сразу. Помните о пользе молока для ребёнка. Перед сцеживанием попейте теплой воды или чая, поиграйте с малышом или посмотрите забавные фото и видео с ним.

Полученную порцию сцеженного грудного молока нужно перелить в контейнер для хранения и плотно закрыть его крышкой. На контейнере рекомендуют написать дату и время сцеживания. Я этого не делала, так как всё молоко использовалось в течение недели. Дольше трёх месяцев моё молоко точно не хранилось, поэтому контролировать срок годности мне было не нужно. Если вы планируете хранить молоко несколько месяцев, то дату и время нужно указывать обязательно.

Если использовать набор для работающей мамы, то хранить молоко можно в ёмкости, в которую вы его сцеживали. В такие наборы обычно входят одна или две бутылочки и контейнеры для транспортировки и хранения. Они просто откручиваются от молокоотсоса и закрываются крышкой. Когда нужно кормить малыша, то контейнер или бутылочка разогреваются вместе с молочком, на них накручивается соска и можно кормить. Никаких дополнительных переливаний, это очень удобно.

Сцеженное молочко отправляется на хранение в морозилку. Его малыш будет пить в ваши первые рабочие дни. Грудное молоко сохраняет свои свойства и может храниться в течение:

1 часа при комнатной температуре,

24 часов в холодильнике,

1-3 месяцев в домашней морозильной камере.

Информацию о способах хранения молочка можно найти на специализированных сайтах и сообществах в соцсетях, у консультантов по ГВ, в женских консультациях и роддомах. Ниже приведена таблица со способами хранения сцеженного молока. Я нашла её в открытых источниках информации.

Способы хранения сцеженного молока

Ваша задача создать запас молока на 1или 2 дня. Если малыш совсем ещё маленький, то лучше создать запас на пару дней. Можно, конечно, и на неделю, но, имея грудного малыша, который ест по требованию, это достаточно сложно. В первый же рабочий день вы принесёте с работы запас молока на завтра. Но что-то может пойти не так. Например, пролили молоко, или в дороге стало слишком жарко и молоко свернулось, или не смогли сцедиться на работе (заняты были или просто не получилось). Поэтому я рекомендую сделать запас на два дня. Имея запас на один день, вы рискуете остаться без молока, а создать больший запас, на несколько дней, сложно.

Итак, мы поговорили с руководителем и создали банк грудного молока. Можно выходить на работу.

На некоторые работы можно просто выйти и всё, на некоторые нужно сначала написать заявление и оформить всё официально. Текст заявления примерно следующий : прошу установить мне неполный рабочий день продолжительностью 4 часа (или сколько вам нужно) с 17.08.2021 (дату выхода на работу) по ...... (тут пишут дату, когда ребёнку исполнится 1,5 года или 31 декабря текущего года, точнее вам подскажут в отделе кадров).

Если вы выйдете работать на полный рабочий день, то вы перестанете получать пособие. Поэтому, чтобы получать и пособие, и зарплату, нужно выходить на неполный рабочий день. Я выходила на 4, на 6 и на 7,5 часов, постепенно увеличивая продолжительность рабочего времени. По трудовому договору мне установлена 40-часовая рабочая неделя, т.е. 8- часовой рабочий день. Это заявление сначала согласовывает ваш непосредственный руководитель, а затем начальник отдела кадров. Так было у меня. На вашем предприятии порядок и количество подписей могут быть другими. Но суть ясна, всё начинается с вашего заявления.

И вот, в один прекрасный день вы оставляете порцию размороженного молочка для малыша; берёте простерилизованный молокоотсос и бутылочки, и идёте на работу.

Технология совмещения работы и грудного вскармливания. Практика

Я использовала со своими детками наборы для кормящих работающих мам. С Женей я справлялась без молокоотсоса: нажимала на грудь с двух сторон, и поток молока устремлялся в контейнер. С Алисой молока у меня было очень мало, сцедиться без молокоотсоса было невозможно. Ручной молокоотсос работает бесшумно, поэтому я выбрала его.

Вот что написано в инструкции к набору «Деловая мама»: Ручной молокоотсос имитирует естественный процесс сосания ребёнка. А бутылочка с соской разработана таким образом, чтобы максимально приблизить процесс искусственного вскармливания к грудному. Это позволяет малышу с легкостью переключаться с груди на бутылочку и обратно. Таким образом, работающая мама может кормить малыша грудью по утрам и вечерам, а в течение дня кто-то другой будет давать малышу сцеженное молочко из бутылочки.

Почему я пишу здесь это? Потому что консультанты по грудному вскармливанию и педиатры рекомендуют не использовать бутылочки при кормлении грудным молоком в отсутствии мамы. Они рекомендуют использовать специальную ложку или шприц. Это не слишком комфортно для ребёнка и кормящего, особенно если молока мало. Мы с мужем выкормили из бутылочек со специальными сосками двоих детей. Обоих примерно до 1 года 2-3 месяцев. Отказа от груди не случилось. Я подтверждаю всё, что написано в инструкции.

Назвать производителя напрямую здесь я, к сожалению, не могу. На протяжении двух месяцев я честно пыталась получить разрешение на упоминание торговой марки в своей книге. Но, видимо в нашей стране это не практикуется. Меня два месяца гоняли по замкнутому кругу на горячей линии. Поэтому я просто убрала название торговой марки из текста. Хотя товары этого производителя мне очень нравятся и я с удовольствием бы похвалила их здесь.

Как собрать первую порцию молока

Самое трудное – насцеживать начальную, первую порцию молока. Ведь ляля еще при вас, она всё время кушает, и выбрать длительный период времени без кормления, чтобы молоко накопилось, сложно.

Молоко на первый день вашего отсутствия можно собирать частями. После каждого кормления сцеживайте по 30-50 мл молока, или сколько сможете. Закрытый контейнер с этим количеством молока убираем в морозилку и оставляем его там.